Joululomalla tein parin viikon aikana jalkatreenin jokatoinen päivä ja nyt talvilomalla tämä sama tuli käytännössä uusittua. Jouluna tämä oli suunniteltu asia tehdä jalkatreeni jokatoinen päivä mutta tällä kertaa treenit vain muodostuivat näin. Ensimmäisellä kerralla eli jouluna vaikka asia oli "suunniteltu" niin en ollut suunnitellut sitä ihan kunnolla ja huomasin erilaisia asioita joita en tajunnut ottaa huomioon. Tuolloin jo toisessa jalkatreenissä alkoivat

Fantasy Premier Leaguessa viikko 37 meni kolmannen kerran putkeen heikosti. Sain kerättyä 42 pistettä kun viikon keskiarvo oli 48 pistettä. Viikolle 37 tein vaihtoja sekä muistin vaihtaa pelaavan joukkueen, mutta tämä ei auttanut sen enempää kuin mitä pari kierrosta meni ilman muutoksia. Huono kapteenin valinta sekä hyökkääjien saadessa 2 pistettä per pelaaja niin eihän se hyviä pisteitä tuo. Vaihdoin joukkueeseen tälle viikolle Gylfi Sigurdsson & Sergio Agüero

Homma näyttää menneen "taas" joululoman tapaan siihen, että treenaan jalat jokatoinen päivä. Tämä ei ollut suunnitelma ja tämä oli asia mitä yritin välttää tällä kerralla tällä talvilomalla. Kuitenkin moni asia ja päätös on taas kerran johtanut siihen, että jalkatreenejä tulee nyt tehtyä jokatoinen päivä. Tämä ei päätynyt viimeksi hyvin, mutta tämä ei ole myöskään alkanut yhtä huonosti kuin viimeksi. Viimeksi se taisi olla toinen jalkatreeni kyseessä ja

Olen nyt tehnyt parin viime viikon aikana hieman sillä tavalla miten en "normaalisti" treenaa ja mikä sotii hieman sitä ajatusmaailmaa mistä olen puhunut. Oikeastaan ensimmäinen poikkeus oli hieman suunniteltu asia jo etukäteen, mutta jälkimmäinen tapahtui treenin aikana pienen harkinnan jälkeen. Molempien poikkeusten jälkeen seuraavat treenit menivät yleisesti heikosti treenistä riippumatta. Toisaalta poikkeuksiakin löytyy eikä tarvitse mennä kuin kolme

Fantasy Premier Leaguessa viikot 35 ja 36 menivät omalta osaltani hieman ohi. En oikein ehtinyt ja muistanut tehdä muutoksia sillä kierrokset ovat alkaneet osittain jo perjantaisin ja päättyneet vasta keskiviikkona. Tiedä sitten olisiko viikot menneet yhtään sen paremmin jos olisin tehnyt jotain muuta kuin pelaajasiirtoa. Viikolla 35 sain kasaan 54 pistettä kun kierroksen keskiarvo oli 67 pistettä eikä viikko 36 tuonut käytännössä sen parempaa kierrosta 63

Pääsiäisenä tuli vedettyä sitten taas vaihteeksi penkkiennätys. Tällä kertaa nousi 235kg ja kuten viimeksi nostaessani 230kg niin tälläkin kertaa se tuli ihan puskista. En oikein tiennyt mitä odottaa treeniltä ja mitä oikeastaan edes tehdä. Kyseessä oli kuitenkin pääsiäismaanantain treeni ja salilla oli väkeä kuin mikäkin. Jostain kumman syystä penkit olivat hyvin vapaina ja painoja riitti ihan hyvin vaikka muutoin väkeä tuntui olevan jokapaikassa. Muutoin

Välillä menee niin hermot HBO Nordiciin, että huh huh. Tuli tuossa juuri katsottua uusin Game of Thrones jakso ja iOS äppsi antoi kolme kertaa errorin ja katkaisi näin ollen jakson. Tämän jälkeen iPad piti liittää uudestaan AppleTV:hen sekä tietenkin tekstitykset piti valita uudestaan kun äppsi ei voinut niitäkään muistaa. Ainoa hyvä puoli oli se, että jakso oikeaan kohtaan eli sitä ei tarvinnut sentään alkaa etsiä. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta kun HBO

