Kerhis Gym Sastamala - Olenko ainoa joka ei valita?

23.01.2025 - 09:20

Olen taas käymässä Vammalassa mikä oli suunniteltua mutta tuleminen aikaistui parilla viikolla siitä mitä alunperin suunnittelin. Tulin Vammalassa käymään ihan sen takia että pääsin taas käyttämään Ellivuoren kausiakorttia ja pääsin laskettelemaan missä nyt kävinkin kolme kertaa viikon reissulla joista pari päivää meni matkustukseen. Muutoin olen taas käynyt Vammalan uudella Kerhis Gym Sastamala kuntosalilla mikä aukeasi heti joulun jälkeen ja missä tuli käytyä noin viikko vuoden vaihteessa.

Vaikka tämä reissu oli pääsääntöisesti laskettelua varten niin oli ihan mukava päästä myös Kerhis Gym Sastamalassa treenaamassa ja olikin hyvä nähdä oliko kuntosali sellainen kuin muistin. Kävin joulukuun alussa testaamassa PTVGYM Tiksin Vantaalla pari kertaa mistä minulle jäi hyvä fiilis ja kun vuoden vaihteessa kävin testaamassa Kerhis Gym Sastamalan niin aloin heti päässäni näitä kuntosaleja vertaamaan toisiinsa vaikka kyseessä onkin toisaalta erilaiset kuntosalit.

Satuin sitten vielä käymään tammikuun alussa loppiaisena uudestaan PTVGYM Tiksissä vaikka vielä jouluun puolella ajattelin että tammikuu - helmikuu menee ilman kuntosaliturismia. Huomasin tuolloin että kun vuoden vaihteessa olin Kerhis Gym Sastamalassa niin en ihan muistanut millainen PTVGYM Tiksi olikaan. Muistin sen pääpiirteittäin mutta en nyt ihan kaikkea ja samalla muistin kuinka toisaalta erilaiset kuntosalit on kyseessä. Ei niinkään laitekannalta tai treeni paikoilta vaikka niissäkin on eroja puoleensa jos toiseen mutta fiiliksessä.

Vertailin näitä kahta kuntosalia toisiinsa ihan vain sillä kriteereillä että kummatkin kuntosalit olivat uusia sekä itse en niissä käy normaalisti. Kerhis Gym Sastamalassa soi radio treeniä tehdessä kun taas PTVGYM Tiksissä soi "kunnon" musiikki suhtellisen kovalla mutta mielestäni hiljaisemmalla kuin muilla PTVGYM:llä. Kerhis Gym Sastamalassa on suuret ikkunat pihalle mistä näkee Vammalan keskustan "liikennettä" kun taas PTVGYM Tiksissä voi katsoa pelkästään tummia seiniä näkemättä pihalle ollenkaan missä ei kyllä näkisi kuin parkkipaikkaa tai tehdas aluetta. Kerhis Gym Sastamalassa ihmiset juttelevat helpommin ja tunnen siellä ihmisiä kun taas PTVGYM Tiksissä en tunne ihmisiä ja meno on normaalimpaa pk-seudun kuntosalikulttuuria mistä en tykkää joten siellä tuntuu olevan yksin omissa maailmoissaan.

Kummassakin on puolensa kun vertaa kyseisiä asioita noiden kahden kuntosalin väliltä. Itse olen ollut todella tyytyväinen Kerhis Gym Sastamalaan mutta mitä kuulee toisten ihmisten kommetteja niin aika kriittisiä ihmisiä kyllä ovat. Varsinkin ne jotka ovat vielä jääneet esimerkiksi vanhalla kuntosalille ja toiset sieltä eivät edes käyneet katsomassa itse millainen Kerhis Gym Sastamala on kun avoimia ovia pidettiin. Ei ole sitä, ei ole tätä, tämä laite on huono, tässä laitteessa ei ole säätöjä, liian vähän kahvoja tai liian vähän painoja.

Olen kummastellut että jotkut ihmiset odottivat että Vammalaan tulee Tampereen Loadedin tasoinen kuntosali. Eilenkin yksi minua nuorempi kommentoi juurikin sitä että jalkaprässissä ei ole jalankulman säätöjä ja täällä pitäisi olla Arsenal Strengthin jalkaprässi, juuri sellainen kun Tampereen Loaded:lla on. sitten on sitä kun taljoissa ei ole sitä tai tätä kahvaa tai sitä yleistä että se ja se laite puuttuu. Itse huomasin kyllä sen jo heti ensimmäisenä päivänä että levypainoja oli vähän ja minullakin oli välillä metsästys retket edessä kun tein penkkiä, maastavetoa tai kyykkyä. Kuitenkin jo heti ensimmäisenä päivänä sanottiin että niitä oltiin tilattu lisää ja mitä nyt tulikin lisää.

