Viinistä viiniin 2021

31.01.2021 - 11:50

Viime viikon lauantaina palasin kotiin joululomalta ja hain samantien Suomalaisesta kirjakaupasta Viiniopas 2021 kirjan mikä oli toinen viiniin perustuva kirja mitä minulle suositeltiin joululomalla. Minun oli myöskin tarkoitus hankkia Viinistä viniin kirja mutta Ison Omenan Suomalaisessa kirjakaupassa sitä ei ollut hyllyssä niin päädyin ostamaan tuolloin vain Viiniopas 2021. Katsoin kyllä, että Tapiolan Suomalaisessa kirjakaupassa olisi ollut Viinistä viniin kirja hyllyssä, mutta tuolloin en jaksanut lähteä sitä hakemaan sieltä.

Nyt perjantaina päätin, että voisin huomenna lauantaina hakea kirjan Tapiolan Suomalaisesta kirjakaupasta ja niin myös tein. Päästyäni Kauppakeskus Ainoan hissistä ylös niin huomasin Suomalaisen kirjakaupan olevan aina hissin edessä niin löysin kyseisen perille onnella ja taidolla hyvinkin nopeasti. Hetken aikaa siinä silmäilin missä päin Viinistä viiniin kirja voisi löytyä mutta siinä lähellä oli sopivasti myyjä mikä tervehti ja katsoin minuun päin niin päätin kysyä mistä päin löydän kirjan.

Myyjä sanoi nähneensä sen juuri jossain alehyllystä ja se löytyikin hyvin nopeasti. Internet sivujen mukaan Viinistä viiniin kirja oli normaalilla hinnalla, mutta Tapiolan Suomalaisessa kirjakaupassa kirja löytyi alehyllystä 12,95€ hintaan. Alehinta oli vain positiivinen yllätys sillä olisin kirjan muutoinkin ostanut noin ~18€ hintaan. Pääsin kirjan hakureissusta näin suhteellisen nopeasti mikä oli kanssa positiivinen asia sillä minulla ei ollut mitään muuta.

Viinistä viiniin 2021

Viinistä viiniin kirja on hieman erilainen tapaus kuin Viiniopas 2021. Viinistä viiniin kirjassa on hyvin selitetty mitä mikäkin tarkoittaa minkä lisäksi sieltä löytyy säilytys lämpötiloja, kaavioita, kypsyys aikoja sekä suosituksia. Viinit ovat pisteytetty tähdillä 0 - 5 välillä kun Viinioppaassa 0 - 100 pisteellä. Tämän lisäksi Viinistä viiniin sisältää hintalaatu suhde merkinnän sekä onko viini valmis juotavaksi vai varastointiin. Nopeasti katsottuna ainakin punaviini lista on suppeampi laajuudeltaan kuin Viiniopas 2021 sekä järjestys sekaisempi tai sitten en ole sitä vielä tajunnut.

Mielestäni nämä kirjat toimivat hyvin yhdessä ja arvioista saa paremman mielikuvan kun kyseessä on kuitenkin eri arvostelut eikä arvio perustu näin ollen yhteen mielipiteeseen. Myöskin Viinistä viiniin kirjan suositukset ovat hyvä ja miellyttävä lisä sekä myöskin hintalaatu suhteen arvio. Minun pitää tutustu Viinistä viiniin kirjaan hieman paremmin jotta osaan tulkita paremmin listauksen järjestyksen.

https://www.suomalainen.com/products/viinista-viiniin-2021

Dieettiä on takana nyt seitsemän viikkoa? Alkupaino oli siinä hieman päälle 119kg ja näiden seitsemän viikon aikana alin paino on ollut tämän viikon keskiviikkona 114.5kg. Näin ollen dieetin alun ja alimman painon välinen ero on siinä 4.5kg ja muutoin paino on vaihdellut kokoajan. Alkuun paino liikkui siinä 117kg - 118kg välillä kokoajan minkä jälkeen paino alkoi liikkumaan 116kg - 118kg välillä ja nyt viime aikoina se on pyörinyt enemmänkin 115kg - 117kg

Tämä viikko tuntui menevän dieetin osalta suhteellisen rankasti niin päätin nyt viikonloppuna ottaa rennommin. Tämä dieetti on kuitenkin pitkäkestoinen ja mielestäni tuloksia on jo tullut vaikka niin aina ei näyttäisi tai vaikuttaisi. En siis pidä mitään stressiä suuntaan tai toiseen jos nyt viikonlopun syö enemmän tain vähemmän ohi. Kuitenkin kun olen käynyt aamuin illoin treenaamassa minkä päälle todella tiukkaa ruokavaliota koko viikon niin en näe mitään

