End of era: Lopetin Elixian jäsenyyden noin 12 vuoden jälkeen

29.03.2025 - 11:51

Kesällä tulee noin 12 vuotta kun muutin Espooseen ja otin tuohon lähi Elixiaan jäsenyyden mikä oli silloin vieläkin lähempänä. Tuohon aikaan vaihtoehtoja ei ollut niin kuin mitä nyt on tarjolla ja esimerkiksi tässä Ison Omenan lähettyvillä on lähes kaikki ketjusalit mitä voi olla. Elixia oli 200m päässä ulko-ovelta ja silloin mukavasti sattui olemaan vielä avoimet ovet niin sinne pääsi kokeilemaan pari päivää. Lisäksi olin juuri muuttanut maalta kaupunkiin niin en tiennyt mistään mitään. Ainoa kuntosali minkä tiesin etukäteen pääkaupunkiseudulta oli Ruoholahden Mayors Gym.

Elixia oli tuohon kallis kuntosali verrattuna muihin vaihtoehtoihin mutta tosiaan se oli lähellä eikä niitä vaihtoehtoja tuohon aikaan tosiaan moniakaan ollut mihin olisi ollut vaivaton mennä. Minulla kesti todella kauan sopeutua Elixian menoon kun oli tottunut treenaamaan yksityisillä ja pienemmällä kuntosalilla. Meno Elixialla oli juurikin sellaista kun saattui olettaa ketjusaleista ja kaipuu vanhaan menoon oli valtava. Monesti aina mietinkin kuntosalin vaihtamista mutta tuohon aikaan en ollut tottunut harrastamaan kuntosaliturismia enkä tuntenut ihmisiä niin että olisin mennyt jonkun mukana johonkin.

Jämähdin Elixialle vuosikausiksi vaikka aina silloin tällöin asiat ärsytti ja meno Elixialla oli juurikin sellaista mitä ketjusaleilla meno on. Onneksi sitten viimein viimeisien vuosien ajan aloin ja sain itsestäni irti että aloin harrastamaan kuntosaliturismia käydessäni myös muilla kuntosaleilla. Joku olikohan kolme vuotta sitten aloin käymään Pitäjänmäen PTVGYM:llä kahdesta kolmeen kertaan viikossa ja joskus jopa useammin. Pidin siitä huolimatta Elixian jäsenyydyn kun tuo oli tuossa lähellä ja sain tehtyä siellä kyllä hyvin treenejä.

"Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja"
- Elixia Ison Omenan Alfa Kuningas

Kuitenkin viime vuoden puolella aloin käymään PTVGYM:llä enemmän ja enemmän minkä lisäksi minulla alkoi menemään Elixiaan enemmän ja enemmän hermot. Meno Elixialla alkoi olemaan huonompi ja huonompi niin kuin se oli ollut jo pidempään. Alkuun minulla otti aikansa että opin treenaamaan ja olemaan Elixialla mutta tietyn ajan jälkeen siellä oli hyvä meininkin kyllä ja hyviä ihmisiä joihin moniin tuli tutustuttua. Kuitenkin noista ajoista on jo aikaa ja meno Elixialla on vain vuosi vuodelta huonontunut ja väkijä kunta on vien nuorentunut minkä johdosta meno on myöskin sen mukaista.

Mitä nyt ymmärsin niin Elixialle voi mennä itsekseen treenaamaan 15 vuotiaana. Vielä silloin 12 vuotta sitten se taisi olla 18 vuotta? Kusta vessojen lattioilla, ihmiset kusee suihkuissa sekä saunassa, teinit hakkaa toisiaan pyyhkeillä pukuhuoneissa minkä lisäksi he halailevat toisiaan boxereissa pukuhuoneissa, menevät yhdessä wc:hen ja nykyään myöskin halailevat toisiaan suihkuissa. Varsinkin tuo teinien lemmen leikit ovat lisääntyneet Elixialla kun tosiaan teinit käyvät yhdessä wc:ssä ja halailevat toisiaan suihkuissa.

Se mikä on minua ärsyttänyt Elixialla jo vuosia on se että laitteita ja välineitä ei huolleta ollenkaan vaan niihin tehdään huoltoa vasta kun ne ovat rikki. Esimerkiksi taljojen kahvoja ei rasvata minkä johdosta ne ovat ruosteessa ja natiset / kitisevät kun niitä käyttää, tangoissa laakerit ovat menneet ja mitään grippiä tangoissa ei enää ole mikä tekee tangoista vaarallisia käyttää koska tangoissa ei ole pitoa eli mitään yleistä huoltoa laitteille tai välineille ei tehdä vaan annetaan laitteiden ja välineiden olla.

