Eräänlainen end of era. Irtisanoin viimein Elixian jäsenyyden mitä olen suunnitellut vuosia

06.02.2025 - 09:23

Lauantaina 1.2. tein sen mitä minun pitänyt vuosia tehdä mutta mitä en ole vain tehnyt eli irtisanoin Elixian jäsenyyden. Jo vuosien ajan eli siitä lähtien kun kolmetoista vuotta sitten Elixian jäsenyyden hankin niin heti siitä lähtien olen enemmän tai vähemmän tuskaillut sen kanssa. Elixian jäsenyys on ollut minulla aina siitä asti kun alunperin Vammalasta Espooseen muutin niin se tämä on siinä mielessä aika "iso" asia ja pisin yhtäaikainen kuntosalin jäsenyys mikä minulla on ollut. 

Kuitenkin jo tuossa joku kolme vuotta sitten aloin myöskin käymään Pitäjänmäen PTVGYM:llä vähintään pari - kolme treeniä tekemässä viikossa. Kesä aikaan ja talvisin kävin jopa enemmän kun laitoin Elixian jäsenyyden jäähylle kun en sitä viitsinyt maksaa kun olin kuitenkin viikkoja poissa. Tuolloin aina huomasin tiettyjä asioita ja aloin aina todenteolla miettimään Elixian jäsenyyden katkaisua mutta aina vain päädyin jatkamaan sitä. Tuossa viime kesän jälkeen kuitenkin jäädytin Exilian jäsenyyttä puolisen vuotta kunnes nyt sitten tällä viikolla palasin tekemään joitain treenejä kun joudun vielä maksamaan Elixiasta pari kuukautta.

Itselleni tuli se yllätyksenä että kun irtisanoin Elixian 1.2. niin pystyin oikeasti irtisanomaan Elixian vasta 31.3. eli joudun maksamaan vielä jäsenyydestä täydet kaksi kuukautta siitä kun sen irtisanoin. Kaikkialla puhutaan kuukauden irtisanomisajasta mutta sen lisäksi joutuu maksamaan vielä seuraavaan laskutukseen mikä on kuukauden loppu vaikka itselleni laskut eivät tule kuukauden lopussa vaan keskellä kuukautta. Tällä tavalla kuitenkin saadaan vielä lypsettyä kaikki mahdollinen asiakkaasta.

No toisaalta minulla taisi olla kahden vuoden sopimus jo alun perinkin mitä ei voinut irtisanoa ensimmäisen kahden vuoden aikana. Tosin näistä ajoista on jo yli kymmenen vuotta ja jopa Elixian sopimukset ovat siitä muuttuneet. Kuitenkin nämä kokemukseni Elixian kanssa ovat osoittaneet niin kuntosalilla käynnin kuin sopimuksien kanssa että en tule enää ikinä liittymään mihinkään kuntosali ketjuun. Kuntosali ketjut ovat kuntosalien suuri syöpä ja siksi olenkin yrittänyt tukea ja tuen yksittäisiä yrittäjiä.

Ennen Elixialla oli asiat paljon paremmin

Siitä on niin pitkä aika kun aloitin käymään Elixialla niin useat asiat ovat muuttuneet niin Elixialla kuin omalta kohdaltani. Kuitenkin sen muistan ja näen kuinka paljon paremmin asiat olivat ennen paremmin Elixialla kuin nykyään. Ennen Elixialla kävi fiksumpia ihmisiä, meno oli yleisesti parempaa ja Exialla viihtyi paremmin. Ennen aikoinaan tutustuin moniin ihmisiin joiden kanssa on tullut myöskin oltua tekemisissä kuntosalin ulkopuolella. 