Aloitin viime viikolla jälleen yhden dieetin mitä olin jo suunnitellut muutamia viikkoja. Tuossa viikko takaperin vain olin työmatkalla Ródoksella niin päätin aloittaa dieetin tuon viikon jälkeen. Viime viikolla menin aikalailla samalla kaavalla kuin aikaisemmissa dieeteissä. Aerobista treeniä en vielä aloittanut viime viikolla sillä otin kevyemmän paluun normaaliin arkeen. Jo viime viikon ensimmäiset treenit olivat raskaita ja vasta loppuviikon treenit

Jos dieetti ei ole oikein kulkenut missään vaiheessa tätä vuotta niin treenit puolestaan ovat. Jos tämän vuoden treenejä vertaa viime vuoden puolella pidettyyn massakauteen niin ero dieetin / puhtaan syömisen eduksi. Voi myös olla, että asetin viime vuoden puolella treeneille liian kovat tavoitteet mutta tämän vuoden puolella olen kuitenkin tehnyt penkissä uuden ennätyksen sekä maastavedossa useita sarjaennätyksiä. Kuitenkaan en ole saanut kohotettua tästä

Minulta kysyttiin töissä tällä viikolla olenko dieetillä? En oikein osannut vastata tuohon heti vaan vastaus taisi olla enemmänkin en osaa sanoa. Tuo kysymys laittoi minut miettimään missä tilassa olen dieetin kanssa? Olenko enää dieetillä missä olen alkuvuodesta ollut, olenko semidieetillä vai kenties normaalissa moodissa? Myöskin kun tällä viikolla tuli kysymys miten dieetti etenee niin niin... Olin alkuvuodesta dieetillä ja sitä kesti muutaman kuukauden

Taas kerran olen aloittamassa dieettiä maanantaina. En edes tietä monesko "dieetti" nyt alkaa sillä tunnun olevan kokoajan dieetillä. Aloitin vuoden vaihteessa dieetin mikä ei oikein sujunut siten kuin olisin sen halunnut sujuvan. Ehkä halusin parempia tuloksia nopeammin ja dieetti tuntui polkevan paikoilleen ensimmäisen neljän viikon jälkeen. Joskus huhtikuussa tai sen aikana siirryin enemmänkin semi-dieetille tai dieetiltä pois. Viimeiset pari viikkoa olen

Tein tälle viikolle aika "radikaaleja" muutoksia ruokavalion suhteen. Päivän kaksi suurinta ateriaa dieetillä ovat sisältäneet hiilaria riisin tai pastan muodossa, mutta tällä viikolla karsin nämä pois. Halusin tehdä tälle viikolle ateria muutoksia, mutta en taaskaan ajatellut asiaa sen paremmin kuin vasta hieman liian myöhään. Kaikki alkoi siitä kun kävin ruokakaupassa viime viikon perjantaina salin jälkeen. Tuolloin minulla oli jo pieni suunnitelma mitä

Olikohan se joskus viime vuoden kesällä tai niihin aikoihin niin ostin pari purkkia Breyers Delights proteiinijäätelöä kun se oli tarjouksessa. Kyseessä taisi olla Breyers Delights MINT Chip ja COOKIES & Cream maut. Heti en muista kumman söin ensin mutta heti ensimmäisen purkin aikana huomasin ettei kyseinen "jäätelö" ole kyllä minulle. Toinen purkki oli edes hieman parempi mikä taisi olla Mint Chip mutta ei tämäkään mikään ihmeellinen ollut. Nyt viimeisen

Itse olen kokeillut laihduttaa käytännössä kahdella eri tavalla ja olen huomannut, että toinen toimii ja toinen oikeastaan ei. Nämä tavat ovat tietenkin aerobinen treenaaminen sekä ruokavalio. Yhdistämällä nämä molemmat asiat saadaan parhain tulos, mutta valitsemalla aerobisen sekä ruokavalion väliltä ruokavalio on ehdoton voittaja. Näin ainakin olen itse tämän asian oikeasti todennut. Aikoinaan vuosia sitten kävin todella aktiivisesti juoksemassa ja talvella

En ole ollut dieetillä oikeastaan enään kolmeen viikkoon ainakaan mutta siitä huolimatta olen kuullut ihmisiltä, että minun dieettini etenee. Tähän vain olen vastannut, että en ole ollut enään "kunnon" dieetillä kolmeen viikkoon vaan enemmänkin semidieetillä. Vein molemmat vaakani Pelican Self Storageen jo viikkoja sitten niin en ole voinut seurata omaa painoani sen jälkeen mikä on ollut oikeastaan vain hyvä asia. Kun ei ole yhtään seurannut painoa vaa'an