Viime aikoina on tullut treenannut enemmänkin "höpöhöpö" jumppaa kuin "oikeasti" treenaamista tai näin on ainakin välillä tuntunut treenin aikana. Treenin jälkeen asia onkin sitten ollut ihan toinen sillä treenit ovat menneet kuitenkin perille. Esimerkiksi jalkatreenien aikana tekeminen on tuntunut enemmänkin sille, että onko tässä nyt mitään järkeä mutta treenin jälkeen pienet tai suuremmat jalka särkemiset ovat iskeneet. Sama on ollut myöskin olkapäätreenien

Tämän viikon trendi salitreeneissä on ollut sama kuin viime viikolla eli "höpöhöpö" jumppa. Pienemmillä painolla ja vielä sillä tavalla, että välillä jopa itse mietin pitäisikö tässä oikeasti alkaa "treenaan". Varsinkin käsitreeni missä tuli tehtyä hauis sekä ojentajat ja olkapäätreeni ovat olleet tällä viikolla sivusta katsottua ja tietoisesti myöskin "kevyitä". Kevyitä siinä mielessä, että olen miettinyt sarjojen välissä pitäiskö tässä oikeasti lisätä painoja

Maanantaiaamuna tuli mentyä pitkästä aikaa aamulenkille ja samalla tämän olisi tarkoitus nyt olla "suurempi" aloitus juoksuun. Kävin tuossa tammikuussa muutaman kerran aamulenkillä sekä uimassa mutta säiden heikennyttyä eli liukkaan palattua, pakkasen pienen kiristymisen sekä lumen tulon jälkeen tämä taas hieman jäi. Minun on ollut tarkoitus aloittaa jälleen aamulenkit mutta joko olen pitänyt aamut vapaina tai sitten mennyt tekemään aamulla kuntosalitreenin

Loppuviikolle osui enemmänkin sitten "höpöhöpö jumppaa" kuin treenaamista tai ainakin siltä se oikeasti tuntui. Perjantain olkapäätreenissä "säästelin" ottamalla pystypunnerruksessa 40kg käsipainoilla enkä tyyliin 50kg sekä lauantain jalkatreeni meni kokonaan samalla tyylillä. Varsinkin lauantain jalkatreeni meni erilailla mitä ajattelin sillä etukäteen suunnittelin tekeväni raskaan jalkatreenin enkä tuollaista "höpöhöpöä". Toisaalta olen nyt tällä viikolla

Maanantaina tuli treenattua aamulla selkätreeni tuntuman mukaan ja torstai-iltana selkätreeni tuli tehtyä enemmän painoilla mutta ei kuitenkaan nyt ihan voimatreeninä. Maanantai-iltana tuli tehtyä rintatreenissä penkissä 180kg kaksi toistoa sekä otettua 200kg maksimi ykkönen kun puolestaan torstaiaamuna rintatreeni tuli tehtyä enemmän tuntumalla. Tässä välissä sitten käsitreeni sekä olkapäätreeni on tullut tehtyä enemmänkin tuntumalla vaikka olkapäätreenissä

En tiedä miten keksin tämän viikon kevyemmän ruokavalion. Olen mennyt vuoden alusta muutoinkin jo kevyellä sekä pari viikkoa sitten salaattilinjalla. Tällä viikolla on sitten menty sillä kaavalla, että rakensin päivän annokset kanan ympärille ilman riisiä. Tämä lähti siitä liikkeelle, että viime viikolla kävin ostamassa muutaman rasian minuutti kanoja Citymarketin Mammutti-tarjouksista. Viikonloppuna kun mietin mitä sitä sitten tulisi syötyä töissä ja muutenkin

Aikoinaan kun mietin Nintendo Switch hankkimista niin mietin myöskin samalla mitä lisätarvikkeita siihen tarvitsisin eli paljonko Nintendo Switch:n hankinta oikeasti maksaisi. Nintendo Switch on mielestäni siinä mielessä "hankala" laite, että se tarvitsee kasan lisätarvikkeita jokapäiväiseen käyttöön. Oikeastaan hankkimalla pelkän Nintendo Switch ilman mitään lisätarvikkeita kyllä pärjää, mutta suojakalvo, suojakotelo, micro sdxc-muistikortti sekä Nintendo

