Viimeksi tulin kirjoittaneeksi, että aloitin jälleen kerran dieetin. Tällä hetkellä eletään dieetin toista viikkoa jolloin otin käyttöön myöskin aamutreenit. Viime viikolla eli dieetin ensimmäisellä viikolla keskityin vain karsimaan ruokavalion kuntoon ja tein perus kuntosalitreenit ilman aerobista treeniä. Tämä ihan sen takia sillä olin juuri edellisellä viikolla dieetin alkamisesta viikon työreissulla Ródoksella. Kyseinen reissu oli raskas ja erilainen viikko

Aloitin viime viikolla jälleen yhden dieetin mitä olin jo suunnitellut muutamia viikkoja. Tuossa viikko takaperin vain olin työmatkalla Ródoksella niin päätin aloittaa dieetin tuon viikon jälkeen. Viime viikolla menin aikalailla samalla kaavalla kuin aikaisemmissa dieeteissä. Aerobista treeniä en vielä aloittanut viime viikolla sillä otin kevyemmän paluun normaaliin arkeen. Jo viime viikon ensimmäiset treenit olivat raskaita ja vasta loppuviikon treenit

Pari viime viikkoa 6 ja 7 meni omalta osaltani Fantasy Premier League:ssa hieman ohi siltä osin etten muistanut tehdä muutoksia, mutta kummatkin viikot menivät pisteiden valossa hyvin. Viime viikolle viikko 8 teinkin sitten muutoksia niin pelaajasiirtojen kuin pelaavan kokoonpanon osalta. Kuinka sitten kävikään? Viikosta 8 tuli ensimmäinen viikko kun sain kerättyä vähemmän pisteitä mitä viikon keskiarvo oli. Fantasy Premier League viikolla 8 keräsin vain 24

Katsoin viikonloppuna pari viikkoa sitten Cdonin Disney-viikonlopputarjouksesta ostamani Avengers: Infinity War 4K & Avengers: Endgame 4K elokuvat. Olin ollut jo pitkään tietoinen, että Disney ei oikein julkaise 4K elokuvia suomenkielisillä tekstityksillä joten suomenkielisten tekstitysten puuttuminen molemmista Avengers julkaisusta oli tiedossa. Aikoinaan kun siirryin blu-ray aikaan ja tullirajat olivat erilaiset kuin nykyään niin tilasin useasti elokuvia

Nyt eletään keskiviikkoa ja viime viikko oli treenien osalta väliviikko kun olin viime viikolla työreissulla Ródoksella. Viime vuonna oli samanlainen reissu tuli vietettyä Conil de la Frontera Espanjassa ja tällä kertaa Ródoksen:n Kolymbia:lla. Kyseessä oli viime vuotiseen tapaan etäviikko eli kyseessä oli ihan työreissu ja joka päivä tuli tehtyä ihan täysipäiväinen työpäivä. Säätila oli koko viikon ajan loistava. Lähes joka päivä lämpötila oli siinä 30 asteen

Fantasy Premier League viikosta 7 tuli ihan viikon 6 tapainen viikko. Unohdin tehdä pelaajavaihdot sekä kokoonpano muutokset ennen kierrosta kuten edellisellä viikolla 6. Tästä huolimatta viikko 7 toi minulle 52 pistettä ja kun viikon keskiarvo oli 51 pistettä niin tämän johdosta pääsin vieläkin menemään plussan puolella. Fantasy Premier League on nyt takana seitsemän viikkoa ja olen jotenkin ihmeellä päässyt jokaisen viikon "plussa" vaikka sille ei ole ihan

En muista tarkkaan koska aloin pitämään taukoa PWO:n (Pre-Workout) käytöstä mutta viimeistään kesälomalla jätin PWO:n ottamatta. Loman neljän viikon aikana huomasin etten välttämättä tarvitse PWO:ta ennen treeniä joten kun palasin kesälomalta niin jätin sen myös ottamatta aina tähän päivään saakka. Osittain kaikki lähti liikkeelle siitä, että halusin PWO:sta ainakin neljän viikon "vieroitus" tauon sillä kroppa tottuu kaikkeen ja käytännössä määriä pitäisi

Kirjoittelin tuossa vähän aika sitten olkapääkivuista ja kuinka olen päätynyt siihen tulokseen, että ne olisivat tulleet kun olen penkannut jäykemmällä Slingshotilla. Tämän ja osittain myöskin vaihtelun vuoksi aloin penkkaamaan hieman erilailla miten olen penkannut aikoihin. Oikeastaan kesällä aloitin penkkaamaan eräällä tapaa "järjestelmällisesti" ainakin siihen nähden miten olen ennen kesää penkkaillut. Ellei sitä lasketa järjestelmälliseksi jos ottaa lähes