Itse olen harrastanut saliturismia nyt viimeisien vuosien aikana ja olen käynyt Suomessa monella kuntosalilla. Minulla on vielä monet hyvät kuntosalit käymättä läpi mutta en ole kuitenkaan harrastanut kuntosaliturismia niin että haluaisin käydä juurikin kaikki kuntosalit läpi vaan sillain että olen käynyt niillä kuntosaleilla joilla olen halunnut käydä ja mitkä ovat olleet juuri sillä hetkellä lähellä tai lähettyvillä. Sanoisin että minulla on kuitenkin kokemusta erilaisista kuntosaleista joten siinä mielessä osaan arvostella kuntosaleja ainakin omasta näkökulmasta.

Itse en odottanut Tampereen Loaded:in tapaista kuntosali Vammalaan ja oikeasti eivät ne PTVGYM kuntosalit niin hohdokkaita ole kuin kaikki kuvittelevat. Varsinkin ensimmäiset PTVGYM:t eivät ole laadullisesti mitään kovin ihmeellisiä mutta niissä on sitten puolestaan omanlaisensa tunnelma. Tietenkin myös PTVGYM:llä on hyvä ja huonot puolensa ja varsinkin uudemmat PTVGYM:t on yleisesti laitteellisesti parempia kuin vanhemmat PTVGYM:t. Toisilla kuntosaleilla on enemmän laitteita, toisilla laadukkaampia laitteita ja mutta vähemmän, toisilla saleilla on jotain laitteita mitä toisilla saleilla on, toisilla saleilla voi tehdä vapailla painoilla treeniä ja toisilla kuntosaleilla ei voi tehdä vapailla painoilla saamatta porttikieltoa tai näin olen ainakin kuullut.

Ketjusaleja kannattaa välttää jos haluaa tehdä vapailla painoilla juurikin kahdesta syystä: ketjusalien välineet eivät ole suunniteltu suurille painoilla sekä ne ovat muutenkin huono ja toisekseen sinua katsotaan pahasti ja saat helposti porttikiellon. Minulle itsellenikin on tultu jotain höpöttämään Elixialla aikoinaan kun tein isoilla painoilla ja siitä kuulu vähän ääntä mutta ei nyt kuitenkaan niin että kun jollekkin on tultu valittamaan siitä että on tehnyt maastavetoa Elixialla. Sitten tuossa viime vuoden puolella kuulin että joku oli saanut porttikiellon Liikku keskukseen kun hän oli tehnyt maastavetoa. Ketjusaleilla ei saa tehdä maastavetoa koska se pitää ääntä.

Itse tykkään treenata Kerhis Gym Sastamalassa ja nyt Vammalassa on viimein kuntosali missä voin sentään tehdä kyykkyä, lattiapenkkiä ja räkkivetoja. Siellä on mukavaa porukkaa ja treenit ovat sujuneet sekä pidän laitteista joita siellä on ja niitä joita ei ole niin niitä en myöskään kaipaa sillä olen tottunut treenaamaan kuntosalilla missä ei ole kaikkea. Olen kyllä myös tottunut treenaamaan kuntosalilla missä on kaikkea ja jos haluan treenata sellaisessa paikassa missä on jokin tietty tai tiettyjä laitteita niin sitten menen sinne. Kuitenkin itse saan tehtyä kaikki treenit Kerhis Gym Sastamalassa ihan loistavasti eikä toistaiseksi ole ollut kuntosalista kiinni vaan äijästä kiinni jos joku ei ole sujunut.

Pääsiäisen aikaan huomasin painon hieman nousseen tai ainakin tulleen pöhötystä. Huomasin tämän kyllä muutenkin mutta viimeistään aina kuntosalilla kun laitoin salivyötä päälle. Salivyön laittaminen oli hieman tuskaisempaa kuin mitä se oli ollut eikä vyön alle jäänyt niin sanotusti väliä. Normaalisti salivyö on tuntunut jämäkältä vaikka kropan ja vyön väliin on jäänyt hieman väliä. Tuolloin pääsiäisen tienoilla non ei ollut sillä hyvä että sain salivyön päälle sen nykyisissä säädöissä. Salivyön säätöjä en lähtenyt muuttamaan eikä niitä ollut tarve myöskään muuttaa.

En tiedä miksi sain maanantaina päähän piston mikä oikeastaan siitä lähtien aina jatkui keskiviikko iltaan saakka. Ehkä halusin jotain erilaisuutta treeniin? Ehkä minua ei normaaliin tapaan taas kiinnostanut maanantaina lähisalilla? Kuka tietää mitä päässäni liikkui maanantaina kun tein maastaveto treeniä mutta en kuitenkaan sitä etukäteen miettinyt enkä suunnitellut kuten en oikeastaan mitään treeniä. Maanantain innoittama tein saman sitten tiistaina penkkitreenissä ja keskiviikkoa kyykkytreenissä.