Oli se sitten jalkaprässi, kyykky, penkki tai vaikkapa maastaveto niin kun päästään tietyn "tason" yli niin se laittaa tämän tyypin jännittämään. Esimerkiksi penkissä näin alkaa käymään lähes aina kun painot menevät yli 200kg tai kun kyykyssä aletaan päästä 200kg lukuihin. Käytännössä kun siirryn tekemään painoilla joilla en ole useasti tehnyt niin silloin myöskin alkaa tapahtumaan asioita joita ei tapahdu esimerkiksi juuri tehdyllä sarjalla pienemmillä

Viikon tai parin viikon aikana minulla on ollut hieman jotain ongelmia alaselän kanssa. Välillä on tuntunut hieman "kipua" tai enemmänkin jotain mitä ei pitäisi tuntua ja tämä on tapahtunut autoa ajaessa ja muutoinkin istuessa. Kaikki tämä alkoi selkätreenin jälkeisenä aamuna ja samantien aloin miettimään syytä miksi? Sitä en kuitenkaan missään vaiheessa keksinyt, että missä ja miten tämä alkoi. Kuitenkaan missään vaiheessa treeniä mitään kipua en kuitenkaan

Fantasy Premier Leaguessa meni taas viikko niin sanotusti ohi. Katsoin ennen kierrosta, että kierros alkaa perjantaina mutta siitä huolimatta en muistanut asiaa. Kun olin aikeissani tehdä muutoksia viikolle 34 niin oli perjantai ja minulle muistui juuri mieleen, että kierros olikin jo alkanut. No niin tai näin niin kierros meni ihan hyvin muutoin kun kapteenin valinta. Sain kerättyä 60 pistettä kun kierroksen keskiarvo oli 54 pistettä. Eden Hazard pysyi minulla

Tuli nyt lauantaina käytyä "ex temporeen" elokuvissa pidemmästä aikaa. Viimeksi kävin katsomassa Captain Marvelin Itiksen Imaxissa, mutta muutoin elokuvissa käynti on vähentynyt tämän vuoden puolella. En ole vain saanut aikaan mennä elokuviin vaikka siellä olisi ollut muutamia hyviäkin vaihtoehtoja. Kuitenkin nyt maanantaina 15.4 minulla oli menossa viimeinen Finnkino Premium sarjalippu umpeen joten nyt oli viimeinen hetki käydä katsomassa joku elokuva. Tällä

Parisen viikkoa sitten sain tehtyä ensimmäistä kertaa 250kg painoilla viiden toiston sarjan mikä oli siis 250kg painoilla tehty sarjaennätys. Seuraavassa treenissä taisin tehdä 220kg painoilla sarjoja mitä seurasi viikko tuon 250kg sarjaennätyksen jälkeen sarjaennätys 240kg painoilla. Sain tehtyä 240kg painoilla kaksi viiden toiston sarjaa mikä oli samalla siis sarjaennätys. Tätä seurasi seuraavassa treenissä 230kg painoilla kolme viiden toiston sarjaa mikä ei

Fantasy Premier League viikko 33 sujui sitten taas paremmin kuin aikaisempi kierros. Suuri kiitos Eden Hazard joka toi kapteenina 32 pistettä. Näin ollen Salah siirto oli onnistunut vaikka myös Salah toi ilmeisesti hyvin pisteitä. Vastaavasti toinen siirtoni Joshua King ei onnistunut samalla tavalla vaan toi minulle vain kaksi pistettä. Muutoinkin kaikki pelaajat toivat käytännössä kaksi pistettä paitsi Crystal Palace puolustajat Wan-Bissaka & Schlupp

Toissa lauantaina sain tehtyä maastavedossa 250kg painoilla viisi toistoa mikä oli mielestäni ensimmäinen kerta. Olen monesti saanut kolme toistoa ja muutaman kerran neljä, mutta viittä en ollut mielestäni saanut ennen kyseistä hetkeä. Muutoinkin tuo kyseinen päivä oli siinä mielessä "erikoinen", että en odottanut mitään vastaavaa. En ollut aamupäivällä edes varma mihin aikaan ja missä käyn treenaamassa sillä perjantaina ja lauantaina minulla oli menoa. Näin

Fantasy Permier League jatkui viikolla 32 ja enhän tietenkään muistanut tehdä yhtään mitään pelaajavaihtoja tai kokoonpano muutoksia. Niin tai näin niin sain kerättyä kasaan 61 pistettä kun viikon keskiarvo oli 73 pistettä. Kierros 32 meni taas sitten hieman heikommin ja osittain omasta syystä kun en muistanut tehdä mitään. Viikolle 33 puolestaan tein heti pari vaihtoa. Heitin Mohamed Salahin & Marcus Rashfordin pois joukkueesta ja tilalle otin Eden Hazardin ja