Olen nyt käynyt nyt pidempään aamuisin kävelylenkillä käytännössä heti herättyäni. Käyn ainoastaan wc:ssä minkä jälkeen laitan lenkkeilyvaatteet päälleni ja lähden lenkille. Nyt syksyisin ja talvisin lähtöön menee hieman enemmän aikaa kun vaatteita tarvitsee hieman miettiä enemmän kuin kesäisin. Myöskin vaatteita tarvitsee laittaa enemmän päälle varsinkin kun kroppa ei ole ehtinyt lämmetä sekä tottua lämpötilaan kun on juuri noussut peiton alta. Tämän johdosta

Kävin tämän viikon torstaina kehonkoostumusmittauksessa ja huomasin että olin käynyt viimeksi kehonkoostumusmittauksssa käytännössä vuosi sitten. Tuolloin painoin 118.3kg ja rasvaprosentti oli 26.6% kun taas tällä kertaa paino oli 104.8kg ja rasvaprosentti 21.5%. Vuoden aikana paino on siis tippunut 14kg ja rasvaprosentti 5.1%. Paino on siis pysynyt samoissa luvuissa mihin kesän dieetin jälkeen pääsin kun sain tiputettua painoa seitsemässä viikossa 14kg

Tänä vuonna Hifimessut osuivat samaan aikaan Kirja, Ruoka & Viinimessujen yhteyteen minkä johdosta tulin käyneeksi Kirja- ja Viinimessuilla. Tämä oli nyt ensimmäinen kerta ikinä kun olin Viinimessuilla / Viinikylässä ja kokemukseni oli positiivinen. Aluksi ostat viinilasin joltain "popup" tiskiltä tai portin alussa olevilta tiskeiltä mikä maksoi 6€ ja minkä sai omaksi. Viinilasi on Riedel Ouverture Red -viinilasi (ovh 16,45 €). Lasin hankinnan jälkeen voikin

Eilen tuli käytyä Helsingin Hifimessuilla Holiday Inn hotellissa sekä ruoka- & viinimessuilla messukeskuksessa. Viime vuonna en käynyt Helsingin Hifimessuilla kun unohdin asian ja messut olivat olleet pari - kolme viikkoa kun tajusin asian. Olin siis pari vuotta sitten viimeksi Helsingin Hifimessuilla ja minulle jäi hieman huonot kokemukset siitä käynnistä. Oikeastaan minulla ei ole niinkään hirveästi hyviä kokemuksia Helsingin Hifimessuilta mutta miten oli

Ensimmäisen kerran olin Nordic Fitness Expossa 2016 ja myöskin seuraavana vuonna 2017. Vuonna 2016 taisin olla kumpanakin päivänä ja vuonna 2017 pelkästään lauantaina. Se oli jo tuo ensimmäinen kerta 2016 kun tajusin heti mitä siellä on ja mitä odottaa ja seuraavan vuoden käynti sen kyllä kertoi. Kun menee Nordic Fitness Expoon ensimmäistä kertaa niin sen jälkeen se on nähty ja oikeastaan paikalla tuntuu olevan vain skeneen kuuluvia ihmisiä, wanabe ihmisiä sekä

Kirjoittelin jo aikaisemmin kuinka käytän GoPro 10:tä webkamerana GoPro Webcam sovelluksen avulla. Olen nyt käytännössä käyttänyt GoPro 10:tä webkamerana päivittäin töissä Macbook Pro:n kanssa sekä iltaisin pc:llä jos olen striimannut Twitchiin. Aiemmin otin usein akun pois GoPro 10:stä kun käytin sitä webkamerana sillä webkamera käyttö ei vaadi akkua sekä normaali GoPro 10:nen akun kansi on epäkätevä webkamera käytössä. Normaali akun kansi pitää pitää puoliksi

Viime viikonloppuna tuli käytyä Tampereella Hifihuoneen HIFI & HIGH END-messuilla ja samalla reissulla kolmannen kerran Loaded Gym:llä treenaamassa toisen kerran jalat. Kirjoittelen tuosta Loaded Gym kerrasta oman kirjoituksen ettei tästä tule nyt liian pitkä vaikka juuri nyt kirjoitus hetkellä en tiedä vielä mitä edes tulen kirjoittamaan. Nämä minun kirjoitukseni ovat aina vain tälläisiä extempore kirjoituksia ja jos olen yrittänyt miettiä jotain etukäteen