Kuitenkin suurin muuttunut tekijä oli se että ihmiset osasivat käyttäytyä mikä oli yksi merkittävä syy miksi Elixialta nyt päätin lähteä. Kun kuntosalilla käy aktiivisesti niin haluan käydä kuntosalilla missä tulee viihdyttyä ja vaikka jo ensimmäisien vuosien aikana minulla meni hermot Elixialla niin meno ei kuitenkaan ollut samanlaista kuin nykyään.

Kuitenkin jos katselee minun kuntosali tuloksia penkin ja maastavedon tulokset ovat vielä tehty Elixialla ja ainoastaan kyykky on nyt tehty muualla. Elixialla voi siis tehdä myöskin kovia tuloksia tai ainakin pystyi mutta kyllä sen huomaa että kun menee oikeasti hyvälle kuntosalille niin kyllä treeni paikat ovat ainakin suurien painojen nosteluun paljon paremmat. Elixialla pystyy hyvin tekemään bodausta mutta sitten kun mennään ihan maksimi tuloksien hakemiseen niin siihen se ei kyllä sovellu ihan niin hyvin. Varsinkaan kun Elixian kuntosaleilla ei huolleta välineitä, tankoja tai laitteita muutoinkun ne ovat menneet rikki. Esimerkiksi kaikki tangot ja kahvat nitisevät ja niistä on mennyt grippi kun niistä ei ole pidetty huolta eikä niitä ole huollettu.

Roina raivoa, uhkailua, puhelimeen puhumista ja teini poikien lemmenleikkejä ja kuseskelemista ympäriinsä Elixialla

Elixialla näkee kaikenlaista säätäjää jopa enemmän kuin mitä olen millään muulla kuntosalilla nähnyt mutta luulen että tämä yleinen ketjusalien ongelma. Kuitenkin suurin syy miksi en tykkää Elixiasta on se että siellä on niin paljon puhelimen rämpääjiä tai puhelimeen puhujia. Ei sitä oikein treeniksi voi kutsua kun tehdään reisikoukistusta tai jalkaprässiä ja ollaan samaan aikaan IG:ssä tai Iltasanomissa. Pahempi on sielä se varsinkin se että ihmiset puhuvat puhelimessa kun he treenaavat ja toiset jopa huutavat puhelimeen. Pahempia ovat pukumiehet jotka puhuvat palavereita treeniä tehdessä tai toinen on maahanmuuttaja naiset. Maahanmuuttaja naiset joilla ei ole huutelu kaveria kuntosalilla mukana niin heidän on pakko sitten huutaa puhelimeen speaker toiminto päällä.

Viime kesänä vielä Elixialla käydessäni kuulin puolitutulta että hän oli mennyt sanomaan jollain Elixialla puhelimeen puhujalle että voisi lopettaa sen niin hän oli alkanut uhkailemaan. Itse en ole kokenut tai nähnyt uhkailua mutta kertoo kyllä aika paljon että jos puhuu kuntosalilla puhelimeen ja siitä hänelle mennään sanomaan niin sitten aletaan uhkailemaan. Se kuitenkin on kun kuntosalilla ei ole kieltoa puhelimeen puhumisesta niin toisia voi häiritä puhumalla ja huutamalla puhelimeen. Se on oikeasti niin ärsyttävää kun pukumiehet puhuvat palaveriaan puhelimessa mihin itselläni vasta hermot ovatkin menneet. Olen kuitenkin saanut oltua itse hiljaa vaikka monesti olen meinannut mennä raivoamaan.

Suurempi asia mistä en ole tykännyt Elixialla on teini poikien lemmenleikit pukuhuoneessa treenien jälkeen. Nuoret jätkät kun ei oikein tee kuntosalin puolella oikein mitään niin heillä on sitten energiaa pukuhuoneessa olla toistensa kimpussa boxereissa ja hakata toisiaan pyyhkeillä. Itseäni ei vaan kiinnosta nähdä tuollaista toimintaa kun tulen ja lähden kuntosalilta kun se ei kuulu yleiseen pukuhuoneeseen että siellä harrastetaan lemmen leikkejä. Sitten on myöskin näitä jotka kysyvät wc:hen menevältä kaveriltaa: Ootko sä bi?