Myöskin puhelinten rämplääminen on lisäätynyt ja ihmiset vain istuvat laittella ja katsovat puhelimestas IS, Iltalehteä, IG tai Facebookia. On ihan turha puolustella että he katsovat sieltä treeniohjelmaa tai merkkaavat mitä ovat tehneet kun ihan selvästi näkee että IS, Iltalehti, IG tai FB on auki. Sitten mikä on vielä ärsyttävämpää on että ihmiset puhuvat hirveästi puhelimeen salilla. Varsinkin Ison Omenan Elixiassa ihmiset puhuvat hirveästi puhelimeen ja toiset ovat jossain saakelin palaverissa. Oikeasti niin ärsyttävää että tuollainen pitäisi kieltää koska tuollainen häiritsee oikeasti treenaamista.

Sitten vielä kun siihen lisätään päälle se että jos menee sanomaan jotain niin sitten aletaan uhkailemaan hengellä. Kuun puolitutulta että hän oli mennyt sanomaan puhelimeen puhujalle Elixialla niin tämä oli alkanut uhkailemaan häntä kun hän oli tosiaan mennyt mainitsemaan puhelimen käytöstä. Hän oli sitten antanut asian olla kun hän oli tullut siihen tulokseen että mitä nuori 18-20 vuotias respan tyttö asialle voisi tehdä? Oikeasti jos kuntosalilla aletaan uhkailemaan niin onko se hyvää kuntosalikulttuuria? Elixialla kyllä.

Viime kesänä omalta osalta yksi syy miksi en enää oikein jaksanut käydä Elixialla oli myöskin Elixia Iso Omenan Alfa Kuningas mihin minulla meni "hermot" ja lähinnä naureskelin häntä. Elixia Iso Omenan Alfa kuningas on 140kg roinaa käyttävä iso mahainen äijä joka istui nurkassa ja heilutteli minulle sormea ja sitten hän tuli siihen minulle sanomaan: "Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja". No itsehän käytin kyllä niitä painoja mitä olin hakemassa sillä ei ne olleet hänen ja siitä hänelle sanoin. En vain jaksanut alkaa käymään samoja asioita uudestaan läpi niin en Elixia Iso Omenassa sitten enää käynyt.

Mutta joo. Yleisesti Elixian meno ja meininkin on vain heikentenyt vuosi vuodelta ja nyt viimein sain itsestäni irti ja irtisanoin jäsenyyteni mikä nyt loppuu kuun lopussa. Viimeiset treenini kävin jo tekemässä ja kirjoitus hetkellä en enää Elixialle mene. Myöskin tämä oli nyt viimeinen kerta kun millekkään ketjusalille ikinä menen sillä ketjusalit ovat kuntoilun ja hyvän olon syöpä.

Nykyinen penkkiennätys on jäänyt siinä mielessä hyvin muistiin, että se tapahtui juurikin pääsiäisenä. Kyseessä oli pääsiäismaanantai jolloin kuntosalilla oli normaalia enemmän väkeä kun salilla oli poikkeus aukiolo. Tämän lisäksi olin syönyt aika paljon Mignon-munia joista olin saanut ilmeisesti energiaa. Mitään sen enempää en kuitenkaan viime vuoden pääsiäisestä muistu mieleen. Ei edes se, että oliko tuolloin kotona koko pääsiäisen vai käymässä Vammalassa ja

Neljän viikon jälkeen ensimmäiset treenit on nyt takana kun pääsiäis viikonloppuna tuli käytyä kuntosalilla lauantaina sekä sunnuntaina. Tämä tuli hieman extemporeen ja varsinkin että kävin tekemässä heti toisen treenin seuraavana päivänä. Kaikki lähti siitä liikkeelle, että lähdin kaverille saunaan sekin nyt ensimmäistä kertaa neljään viikkoon niin samalla sitten päätettiin käydä treenaamassa. En oikeastaan tiennyt mitä odottaa treeniltä ja tätä asiaahan

Nyt on kolme - neljä viikkoa takana käytännössä ilman voimaharjoittelua. En ole ihan kartalla päivistä ja viikoista enää niin en osaa tarkkaan sanoa kuinka kauan taukoa on tullut voimaharjoittelusta. Normaali sali missä on käynyt on mennyt jo kiinni ja vaikka olen miettinyt toiselle kuntosalille menemistä niin en ole vain saanut aikaiseksi. Siihen on vaikuttanut monet asiat miksi sitten en ole mennyt toiselle salille treenaamaan. Suurin asia on motivaatio ja