Fantasy Premier League viikko 6 toi minulle 66 pistettä vaikka unohdin tehdä ensinnäkin yhden pelaajasiirron mitä ajattelin. Tämän lisäksi unohdin valita joukkueen viikolle 6 eli menin samalla kokoonpanolla kuin edellisen viikon 5. No tästä huolimatta keräsin tuon 66 pistettä ja kun viikon keskiarvo oli 52 pistettä niin jatkoin jälleen kerran positiivisella viikolla. Fantasy Premier League kautta 2019 - 2020 on nyt takana kuusi viikkoa ja olen kerännyt kaikilta

Varmaan jo aikaisemmin tajusin mistä "jatkuvat" olkapääkivut johtuivat mutta nyt lopulta kesällä tajusin asian. Ajattelin aikoinaan olkapääkipujen tulleen vain kovista penkkitreeneistä joita oli tullut tehtyä jo pidemmän aikaa. Kun lähes jatkuvasti penkissä on painot 200kg luokkaa tai jopa yli niin ajattelin olkapääkipujen johtuneen rasituksesta. Vaikka teinkin penkkiä lähes poikkeuksetta slingshottia käyttäen minkä pitäisi edes auttaa ottamaan yleistä

Näköjään viime Fantasy Premier League kirjoituksessa meni viikot sekaisin kun puhuin viikosta 3 vaikka kyseessä oli viikko 4. No nyt kuitenkin on kyseessä viikko 5 ja Fantasy Premier League 2019 - 2020 viikko 5 toi minulle 68 pistettä ja viikon keskiarvo oli 52 pistettä eli meni niin sanotusti hyvin. Vaikka sainkin viikolla viisi 68 pistettä niin kun katsoo miten ne tulivat niin varaa olisi ollut parempaan. Jos viisi pelaajaa yhdestätoista tuo käytännössä

Kun kesällä ostin LG OLED 55 C8 television ja siirryin 4K aikaan niin samoihin aikoihin https://www.zoom.co.uk/:ssa oli 4K bluray tarjouksia noin 10€ kappale. Tämän johdosta ajattelin siirtyä samantien myös 4K bluray aikaan vaikka näin ei ollut tarkoitus vielä tapahtua. Olen nyt tähän mennessä tehnyt kolme tilausta ja voin tämän pohjalta kertoa omia kokemuksiani Zoom.co.uk:sta. Kaikkia kolmea tilausta yhdistää yksi asia mikä on toimitusajat. Toimitusajat ovat

Minun elokuvaharrastus alkoi kauan ennen ensimmäistä kunnon kotiteatterilaitteiston ostoa mikä tapahtui vuonna 2006. Tätä ennen menin aluksi ihan vain televisiolla ja jossain vaiheessa päivitin itselleni Philipsin dvd-soittimen 5.1 kaiuttimilla. Käytännössä hifi-harrastukseni alkoi siis vuonna 2006 jolloin ostin ensimmäisen kunnon kotiteatterilaitteiston mitä olenkin sitten vuosien saatossa päivittänyt ja parannellut. Päivittelyyn ja paranteluun on vaikuttanut

Ensimmäistä kertaa ikinä minulla on ollut ongelmia Amazon Prime Video:n kanssa. Vastaavaa on tapahtunut aikoinaan Netflixin kanssa kauan sitten ja HBO Nordicin kanssa enemmän tai vähemmän jatkuvasti. Tämäkin kohdistui omien pienten testien mukaan 4K HDR -materiaaliin sillä muutamat normaalit SD-laatuiset sarjat kyllä aukesivat ilman ongelmia. Ongelmat kohdistuivat minulla siis 4K HDR televisiosarjoihin joita yritin aukaista. Ongelma "korjaantui" sillä, että

Minulla oli kesäloman aikana muutama "hyvä" asia treeneihin liittyen mistä ajattelin kirjoittaa. Kuitenkin tulin hommanneeksi LG OLED C8 television minkä johdosta aloin ja keskityin kirjoittamaan hetken 4K aiheisia asioita. Myöskään treenien osalta mitään ihmeellistä ei tapahtunut tai ole oikeastaan tapahtunut. Oikeastaan kaikki "ihmeellinen" tapahtui kesäloman aikana ja nyt kun olen palannut "rutiineihin" asiat ovat menneet aikalailla "tasaisesti". Tämän