Breyers Delights vs Valio Pingviini jäätelö vertailu

20.02.2019 - 12:59

Olikohan se joskus viime vuoden kesällä tai niihin aikoihin niin ostin pari purkkia Breyers Delights proteiinijäätelöä kun se oli tarjouksessa. Kyseessä taisi olla Breyers Delights MINT Chip ja COOKIES & Cream maut. Heti en muista kumman söin ensin mutta heti ensimmäisen purkin aikana huomasin ettei kyseinen "jäätelö" ole kyllä minulle. Toinen purkki oli edes hieman parempi mikä taisi olla Mint Chip mutta ei tämäkään mikään ihmeellinen ollut.

Nyt viimeisen kuukauden aikana tai kuitenkin tämän vuoden aikana minulle on tullut vastaan muutamia sponsoroituja postauksia Instagramissa jossa mainostetaan Breyers Delights proteiini "jäätelöä". Tästä johtuen minulle tuli mieleen katsoa hieman tarkemmin onko Breyers Delights nyt niin erilainen kuin esimerkiksi perus Valio Pingviini jäätelö?

Valio Pingviini

Jos otamme vertailuun COOKIES & Cream maun niin se sisältää 131 kcal per 100g kun taas Valion Pingviini 138.5 kcal per 100g. Rasvan ero on 3.5g vs 4.2g, sokerin ero 10g vs 16g ja proteiinin 7,4g vs 3,6g. Yleisesti katsottuna erot ovat mielestäni todella pieniä jos kalori ero on 7,5g, rasva 0,7g ja sokeri 6g per 100g. Proteiinia on turha tässä vaiheessa alkaa vertailemaan sillä tämä ei ole todellakaan mikään proteiinin lähde. 

Ravintoarvo vertailu per 100g

  • Kalorit: 131kcal vs 138.5 kcal
  • Rasva: 3.5g vs 4.2g
  • Sokeri: 10g vs 16g

Olen yleisesti sitä mieltä, että kaikki nämä "terveys" / proteiini ruuat ovat vain markkinointi kikkoja millä saadaan massat ostamaan sillä ne eivät ole oikeasti yhtään sen parempia kuin normaali ruoka. Kaikista paras vitsi ovat fitness murot joissa on enemmän sokeria kuin normaaleissa muroissa tai proteiinirahkat joissa on vähemmän proteiinia kuin normaalissa rahkassa. Fitness on vain tällä hetkellä sellainen buumi millä yritetään myydä. Ihmiset kun eivät katso tai eivät osaa katsoa tuotteen ravintoarvoja.

Breyers Delights

Itse en näe miksi minun pitäisi ostaa proteiinijäätelöä sillä jos halun syödä jäätelöä niin voin ihan hyvin syödä normaalia jäätelöä mikä maistuu jäätelölle. Proteiinijäätelö ei ole kuitenkaan mikään proteiinin lähde sillä se sisältää todellisuudessa todella vähän proteiinia. Jos on dieetillä niin silloin on dieetillä eikä haikaile mitään jäätelön tapaista vaan sitten syö ihan kunnolla jäätelöä jos on syödäkseen sillä yksi kerta ei niinkään vaikuta ja tuon eron proteiinijäätelön ja normaalin välillä kyllä kuluttaa treenaamalla.

Mielestäni proteiinijäätelö on tekopyhää olla mukamas dieetillä tai puhtaalla ruokavaliolla ja syödä edes jäätelöä. Tämä on suoranaisesti petkutusta kuten muutkin fitness ruuat joita saa kaupasta. Syö vain puhdasta ruokaa jos kerta on dieetti päällä ja silloin kun ei ole dieetillä niin syö normaalia jäätelöä mitä oikeasti kyllä voi syödä. Muistaa vain kohtuus kaikessa.