Penkki on vaihteeksi alkanut kulkemaan paremmin pienen suvantovaiheen jos sellaista nyt on ollut. Olen tehnyt viimeaikoina penkkiä Slinghottia käyttämällä 220kg, 230kg sekä 240kg painoilla. Kuitenkaan en ole vielä niissä parhaimmissa sarjapainoissa tai toistomäärissä missä olin vuosi pari sitten. Nyt olen saanut tehtyä 240kg painoilla paria toistoa per treeni kun parhaimmillaan olen saanut viittä toistoa. Sama koskee kaikkia 200kg - 240kg tehtyjä sarjoja

Eilen maanantaina se tapahtui. Sain nostettua uuden maastaveto ennätyksen mikä on nyt 285kg. Viimeksi kun olen saanut nostettua maastavedossa ennätyksen mikä oli 280kg niin tuosta on kulunut jo varmaan pari vuotta. Olen tainnut saada nostettua 280kg kolme kertaa jos nyt ihan oikein muistan. Pari kertaa vyön kanssa ja kerran ilman vyötä. Tämän lisäksi olen saanut tehtyä 270kg painoilla muistaakseni pari kahden toiston sarjaa mutta muutoin painot ovat olleet

Kyykky on ollut minulle jo vuosikausia se liike minkä tasoa olen halunnut nostaa niin maksimipainojen kuin sarjapainojen osalta. Ongelmaksi on muodostunut se, että olen tehnyt kyykkyä kaksi kertaa viikossa ja lähes aina yrittänyt tehdä samoilla painoilla kuin edellisessä treenissä vaikka päivän kunto ei ihan olisikaan se. Kyykyssä on ollut jostain syystä sellainen ero penkkiin ja maastavetoon verrattuna, että kyseisissä liikkeissä olen tehnyt välillä erilaisia

Olen alkanut käyttämään treenin alussa entistä enemmän aikaa lämmittelyyn. Nykyisin alkulämmittelyyn menee noin 15 - 20 minuuttia minkä teen ihan vain kumilenkillä ja "normaaleilla" venyttelyliikkeillä. Rinta-, selkä & olkapäätreenipäivänä käytän myöskin 2 - 3kg käsipainoja joilla lämmittelen kiertäjiä sillä minulla on ollut juuri olkapäiden ja kiertäjien kanssa eniten ongelmia. Tämän takia lämmittelen todella useasti kiertäjiä käsipainoilla vaikka itse treeni

On ollut mukava olla ilman aamutreenejä ensimmäistä kertaa yli kolmeen kuukauteen. Viime vuoden puolella kävin kymmenen viikkoa putkeen aamuisin tekemässä treenin minkä lisäksi kävin iltaisin tekemässä normaalin treenin. Joululoman aikana olin pari viikkoa ilman aamutreenejä, mutta sitä ei oikein voi laskea kun kyseessä oli loma / ei normaali arki. Joululoman jälkeen jatkoin kuukauden verran aamutreenejä aina viime perjantaihin saakka ja tämän viikon olen

Kuntosalilla alkaa huomaamaan, että tammikuu on vaihtumassa pian helmikuuhun sillä uudenvuoden lupaajat ovat vähentyneet ja salilla näkee enemmänkin "tuttuja" kasvoja. Tammikuun ensimmäiset kaksi viikkoa loppiaisen jälkeen olivat kyllä kamalia sillä väkeä piisasi enemmänkin kuin laki sallii. Vielä loppiaisena kun kävin tekemässä treeniä niin tuolloin oli todella rauhallista mutta heti kun arki jatkui tiistaina niin siitä pari viikkoa väkeä piisasi ihan liikaa

En ole oikein varma mutta mielestäni treenaan "rennommin" kun olen käymässä esimerkiksi Vammalassa tai muuten jos olen muutoin treenaamassa muualla kuin normaalilla paikalla. Huomasin tämän asian jälleen kerran parin viikon joululoman aikana ja nyt viimeviikonloppuna kun sattumoisin tulin tuli taas käytyä maalla heti viikon jälkeen siitä kun tulin sieltä pois. Tietenkin loma-aika on aina loma-aikaa jolloin rytmit ja muutoinkin arki on hieman erilaista niin se