"Ootko sä bi?"

En sitten tiedä onko se näitä samoja teinejä vai eri teinejä vai ihmisiä jotka kusevat wc:n ja suihkun lattioille sekä jotkut vielä kusevat saunassa. Eikö se rakko pidä, pitääkö reviiriä merkata vai pk-seudun ihmisillä ole mitään järkeä? Siksi en ole voinut kun oikein ihan pakosta käydä Elixialla wc:ssä kun wc:n lattian ovat täynnä kusta minkä lisäksi wc:n seinissä näkyy paskaa. Wc:n ei ole siis ihan kiva mennä minkä lisäksi saunat haisevat kuselle ja myöskin suikuissa haisee kusi kun ihmiset kusevat suihkussa eivätkä mene wc:hen.

Yksi syy miksi myöskin viime kesän jälkeen Elixialla en enää jaksanut käydä oli roinaa käyttävä 140kg Elixia Iso-Omenan Alfa Kuningas. Olin alkamassa tekemään maastavetoa ja kun olin saanut lämmiteltyä ja menin hakemaan painoja niin Elixia Iso-Omenan Alfa Kuningas heilutteli ensiksi sormeaan nurkassa minkä jälkeen hän tuli luokseni roina huuruissa: "Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja". Sanoin hänelle että nuo ovat ihan vapaita painoja eivätkä sinun ja otin siitä vain. Kuitenkin ajattelin tapauksen jälkeen että en jaksa katsoa tuollaista enkä kuunnella tuollaista pelleä vaan käydä ennemmin kuntosalilla missä ihmiset osaavat käyttäytyä.

"Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja"
Elixia Iso-Omenan Alfa Kuningas

Itse menetin jo heti ensimmäisessä max tunnin kuntosalitreenissä treenimotivaation eikä se ole tuosta mihinkään muuttunut vaan päin vastoin. Nykyisin tuntuu sille, että on pakonomaista käydä tekemässä kolmena iltana se tunnin kuntosalitreeni minkä jälkeen on normaalia enemmän aikaa tehdä jotain. Tunti ei itselleni riitä jos mietitään asiaa ihan miltä kannalta tahansa. En ehdi lämmittelemään kunnolla, kello tikittää kokoajan niin se laittaa kiirehtimään sekä

Kirjoittelin viimeksi kuinka treenimotivaationi on kadonnut rajoituksista johtuen kun kuntosalille pääsee suurin piirtein kolmena päivänä viikossa tekemään tunnin treenin. Vielä sen lisäksi minulla on ollut jo parisen viikkoa keittiöremontti menossa eli olen ollut sen aikaa ilman keittiötä. Tästä johtuen olen tilannut ruokaa milloin mistäkin mutta pääasiassa ei niin terveellistä ja puhdasta. Tästä johtuen olen huomannut niissä muutamissa kuntosalitreeneissä

Jotain kokemuksia ja ajatuksia rajoituksien aikana tunnin kuntosalitreeneistä on tullut jo kirjoiteltua, mutta ajattelin kirjoitella lisää näin parin viikon treenien jälkeen. Ensimmäisenä täytyy sanoa, että oma treeni motivaatio lähti heti ensimmäisen treenin aikana. Aluksi tosiaan mistä jo kirjoittelin tuntui hyvälle, että kuntosalille edes pääsee ettei tule ihan täydellistä taukoa. Kaikki kuitenkin muuttui heti ensimmäisen treenin aikana kun huomasin

Tunnin kuntosalitreenit rajoituksien aikana tuntui aluksi hyvä, että kuntosalille pääsee treenaamaan mutta jo ensimmäinen treeni muutti omat ajatukseni. Todella ihmeellistä, että kuntosaleilla on 10 treenaajan rajoitukset vaikka oli kyseessä kuinka iso tai pieni kuntosali. Mielestäni jos rajoituksia on niin ne pitäisi edes mennä kuntosalin koon mukaan ei yleisesti x-määrä. Muutenkin kaupoissa ja kauppakeskuksissa on vähemmän tilaa ympärillä kuin kuntosalilla

