Syy miksi kuntosalilla ei viedä painoja paikoilleen: "Emmä jaksa - Liian raskasta"

16.11.2021 - 11:19

Yksi ärsyttävimmistä asioista kuntosalilla on se että sunnuntaijampat, teinit ja wanabe tyypit eivät saa laitettua painoja ja välineitä takaisin mistä ne on otettu. Tätä asiaa olen huomannut vain pääkaupunkiseudun saleilla ja muualla Suomessa vastaavaa ei oikein näy tai ei läheskään niin paljoa. Minut on aikoinaan opetettu ja olen opettanut itseni viemään painot ja välineet samaan paikkaan mistä ne otin tai ainakin tyhjentämään laitteet ja paikan missä olen tehnyt sitä. Mielestäni on paljon mukavampaa treenata kun löytää välineet ja painot heti eikä niitä tarvitse etsiä kissojen ja koirien kanssa. Varsinkin painojen ja käsipainojen kanssa.

En ymmärrä miksi miksi pääkaupunkiseudulla "treenaajat" eivät saa painoja sekä välineitä paikoilleen vaan ne on jätettävä joko siihen tai sitten lähimpään paikkaan mikä löytyy? Ei niin kuin oikeille paikoille tai järjestykseen? Onko kuntosalillakin näytettävä että vittu kun mulla on kiire ja mä paras? Kaikista hauskinta tässä on vielä se, että kyseiset painoja eivät ole edes niin suuria että ne tarvitsi jättää siihen vaan ihan yhtä hyvin voisi viedä paikoilleen? 

Eilen satuin kuulemaan ohi korvalla kuinka "treenaajalta" kysyttiin, että voisitko viedä painot takaisin niin oli kyllä niin huvittavaa kuulla vastaukseksi: "Emmä jaksa, liian raskasta". Ei vittu oikeesti. Tuollaisten ihmisten pitäisi jättää kuntosalille menemättä tai sitten miettivän tarkemmin mitä tekee. Tangossa taisi olla 15kg kiekot päissä ja jos oikeasti sitä ei viitsi ja jaksa viedä / nostaa omille paikoilleen niin ohhoijaa. Tuollaisen paikka ei ole kyllä kuntosalilla.

Itse käytän suuria määriä painoja ja minun tapauksessani joudun usein eri saleilla etsimään ja kantamaan painoja pitkiä matkoja. Sitten kun olen lopettanut liikkeen tekemisen niin vien ne usein yhtä pitkiä matkoja takaisin. Olen väsynyt ja olisihan se kiva vain jättää siihen mutta ne on vain vietävä takaisin vaikka ei kiinnostaisi. Mielestäni se on merkki siitä, että jaksaa treenata oikein kun jaksaa viedä suuret määrät painoja myöskin takaisin.

Tällä viikolla minulla loppui Pitäjänmäen PTVGYM:in jäsenyys keskiviikkona kun olen siirtymässä Espoon PTVGYM:lle mikä aukeaa elokuun alussa ja olen nyt heinäkuun pois pk-seudulta. Näin ollen minulla ei ollut keskiviikosta eteenpäin aktiivista kuntosalijäsenyyttä pk-seudulla niin mietin ja suunnittelin mahdollisia treenejä ja missä tulisin treenaamaan? Erilaisia suunnitelmia tuli mieleen ja minun piti vain sitten päättää monesta vaihtoehdosta. Loppujenlopuksi päädyin menemään Espoon Loft Gym:lle ensimmäistä kertaa ikinä.

Pari kolme viikkoa sitten kävin kolmannen kerran FitVantaan kuntosalilla jossa tein ensimmäisen kerran penkki treenin. Ensimmäisellä kerralla FitVantaalla tein kyykkyä ja jalkatreenin ja toisella kerralla FitVantaan viimeisimmän laajennuksen jälkeen maastavetoa ja selkätreenin. Jokainen kolmesta kerrasta on osunut viikonloppuun ja mielestäni lauantaihin mutta en ole nyt ihan varma ensimmäisestä kerrasta oliko sekin nyt lauantai vai peräti sunnuntai mutta luultavasti lauantai. Tämä kolmas kerta oli nyt mielestäni kellon ajaltaan aikaisin käynti kun muuten olen käynyt FitVantaalla käytännössä normaaliin aikaan kuin menisin ihan mihin tahansa muuallekin treenaamaan.

Käyn tässä läpi oman prosessin kuinka kalibroin Denon vahvistimen ääni- / kaiutin asetukset Audysseyn avulla. En ole mikään ammattilainen mutta minulta kuitenkin löytyy kuitenkin monien vuosien ajan kokemusta kotiteattereista ja niiden kalibroinneista. Oma prosessini Denon vahvistimen kalibrointiin perustuu omiin kokemuksiin joihin olen ottanut vaikutteita monista Youtube videoista. Kuitenkin näissäkin kuten ihan missä tahansa asioissa niin Youtubesta löytyy monia "tietäjiä" eli toiset sanovat toista ja toiset toista.

Kolme viikkoa sitten kävin kertausharjoituksissa ensimmäistä kertaa ikinä ja tämä oli nyt ensimmäistä 17-vuoteen kun pidin armeijan vihreitä päälläni. Siitä on siis 17-vuotta on olen käynyt armeijan ja jostain syystä valtio halusi minut nyt kertaamaan. Suoritin armeijassa 12kk kuskin hommat mutta nyt kertausharjoituksissa sain sitten nopean koulutuksen IT-tykin käyttöön kun olin sitten ihan tykkimiehenä tekemässä tykkiin liittyviä asioita. Kertausharjoitus oli neljä päivää kestävä tiistaista - perjantaihin ja päätin jo hyvissä ajoin että maanantaina on ihan turha mennä treenaamaan kun muutenkin on tulossa viikon tauko. Ei se maanantain treeni olisi auttanut mitään vaan päin vastoin olisin ollut enemmän jumissa ja väsynyt tiistaina.

Kuntosaleja on nykyään paljon mutta hyviä kuntosaleja on vieläkin vähemmän. Mikä tekee kuntosalista hyvän kuntosalin? Hyvät laitteet? Viihtyisä? Sauna? Siistit paikat? Tilavat tilat? Lähellä? Parkkipaikat? Halpa hinta? Kanssa treenaajat eli saliyhteisö? Asioita on monia joiden perusteella kuntosali voi olla hyvä kuntosali ja kuntosalista tekee vieläkin paremman se että kyseisiä asioita on paljon kyseisellä salilla mutta voiko joku tai jotkut asiat olla vain muita asioita tärkeämpiä?

Lainasin kaverilta Ranskalaisen Ei sanaakaan bluray:n (Tell No one) ja kun olin sitä alunperin katsomassa huomasin että Panasonic UB820 4K bluray soitin näytti laitteen näytössä vain stop. Yritin painaa Panasonic UB820 4K bluray soittimen kaukosäätimessä valikko ja play näppäimiä minkä jälkeen poistin levyn soittimesta ja putsasin sitä. Tämän jälkeen laitoin Ei sanaakaan bluray:n takaisin Panasonic UB820 4K bluray soittimeen mutta lopputulos oli sama ja taisin tehdä levy puhdistuksen vielä toistamiseen.