Tuli nyt lauantaina käytyä "ex temporeen" elokuvissa pidemmästä aikaa. Viimeksi kävin katsomassa Captain Marvelin Itiksen Imaxissa, mutta muutoin elokuvissa käynti on vähentynyt tämän vuoden puolella. En ole vain saanut aikaan mennä elokuviin vaikka siellä olisi ollut muutamia hyviäkin vaihtoehtoja. Kuitenkin nyt maanantaina 15.4 minulla oli menossa viimeinen Finnkino Premium sarjalippu umpeen joten nyt oli viimeinen hetki käydä katsomassa joku elokuva. Tällä

Parisen viikkoa sitten sain tehtyä ensimmäistä kertaa 250kg painoilla viiden toiston sarjan mikä oli siis 250kg painoilla tehty sarjaennätys. Seuraavassa treenissä taisin tehdä 220kg painoilla sarjoja mitä seurasi viikko tuon 250kg sarjaennätyksen jälkeen sarjaennätys 240kg painoilla. Sain tehtyä 240kg painoilla kaksi viiden toiston sarjaa mikä oli samalla siis sarjaennätys. Tätä seurasi seuraavassa treenissä 230kg painoilla kolme viiden toiston sarjaa mikä ei

Fantasy Premier League viikko 33 sujui sitten taas paremmin kuin aikaisempi kierros. Suuri kiitos Eden Hazard joka toi kapteenina 32 pistettä. Näin ollen Salah siirto oli onnistunut vaikka myös Salah toi ilmeisesti hyvin pisteitä. Vastaavasti toinen siirtoni Joshua King ei onnistunut samalla tavalla vaan toi minulle vain kaksi pistettä. Muutoinkin kaikki pelaajat toivat käytännössä kaksi pistettä paitsi Crystal Palace puolustajat Wan-Bissaka & Schlupp

Toissa lauantaina sain tehtyä maastavedossa 250kg painoilla viisi toistoa mikä oli mielestäni ensimmäinen kerta. Olen monesti saanut kolme toistoa ja muutaman kerran neljä, mutta viittä en ollut mielestäni saanut ennen kyseistä hetkeä. Muutoinkin tuo kyseinen päivä oli siinä mielessä "erikoinen", että en odottanut mitään vastaavaa. En ollut aamupäivällä edes varma mihin aikaan ja missä käyn treenaamassa sillä perjantaina ja lauantaina minulla oli menoa. Näin

Fantasy Permier League jatkui viikolla 32 ja enhän tietenkään muistanut tehdä yhtään mitään pelaajavaihtoja tai kokoonpano muutoksia. Niin tai näin niin sain kerättyä kasaan 61 pistettä kun viikon keskiarvo oli 73 pistettä. Kierros 32 meni taas sitten hieman heikommin ja osittain omasta syystä kun en muistanut tehdä mitään. Viikolle 33 puolestaan tein heti pari vaihtoa. Heitin Mohamed Salahin & Marcus Rashfordin pois joukkueesta ja tilalle otin Eden Hazardin ja

Noin kuukausi minkä jälkeen olen parin viikon talvilomalla ja tuolle ajalle olen miettinyt mitä pelejä sitä pelaisi? Aluksi ajattelin ottaa matkalleni mukaan pc:n kun sitä tuli tuossa päivitettyä, mutta lopulta katsoin tämän olevan huonompi suunnitelma kuin aluksi mietin. Tämän johdosta pelaaminen kohdistuu Nintendo Swich:lle sille se on paljon helpompi ja vaivattomampi ottaa mukaan. Minulla on vielä pelejä jotka ovat kesken, mutta kahden viikon viikon aikana

Tietokoneen päivittäminen on kuulunut omiin "harrastuksiini" aina siitä lähtien kun ostin ensimmäisen kunnon tietokoneen pelaamista varten kauan sitten. Lähinnä olen päivittänyt komponentin aina silloin tällöin joten ne eivät ole olleet aina niin sanotusti ajantasalla. Emolevy, prosessori, näytönohjain sekä muistit ovat olleet komponentit mitä olen ajoittain päivitellyt koneeseen. Viimeksi olen tainnut päivittää kerralla enemmän komponentteja kesällä 2009 mutta