Kuntosalilla lähestulkoon kaikilla on treenatessa pääliike minkä jälkeen tehdään muut liikkeet. Tämä on hyvin tyypillinen tapa ja valtaosa treenaajista käyttää kyseistä treenaustyyliä. Treenin alussa tehtävä liike ei aina välttämättä "pääliike" mutta ainakin iso liike tai isot liikkeet. Tämä on hyvin yleinen tapa ja varsinkin alussa toimii loistavasti sillä kääntäen asian toisinpäin asiat muuttuvat radikaalisti. On ihan eri tehdä isoja liikkeitä treenin alussa

Lähes kuukausi sitten kirjoittelin minun puolen tunnin kävely & "treeni" aamurutiinista ja hyvin pian tuon kirjoituksen jälkeen aloin tekemään myös "iltarutiinia" sekä muutin myöskin "aamurutiinia". Taisi mennä päivä tai pari tuon kirjoituksen jälkeen kun aloin tekemään illalla samoja asioita kuin aamulla paitsi ilman tuota puolen tunnin lenkkiä. Teen töiden jälkeen ja ennen kuntosalille menemistä päivän toisen lenkin ja en nyt näe enää tarvetta käydä kolmatta

Tuli käytyä lauantaina Tampereella lähinnä Hifihuoneen HIFI & HIGH END-Messujen takia mutta samalla tulli sitten käytyä tekemässä jalkatreeni Loaded Gym:llä. Tuohon väliin aika "luppuaikaa" niin tuki myöskin käytyä pitkästä aikaa Hulluilla Päivillä Stockmann:lla. Minulla oli yhdessä vaiheessa todella pitkä ja perinteikäs asia se, että kävin vähintään yhtenä päivänä Stockmannin Hulluilla Päivillä keväällä sekä syksyllä. Tämä perinne alkoi hiipua loppua muutamia

Viimeksi kirjoittelin GoPro 10 web kamerana ja olenkin käyttänyt GoPro 10 päivittäin web kamerana. Käytän GoPro 10:ta web kamerana töissä Macbook Pro:n kanssa sekä kun jaksan laittaa Twitch striimin päälle niin pc:llä. Tästä pääsenkin seuraavaan aiheeseen eli GoPro striimauksessa sillä GoPro:lla voi striimata suoraan mm. GoProhon, Facebook:iin, Youtubeen sekä Twitchiin. Itse olen kokeillut GoPro striimausta muutaman kerran Twitchiin kun olen käynyt lenkillä ja

Minulla on ollut käytössä GoPro 10 viikon verran mitä olen myös kokeillut web kamerana. Olen tänä vuonna käyttänyt Iphonea web kamerana EpocCam äppsiä käyttämällä. Olen käyttänyt Iphonea web kamerana Macbook Pro:lla sekä pc:llä kun olen hieman yrittänyt striimata Twitchiin. EpocCam äpps on yleisesti toiminut hyvin ja parantanut etäpalaverien laatua parantamalla omaa kuvanlaatua. Olen kuitenkin huomannut EpocCam muutamia ongelmia ja varsinkin jos EpocCam käyttää

Nyt on kulunut tasan viikko siitä kun hain GoPro 10:n Verkkokauppa.comista niin ajattelin kirjoittaa kokemuksiani viikon käytön jälkeen. Tämä koko GoPro 10 hankinta oli enemmän tai vähemmän säätöä mutta loppujen lopuksi kaikki on sujunut hyvin ja ollen ollut tyytyväinen GoPro 10 hankintaan. En ole edes vielä varma miksi ja mistä sain oikeasti idean hankkia GoPro 10:nen Sony AS200V tilalle. Aikoinaan oli hieman samaa ja mietin todella pitkään action kameran

Viime viikon lauantaina tuli käytyä toisen kerran Loaded Gymillä Tampereella. Ensimmäisellä kerralla kävin tekemässä jalkatreenin ja kirjoittelin sen jälkeen Loaded Gym kokemuksia. Tuolloin tuli tehtyä siis jalkatreeni ja salilla tuli oltua noin kolmisen tuntia kun piti kokeilla mahdollisimman monia laitteita mutta tarkoitus oli kuitenkin myös treenata eikä vain kokeilla niin ihan kaikkea ei tullut kokeiltua. Nyt lauantaina tuli käytyä uudestaan Loaded Gymillä

Minun oli tarkoitus käydä ostamassa GoPro 10 lauantaina Gigantista extempore hankintana. Näin teinkin ja ostin GoPro 10 Gigantista mutta en saanutkaan sitä heti mukaani vaikka sitä oli varastossa kun Gigantti ei pystynyt antamaa minulle GoPro 10. Tämän vuoksi peruin ostoksen ja sanoin hakevani GoPro 10 muualta kun en saa sitä täältä. Sunnuntaina kävin sitten Verkkokauppa.comista hakemassa GoPro 10:n, GoPro Tripodin sekä GoPro Shorty -minijalustan. Kun pääsin