Itse en suosittele missään nimessä proteiinijäätelöä enkä ainakaan Breyers Delights sillä minun mielestäni tuo ei edes maistu jäätelölle eikä se ole ravintoarvojen perusteella mitenkään kovin ihmeellinen terveystuote muutoinkaan.

https://www.breyersdelights.fi/tuotteet

https://www.pingviini.fi/tuotteet/

Kirjoitin tuossa viimeksi että olen mennyt puhtaalla ruokavaliolla nyt vuoden verran eli jätin kaiken makean ja herkut pois ruokavaliosta. Tämä siis tapahtui viime kesänä jolloin karsin kaiken makean ja herkkujen syömisen pois. Tuota muutosta jatkui noi puolen vuoden verran kun sitten päätin että alan syömään hieman enemmän. Vuoden vaihteessa sitten lisäsin hieman syömistä ja silloin myös tuntui että kroppani alkoi kiristymään ja painoni alkoi hieman laskemaan kun aloin syömään enemmän. Ainoat herkut vuoden aikana ovat olleet jäätelö, Hooksin ja Siipiweikkojen boneless kanat sekä pakaste pizzat.

En nyt tarkalleen muista koska aloitin tämän nykyisen ruokavalion mutta noin vuosi sitten jätin makeiset ja herkut lähes kokonaan pois. Suurinpiirtein näihin aikoihin tuo vuosi tulee täyteen eikä minun tee enää mieli edes syödä makeisia tai muutenkaan herkkuja. Ainoat herkut mitä vuoden aikana olen syönyt on ollut Siipiweikkojen / Hooks boneless kanat joita olen tehnyt arifryerillä, pakastepizzat sekä jäätelö. Kaikki muu herkuttelu on jäänyt pois ja myöskin limpsan juominen on vähentynyt radikaalisti. Jouluna jäi esimerkiksi suklaat ja karkit kauppojen hyllyyn mutta pari joulutorttu laatikkoa tuli glögin ohella juotua ja syötyä kuten pääsiäisenä jäi suklaamunat ja karkit kauppojen hyllyyn sekä vappuna munkit.

Yhdeksän vuotta sitten pidin suhteellisen pitkän ja kovan dieetin. Tuolloin pääsin alhaisimpaan painooni ikinä 95,5kg ja vatsani oli oli 95cm paksummasta kohtaan. En muista kuinka pitkä dieetti oli tarkalleen tai mistä painosta lähdin liikkeelle ja luultavasti olen tuosta dieetistä myöskin täällä kirjoittanut. Tuolloin dieetti kulki siten että aina kun minulta lähti painoa 1kg niin vatsa pieneni 1cm. Tämä oli kaavamaista ja kulki käsikädessä dieetin edetessä.

Minun on ollut tarkoitus kirjoittaa varsi-imureista jo pidempään mutta en ole vain jaksanut tai viitsinyt. Minulla oli ollut Bosch Unlimited 7 varsi-imuria muutamia / muutaman vuoden mutta viime vuonna todella pitkään mietin ja pohdin uuden imurin / varsi-imurin vaihtamista. Olin toisaalta tyytyväinen Bosch Unlimited 7 varsi-imuriin mutta toisaalta en. Bosch Unlimited 7 varsi-imurin lisäksi minulta löytyy kaapista Electrolux Green normaali imuri. Electrolux Green on tehokas ja hyvä normaali imuri mutta siinä oli enemmän huonoja puolia kuin Bosch Unlimited 7 varsi-imurissa.

Ensi viikolla suomalaisilla on taas täysi paniikki päällä kun ruokakaupat ovat kiinni päivän tai pari joten wc-paperi ostetaan taas todella paljon ja ruokaa tullaan hamstraamaan yli tarpeiden. Itse en ymmärrä tätä suomalaisten paniikkia sitä kohtaan kun ruokakauppa on kiinni päivän tai pari. Ennen aikoinaan kyllä pärjättiin kun ruokakaupat menivät lauantaina aikaisin iltapäivällä kiinni ja aukesivat seuraavan kerran maanantaiaamuna. Nykyään kuitenkin jos ruokakaupat ovat kiinni päivän tai pari niin ihmiset menevät suureen paniikkiin.