Tein tälle viikolle aika "radikaaleja" muutoksia ruokavalion suhteen. Päivän kaksi suurinta ateriaa dieetillä ovat sisältäneet hiilaria riisin tai pastan muodossa, mutta tällä viikolla karsin nämä pois. Halusin tehdä tälle viikolle ateria muutoksia, mutta en taaskaan ajatellut asiaa sen paremmin kuin vasta hieman liian myöhään. Kaikki alkoi siitä kun kävin ruokakaupassa viime viikon perjantaina salin jälkeen. Tuolloin minulla oli jo pieni suunnitelma mitä

Fantasy Premier Leaguen viikko 31 oli niin sanotusti tynkäviikko sillä vain harvat pelasit. Tästä syystä suurin osa pelaajista sai 0 pistettä sillä heidän joukkueensa ei pelannut ilmeisesti FA Cup viikonlopun takia. Sain kuitenkin kaavittua kasaan 24 pistettä kun viikon keskiarvo oli 26 pistettä. Paremmalla kapteenin valinnalla olisin saanut paljon enemmän pisteitä mutta eihän tuollaisia voi tietää. Itse tein siinä mielessä myös virheen, että minun olisi vain

Nintendo järjesti tänään Nindies Showcase Spring 2019 minkä itse missasin, mutta minkä huomasin ja katsoin heti illalla kuntosalilta päästyäni. Olen ollut aina kiinnostunut indi peleistä, mutta en oikeastaan koskaan ole niitä syystä tai toisesta sitten ostanut. Nindies Showcasen mielestäni mielenkiintoisimpia pelejä joita esiteltiin olivat My Friend Pedro, Cuphead sekä Cadence of Hyrule - Crypt of the Necrodancer ft. The Legend of Zelda. Mielenkiintoisin peli

Cardion tekeminen dieetillä auttaa polttamaan rasvaa mutta samalla se hidastaa palautumista kuntosalitreeneistä. Tämän vuoksi onkin hyvä miettiä ja katsoa hieman miten cardiota tekee. Kannatta myös muistaa, että dieetillä cardiossa pitäisi olla progressio dieetin edetessä. On siis asioita joita kannattaa tiedostaa ennenkuin alkaa tekemään cardiota varsinkin dieetin aikana minkä olen itse huomannut ja kokenut. Aikoinaan ensimmäisellä kunnon dieetillä kävin

Olen ollut tässä kokoajan dieetillä tämän vuoden puolella mutta viimeaikoina en ihan niin tiukalla linjalla kuin vuoden alusta. Samalla myöskin tuntuu sille, että dieetin tulokset syntyivät tammikuussa minkä jälkeen olen mennyt tasaisella samalla linjalla. Näin siis kun katson tuloksia pelkästään vaa'an mukaan muita mittareita ei ollut nyt käytössä. Omasta mielestäni olen tuntenut, että tuloksia olisi tullut jatkuvasti vaikka vaaka ei ole niin näyttänyt. Koko

Fantasy Premier Leaguessa minun oli tarkoitus tehdä viikolle 30 pelaajavaihtoja mutta lopulta en niitä tehnyt ja ehkä parempi näin. Keräsin kuitenkin viikolla 30:ntä 66 pistettä kun viikon keskiarvo oli 48 pistettä. Näin ollen voi ainakin sanoa viikon menneen hyvin kun pääsin niin sanotusti plussalle. Ainoa asia mistä olisin saanut enemmän pisteitä olisi ollut maalivahti ja kapteeni joiden molempien valintaa mietin ja missä molemmissa tapauksissa päädyin

Viime viikon lauantaina tein pitkästä aikaa maastavetoa kumilenkkien kanssa. Tämä kumilenkkien avulla tehtävä maastaveto on minulle uudempi tuttavuus mitä olen muutamia kertoja tehnyt. Minulla kumilenkeillä tehtävät maastavedot ovat keskittyneet lähinnä 300kg nostamiseen mikä on ollut minulle vielä pääsemätön kynnys normaalisti. Kumilenkeillä tehty maastaveto on lähes sama asia kun käyttää penkissä slingshottia tai kun käyttää kyyykyssä kumilenkkejä

Fantasy Premier League viikolle 29 tein vain yhden pelaajavaihdon mutta se olikin sitten parempi. Alexander-Arnold toi 9 pistettä viikolla 29 eli ihan hyvin sujui nyt vaihto. Muutoinkin viikolla 29 puolustajat toivat pisteitä suhteessa enemmän kuin muut pelaajat. 5 + 5 + 9 kolmelta puolustajalta on mielestäni paremmin kuin hyvin. Vastaavasti muu osasto ei sitten pärjännyt ja kapteeni toi miinuspisteitä. Ei siis mennyt siltä osin hyvin mutta sain kuitenkin 49