Tuli hieman kirjoitettua "hypeä" Splatoon 2 pelistä Splatoon 2 Testfire beta viikonlopun takia enkä suotta sillä peli oli todella hauska. The Legend of Zelda: Breath of the Wild on mielestäni yksi kaikkien aikojen parhaista peleistä, mutta tästä huolimatta oli mukava päästä pelaamaan välillä jotain muutakin peliä Nintendo Switch:llä. Mario Kart 8 Deluxe on tulossa "vasta" huhtikuun lopulla joten seuraavaa peliä saa odottaa vielä hetken aikaa. Niin sanotusti

En tiedä mistä sain idean tehdä lauantainaamuna tai oikeastaan aamupäivällä omatekoisia burgereita. Ehkä ajatus lähti liikkeelle viime viikonlopusta jolloin minun oli tarkoitus tehdä lihapullia joita en kuitenkaan tehnyt. Sitten juuri torstaina tai oliko perjantaina huomasin instagramissa seuraamani henkilön laittaneen burger kuvan niin itselleni tuli halu saada burgeria. En ollut ostanut oikeastaan mitään ruokaa itselleni viikonlopuksi niin edessä oli

Hah ajttelin laittaa hieman lisää "hypeä" Splatoon 2 pelistä ja päätin sitten itse herätä lauantaina kello 4.55, että pääsin pelaamaan Splatoon 2 betaa aamun 5.00 - 6.00 pelisessioon. Tämä pelisessio menikin sitten ilman tv-tilassa pelaamista vaan pelasin kokoajan joko handheld-tilassa tai tablet-tilassa. Tämä ihan sen johdosta, että heräsin viisi minuuttia ennen kuin palvelimet aukesivat ja halusin heti päästä pelamaan. Samalla kun keitin aamulla kahvia niin

En ole pelannut ikinä Splatoon pelin ensimmäistä osaa ja minulle tuli koko pelisarja tietoisuuteen viime lokakuussa Nintendo Switch julkaisu videolla. Ainoa asia mitä tiesin pelistä ennen perjantaina 21.00 alkanutta betan ensimmäistä tunnin mittaista sessiota oli muutamat trailerit. Yleinen julkaisu traileri sekä muutama video aseista eikä oikeastaan muuta. Näistä olin kuitenkin saanut jonkin sortin käsityksen mitä pelissä tapahtuu ja millainen se on. Nämä

Tänään illalla 21.00 alkaa Nintendo Switch Splatoon 2 Testfire beta viikonloppu mikä pitää sisällään kuusi tunnin mittaista pelisessiota. Tänään perjantain 24.3 kello 21.00, huomenna lauantaina 25.3 kello 5.00, 13.00 sekä 21 ja sunnuntaina kello 6.00 ja 14.00. Itse ajattelin osallista tähän niin paljon vain kun pystyn ja jaksan sillä näiden pelisessioiden perusteella teen ostopäätöksen siitä tulenko ostamaan Splatoon 2 vai en. Siksi päätän asian nyt, että

En suunnitellut keskiviikon jalkatreeniä tai torstain selkätreeniä etukäteen oikeastaan yhtään. Ainoa asia mitä suunnittelin tai oikeastaan mietin oli kyykyn tekeminen jalkatreenissä ja maastavedon tekeminen selkätreenissä. En suunnittelut ennen yhtään toistoa millaisilla painoilla tulen tekemään tai millaisia sarjoja tulen tekemään. Suunnitelmissa oli kuitenkin tehdä molemmat liikkeet kyykky sekä maastaveto "suurilla" painoilla. Tämän jälkeen muiden liikkeiden

Hain tiistaina postiin saapuneen Nintendo Switch Deluxe Travel Case minkä tilasin ennakkoon samaan aikaan kuin Nintendo Switch Pro Controller ohjaimen. Nintendo Switch Deluxe Travel Case piti ilmestyä alunperin 3.3 mutta julkaisupäivä muuttui pariin kertaan aina viime viikon perjantaille. Vielä tuolloin aamulla minulle tuli Cdon:sta sähköpostia koskien tilausta, että tuote myöhästyy ja saatavuus ei ole tiedossa. Kuitenkin tämä tilaus lähti samana päivänä

Maanantain ja tiistain treenit tuli vedettyä todella perusliikkeillä sekä tuntumalla. Maanantaina tuli tehtyä rintatreeni ja tiistaina käsitreeni. Pienempiä painoja sekä suoria kymmenen - viidentoista toiston sarjoja. Hitaammalla temmolla toistoja joilla oikeasti hain tuntumaa. Tällä tavalla treeneistä saa niin paljon erilaisen ja raskaamman. Kun liikkeiden tekemisessä ei hosu niin tällöin saa kevyemmätkin painot tuntumaan todella raskaille. Esimerkiksi juuri