Eilen lauantaina tuli käytyä normaaliin tapaan PTVGYM:llä tekemässä jalkatreenin tai oikeastaan kyykky treeni ketjuilla. Tämän viikkoinen oli toisinto viime viikosta kun perjantaina kävin tekemässä maastaveto treenin ketjuilla Vantaan Loaded:lla ja lauantaina kyykky treeni ketjuilla PTVGYM:llä. Treenit olivat aikalailla myös identtisiä keskenään jos treenejä vertaa painoilla. Kuitenkin sillä erolla että viime viikolla epäonnistuin Vantaan Loaded:lla ja tällä viikolla PTVGYM:llä.

Viime viikon perjantaina kävin tekemässä maastaveto & selkätreenin Vantaan Loaded:lla ja samalla päätin tulevani seuraavalla viikolla uudestaan. Viikolla sitten mietin että olisiko käynti taas perjantaina vai olisiko nyt vuorossa lauantai? Perjantaina tekisin taas selkätreenin kun taas sitten lauantaina jalkatreenin. Jossain vaiheessa viikkoa päätin että voisin mennä perjantaina PTVGYM:lle tekemään selkätreenin ja lauantaina sitten Vantaan Loaded:lle jalkatreenin.

Eilen lauantaina kävin tekemässä jalkatreenin normaaliin tapaan PTVGYM:llä. Oli kyllä mukavaa vaihtelua kun olin edellisenä päivänä oli perjantaina käynyt Vantaan Loaded:lla tekemässä maastaveto treenin ja nyt lauantaina PTVGYM:llä jalkatreenin. En taaskaan oikein tiennyt mitä odottaa treeniltä. Perjantaina maastaveto meni hyvin Vantaan Loaded:lla vaikka lopulta epäonnistuin saamaan 270kg plus ketjut. En oikein tiennyt miten edellisen päivän maastaveto vaikutti

Eilen perjantaina tuli käytyä pitkästä aikaa Vantaan Loaded:lla. Minun on ollut tarkoitus käydä Vantaan Loaded:lla jo aikaisemmin mutta ei vain ole tullut käytyä mutta tässä on nyt viime kuukausien aikana ollut muuta menoa. Yksi syy on myös ollut se että kaikki ne kerrat kun Vantaan Loaded:lla olen käynyt niin en ole oikein saanut treenistä irti. En ole vain jotenkin saanut henkistä puolta treeniin mukaan. Minun on ollut erittäin erilaista treenata Vantaan

Ensiksi oli pääsiäinen ja Mignon munat mitä seurasi vapun donitsit sekä munkit. Muuten tämän vuoden aikana ruokavalio ja paino on mennyt aikalailla plus miinus nolla. Välillä olen tuntenut olevani hieman tyhjempi ja välillä sitten hieman täydempi mutta yleisesti ottaen paino on ollut aikalailla sama 109kg - 110kg luokkaa. Kuitenkin ensiksi pääsiäisen jälkeen huomasin että nyt on paljon täydempi olo kuin mitä on ollut niin päätin ottaa tämän turvotuksen pois

Nyt tuli palattua niin sanotusti normaaliin kun torstaina tuli tehtyä deficit maastavetoa ketjuilla, perjantaina penkkiä ketjuilla ja nyt lauantaina kyykkyä ketjuilla. En edes muista milloin viimeksi olen tehnyt tämän minun viime vuonna muodostuneen rutiinin viimeksi? Olen meinaan nyt alkanut hieman poikkeamaan tuosta ja tekemään asioita hieman eri tavalla. Myöskin nyt pari viime kyykky treeniä PTVGYM:llä olen tehnyt Pitäjänmäen PTVGYM:in sijaan Roihupellon

Torstaina tein PTVGYM:llä deficit maastavetoa ketjuilla ja perjantaina oli vuorossa penkkipunnerrus ketjuilla. Torstaina olin hieman pettynyt siihen mitä sain aikaiseksi deficit maastavedossa ketjuilla ja perjantaina oli todella pettynyt siihen mitä sain aikaan penkissä ketjujen kanssa. Sitä en vieläkään tiedä eikä se minua paljoakaan kiinnosta paljonko ketjut tuovat vastusta penkkiin mutta jos viime viikolla sain penkissä helpon kolme kertaa viitoisen 160kg

Torstaina tuli tehtyä decifit maastavetoa ketjuilla pitkästä aikaa ja samalla tein maastavetoa ketjuilla pitkästä aikaa. Minulla ei ole ollut nyt mahdollisuuksia tehdä maastavetoa ketjuilla pitkään aikaan ja silloin kun on ollut mahdollisuus niin olen päätynyt tekemään normaalia decifit maastavetoa ilman ketjuja. Kuitenkin olen nyt tehnyt maastaveto treenejä ilman normaalia maastavetoa jo pidemmän aikaa. Olen vain tullut siihen tulokseen että nyt on parempi