Vuosi sitten Iso Omena laajeni laajennusosa ykkösellä. Tuolloin minulle ei sinne mitään ihmeellistä tullut vaan olen odottanut viime torstaina avattua laajennus kakkosta. Oikeastaan ennen viimeviikon torstaita Isossa Omenassa ei ole ollut minulle oikein mitään muuta kuin Citymarket ja "osittain" Finnkino sekä Posti. Käytännössä olen siis käynyt Isossa Omenassa vuosia vain kaupassa. Yhdessä vaiheessa hain paketit Ison Omenan Postista mutta nykyään tuo tapahtuu

Tämä viikko alkoi aamulenkeillä mutta puolessa välissä muuttui tuplatreeneiksi kuntosalilla. Kaiken tämän muutoksen takana oli keskiviikon tuplajalkatreeni. Keskiviikkoaamuna tein takareidet ja illalla etureidet minkä jälkeen en ollut torstaina oikein juoksu kunnossa minkä takia päätin mennä aamulla kuntosalille. Vuosia sitten olisin mennyt varmaan väkipakolla aamulla juoksemaan vaikka jalkoihin olisi sattunut kuinka. Tällä kertaa jätin tuon tekemättä sillä

Nintendo Direct:ssä jossa julkaistiin kasa tulevia pelejä sekä Splatoon 2 & Arms pelien julkaisupäivät. Nintendo julkaisi myöskin uuden värisen Joy-Con ohjaimen Neon yellow. Neon yellow Joy-Con on niin sanotusti "Arms edition" sillä ohjain julkaistaan samana päivänä kuin Arms peli sekä väri on tietenkin Arms pelin maailmaan pohjautuva. Tämän vuoksi odotankin sitten kuukauden päästä Neon yellow Joy-Con ohjaimen seuraksi jotain Neon Green ohjainta Splatoon 2

Tällä hetkellä on menossa pienimuotoinen kokeilu sen osalta, etten käytä proteiini ja / tai malto lisäravinteita. Olen tällä kaavalla mennyt useampana viime kesänä ihan tarkoituksellisesti mutta nyt tämä on ihan tietoinen kokeilu. Yleensä loma-aikana olen jättänyt lisäravinne proteiinit sekä mahdolliset maltot pois ihan sen takia etten ole jaksanut kanniskella suuria lisäravinne pusseja ympäri ämpäri. Tällä kertaa tätä kokeilu alkoi ihan vain sillä, että

En tiedä tuntuuko treenit itselleni nykyisin helpommin "höpöhöpö" jumpilta sillä useasti tuntuu treenin aikana, että eihän tässä ole nyt tullut tehtyä mitään ihmeellistä. En tiedä onko oma taso tai siis odotusarvo treenejä kohtaan noussut vain niin korkeaksi, että "normaali" tekeminen tuntuu enemmänkin "höpöhöpö" jumpalta kuin treeniltä. Kun treeni ei sisällä niinkään suuria painoja tai mitään ihmeellistä erikoistekniikka tekemistä niin tuo "höpöhöpö" fiilis

Oli tuossa muutamia viikkoja sitten kun minulle tuli vastaan HyperX Cloud Revolver S pelikuuloke "arvostelu" ihan vain kun seuraan yhtä Youtube kanavaa. Katsoin videon mutta en oikein reagoinut siihen muutoin kuin menemällä tarkastelemaan HyperX Cloud Revolver S pelikuulokkeiden hintaa. Nyt kuitenkin olen hieman miettinyt pitäisikö minun sittenkin ostaa jotkin uudet kuulokkeet pelaamista varten ihan Nintendo Switch:n kannalta kun siinä ei ole tueka bluetooth

Nintendo Direct ei ollut mielestäni mikään ihmeellinen. Uusia pelejä julkaistiin mutta ei mitään kovinkaan ihmeellistä. Toisille peleille annettiin julkaisupäiviä ja toisille julkaisu ajankohtia. Se mitä itse odotin Nintendo Direct:stä oli Splatoon 2 pelin julkaisupäivä sekä Arms pelistä lisätietoja julkaisupäivä kanssa. Videoiden jälkeen olin hieman pettynyt tietoon mitä julkaistiin sekä julkaisupäiviin. Splatoon 2 julkaistaan 21 päivä heinäkuuta kun alunperin