Pari viikkoa sitten innostuin tekemään räkkivetoa vetoa kunnolla ja sain tehtyä 280kg painoilla kaksi toistoa vaikka hain kolmea toistoa. Kahden jälkeen usko vain loppui enkä vain enää jaksanut ottaa sitä kolmatta toistoa. Noin viikko tuon jälkeen sain tehtyä 285kg painoilla yhden toiston kun hain kahta toistoa. Tuolloin vain usko loppui kesken ja muutenkin tuntui olevan huonompi päivä kuin noin viikko sitten tuosta kun tein 280kg painoilla kaksi toistoa. Tuo

Olen tainnut alkaa kiinnittämään siihen huomiota viimeaikoina enemmän etteivät ihmiset jotka käyvät kuntosalilla lämmittele. Itse olen jo alkuvuosista alkaen lämmitellyt edes jotenkin ja varsinkin nyt viime vuosina aina kun ikää tulee lisää niin kiinnittänyt lämmittelyyn vain entistä enemmän huomiota. Teen lämmittelyt samalla tavalla olisin sitten tekemässä kevyemmillä painoilla tai raskaammilla painoilla sillä kun teen lämmittelyä niin en vielä ole tietoinen

Olen käyttänyt f oam rolleria kotona ja kuntosalilla vuoden päivät minkä lisäksi hankin vuosi vai pari vuotta sitten hierontakepin. Foam rolleria käytin selän ja jalkojen lihashuoltoon ja hierontakeppiä käsien ja rinnan lihashuoltoon. Näillä kahdella välineellä sain siis tehtyä lihashuoltoa koko kropalle. Foam rollereissa olen aina suosinut kovia ja kuvioituja rullia jotka oikeasti tuntuvat kropassa sillä sileä ja pehmeä rulla ei vain yksinkertaisesti tee

En tiedä miten nyt aina onnistun mielestäni saamaan höpöhöpö jumpat menemään paremmin perille kuin normaalit treenit. Olen ollut nyt viikkojen ajan paljon väsyneempi silloin kun en tee isoilla painoilla treenejä vaan teen omasta mielestäni "kevyen" treenin. Nyt viime lauantaina tein takareisitreenin missä keskityin hiomaan enemmänkin muutaman liikkeen tekniikoita pienillä painoilla minkä lisäksi tein treenin loput liikkeen maltillisilla painoilla niin tämä

Kirjoittelin tuossa kuinka sain pienillä muutoksilla painon alkamaan tippumaan mutta unohdin mainita asian tai pari. Keskeisin asia lienee aminohappojen käytön muuttaminen. Ei niinkään määrän mikä on pysynyt samana vaan ajankohta. Olen jo vuosia käyttänyt aminohappoja treenijuomana mutta nyt tein pienen vaihdoksen treenijuoman ja palautusjuoman välillä. Tällä hetkellä olen käyttänyt viikkojen ajan suolavettä treenijuomana eli sekoitan normaalia suolaa veden

Olen nyt viimeaikoina onnistunut saamaan painon tippumaan pikkuhiljaa. Käytännössä sen jälkeen kun kävin kehonkoostumusmittauksessa ja aloin tekemään pieniä muutoksia pikkuhiljaa käytännössä moneen asiaan niin olen saanut painoa pois. En tiedä nyt tarkkaan mikä on vaikuttava tekijä vai onko nämä kaikki muutokset yhdessä muutos siihen, että paino on alkanut tippumaan. Olen kyllä jo saanut kesän jälkeen tiputettua painoa, mutta se on tuntunut jämähtäneen tiettyyn