Keskiviikko muuttui vaihteeksi ihan täydeksi välipäiväksi vaikka olin suunnitellut ihan muuta. Maanantaina tuli tehtyä tuplatreenit niinkuin tiistaina ja saman piti tapahtua myöskin keskiviikkona minkä jälkeen loppuviikosta yhden treenin päiviä. Olin ajatuksissa tehdä tuplatreenin pitkän aikaa mutta loppujenlopuksi tulin päätökseen olla tekemättä yhtään treeniä. Keskiviikolle oli aikataulussa mennä katsomaan Power Rangers elokuva minkä jälkeen oli tarkoitus

Tämän viikon keskiviikkona Nintendo järjestää Nintendo Direct tapahtuman jossa julkaistaan ja tiedotetaan lisätietoja ainakin ARMS ja Splatoon 2 peleistä. Itselleni Nintendo Direct on uusi tapahtuma joten itselleni ei ole tietoa miten ja kuinka laajasti asioita siellä esitellään. Kuitenkin tämä on sinällään itselleni mielenkiintoinen tapahtuma sillä molemmat pelit joita tapahtumassa esitellään kiinnostavat eli ARMS ja Splatoon 2. Varsinkin ARMS pelistä

Viime aikoina on tullut treenannut enemmänkin "höpöhöpö" jumppaa kuin "oikeasti" treenaamista tai näin on ainakin välillä tuntunut treenin aikana. Treenin jälkeen asia onkin sitten ollut ihan toinen sillä treenit ovat menneet kuitenkin perille. Esimerkiksi jalkatreenien aikana tekeminen on tuntunut enemmänkin sille, että onko tässä nyt mitään järkeä mutta treenin jälkeen pienet tai suuremmat jalka särkemiset ovat iskeneet. Sama on ollut myöskin olkapäätreenien

Tämän viikon trendi salitreeneissä on ollut sama kuin viime viikolla eli "höpöhöpö" jumppa. Pienemmillä painolla ja vielä sillä tavalla, että välillä jopa itse mietin pitäisikö tässä oikeasti alkaa "treenaan". Varsinkin käsitreeni missä tuli tehtyä hauis sekä ojentajat ja olkapäätreeni ovat olleet tällä viikolla sivusta katsottua ja tietoisesti myöskin "kevyitä". Kevyitä siinä mielessä, että olen miettinyt sarjojen välissä pitäiskö tässä oikeasti lisätä painoja

Maanantaiaamuna tuli mentyä pitkästä aikaa aamulenkille ja samalla tämän olisi tarkoitus nyt olla "suurempi" aloitus juoksuun. Kävin tuossa tammikuussa muutaman kerran aamulenkillä sekä uimassa mutta säiden heikennyttyä eli liukkaan palattua, pakkasen pienen kiristymisen sekä lumen tulon jälkeen tämä taas hieman jäi. Minun on ollut tarkoitus aloittaa jälleen aamulenkit mutta joko olen pitänyt aamut vapaina tai sitten mennyt tekemään aamulla kuntosalitreenin

Loppuviikolle osui enemmänkin sitten "höpöhöpö jumppaa" kuin treenaamista tai ainakin siltä se oikeasti tuntui. Perjantain olkapäätreenissä "säästelin" ottamalla pystypunnerruksessa 40kg käsipainoilla enkä tyyliin 50kg sekä lauantain jalkatreeni meni kokonaan samalla tyylillä. Varsinkin lauantain jalkatreeni meni erilailla mitä ajattelin sillä etukäteen suunnittelin tekeväni raskaan jalkatreenin enkä tuollaista "höpöhöpöä". Toisaalta olen nyt tällä viikolla

Maanantaina tuli treenattua aamulla selkätreeni tuntuman mukaan ja torstai-iltana selkätreeni tuli tehtyä enemmän painoilla mutta ei kuitenkaan nyt ihan voimatreeninä. Maanantai-iltana tuli tehtyä rintatreenissä penkissä 180kg kaksi toistoa sekä otettua 200kg maksimi ykkönen kun puolestaan torstaiaamuna rintatreeni tuli tehtyä enemmän tuntumalla. Tässä välissä sitten käsitreeni sekä olkapäätreeni on tullut tehtyä enemmänkin tuntumalla vaikka olkapäätreenissä

En tiedä miten keksin tämän viikon kevyemmän ruokavalion. Olen mennyt vuoden alusta muutoinkin jo kevyellä sekä pari viikkoa sitten salaattilinjalla. Tällä viikolla on sitten menty sillä kaavalla, että rakensin päivän annokset kanan ympärille ilman riisiä. Tämä lähti siitä liikkeelle, että viime viikolla kävin ostamassa muutaman rasian minuutti kanoja Citymarketin Mammutti-tarjouksista. Viikonloppuna kun mietin mitä sitä sitten tulisi syötyä töissä ja muutenkin