Eilen lauantaina kun menin normaaliin aikaan illalla kuntosalille niin ennen kuin pystyin lisäämään tankoon edes ensimmäistäkään painoa niin minun piti normaaliin tapaan siivota ja järjestää toisten jälkiä. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta eikä myöskään viimeinen. Olen tämän saman trendin huomannut tapahtuvan jo vuosia. Lauantait ovat ovat olleet kuntosaleilla viikon ainoita päiviä kun mennessäni kuntosalille toiset "treenaajat" ovat jättäneet paikat ihan sikin sokin. Ihan sama asia tapahtui pari viikkoa sitten eli ennen kuin pääsin aloittamaan omaa treeniä niin aluksi piti siivota toisten jättämiä jälkiä. 

Ensimmäisiä Nintendo Switch, The Legend of Zelda: Breath of the Wild, Nintendo Switch Pro Controller sekä muita lisätarvike "arvioita" tai oikeastaan ensituntuma kirjoituksia ja videoita on alkanut tippumaan. Toistaiseksi arvostelijoilla on ollut käytössään "vain" The Legend of Zelda: Breath of the Wild peli joten muista peleistä ei ole tullut vielä "arvioita" tai ensituntuma kirjoituksia / videoita. Myöskin kaikki ohjain kokemukset Nintendo Switchin mukava

Kun pitkästä aikaa pääsi tekemään hack-kyykkyä niin samalla sitä tuli sitten tehtyä hieman yli tunti. Käytännössä tein torstain jalkatreenissä pelkkää hack-kyykkyä. Hack-kyykyn jälkeen tein kylläkin vielä yhden jalan takareisilaitetta, mutta suurimman osan treeniajasta olin kuitenkin hack-kyykyssä. Tällä kertaa hack-kyykkyä oli mukava tehdä siinäkin mielessä, että mihinkään paikkaan ei sattunut yhtään vaan pääsin tekemään hack-kyykkyä normaalisti. Ei mitään

Aluksi liikkeellä oli tietoa siitä, että Nintendo Switch sisältäisi ihan normaalista tuen langattomille kuulokkeilla. Kuitenkin nyt on tullut tietoon, että tuo tieto on väärä ja Nintendo Switch ei tue langattomia kuulokkeita. Itse toivoin bluetooth kuuloke tukea Nintendo Switchille ja hieman odotinkin sitä sillä Nintendo Switch:ssä on kuitenkin bluetooth tuki. Omasta mielestäni tuo on valtava pettymys sillä ainakin itse haluaisin käyttää bluetooth kuulokkeita

Nintendo Switch julkaisupäivänä ei vielä pääse pelaamaan Virtuaali konsolin vanhoja nes, snes, n64 sekä gamecube. Virtuaali konsoli tullaan julkaisemaan myöhempänä ajankohtana minkä Nintendo julkaisee myöhemmin. E-storen puolella julkaisupäivänä nähdään sellaisia pelejä kuten FAST RMX sekä Shovel Knight. Itseäni ei niinkään haittaa Virtuaali konsolin puuttuminen julkaisun yhteydessä sillä alkupäivinä keskityn pelaaman The Legend of Zelda: Breath of the Wild

Yhdessä välissä suosin Quest Bar proteiinipatukoita. Tämä johtui yksinkertaisesti siitä, että ne tulivat Mass.fi:hin myyntiin josta tuohon aikaan tilasin lisäravinteet muutoinkin. Sain useasti Quest Bar proteiinipatukoita suhteellisen edullisesti, mutta pikkuhiljaa Quest Bar eivät sisältyneet alekoodien pariin usein. Sittemmin kun lopetin lisäravinteiden tilaamisen Mass.fi:stä lopetin piakkoin myöskin Quest Bar proteiinipatukoiden tilaamisen sillä en saanut

Jos viime viikon trendi oli viime maanantaista lähtien suuret painot ja lyhyemmät sarjat niin tämä viikko on alkanut treenien osalta pidemmillä sarjoilla. Viime viikon maanantaina nostin penkissä 205kg minkä lisäksi tein tämän jälkeen jollain 160kg - 180kg painoilla "sarjoja". Tämä sitten jäi "päälle" ja viikon seuraavissa treeneissä kuten jalkatreenissä ja selkätreenissä jatkoin tiettyjen liikkeiden kyykyn ja maastavedon kanssa samaa linjaa suurilla painoilla

Tulin lukeneeksi, että uuden Nintendo ID:n voin käydä nyt luomassa. Tätä Nintendo ID:tä käytetään Nintendo Switchin online palvelussa, mutta vielä ei ole oikein tiedossa miten tämä käyttäytyy. Ajattelin itse aluksi rekisteröidä Nintendo tilin kun saan itse Nintendo Switchin, mutta päädyinkin rekisteröitymään Nintendon online palveluun jo nyt. Ihan nyt sen takia, että sain sen Nintendo ID:n kun halusin. En oikein halunnut sitä kuitenkaan, että nimi merkki on

Nyt on julkaistu tai tullut tietoja Nintendo Switch pelien fyysisistä kokoluokista. Minkä kokoisia ovat Nintendo Switchin ensimmäiset pelit. Tämä oli minulle hyvää tietoa sillä pääsin miettimään paremmin minkä muistikortin ostan Nintendo Switchiä varten. Tässä listaa minkä kokoisia pelejä Nintendo Switch on tulossa: Dragon Quest Heroes I and II (32GB) The Legend of Zelda: Breath of the Wild (13.4GB) Mario Kart 8 Deluxe (7GB) Super Bomber Man R (4 GB) Disgaea 5

Treeniviikko meni taas sitten siten, että maanantaina hyvin lähtenyt tai hyvillä suorituksilla lähtenyt treeniviikko "tarttui" hieman liikaa viikon muihin treeneihin. Maanantaina sain tehtyä penkkiä 205kg painoilla minkä jälkeen yritin sitten saada suhteessa samanlaisia tuloksia kyykyssä sekä maastavedossa. Näin on käynyt vuosien saatossa aikaisemminkin useaan kertaan. Kun olen tehnyt uuden ennätyksen alkuviikosta jossain "isossa" liikkeessä niin olen sitten

Meni sitten pidemmän pohdinnan jälkeen Nintendo Switch Pro Controller ennakkotilaukseen. Mietin pitkään ostanko Nintendo Switch Pro Controllerin heti vai joskus myöhemmin. Kuitenkin kun maailmalla Nintendo Switch Pro Controllerit ovat loppuun myytyjä niin ajattelin laittaa oman tilaukseni menemään vaikka vaikuttaa sille, ettei Suomessa Nintendo Switch oikein myy samalla tavalla kuin maailmalla yleensä. En siis tiedä asiasta vaan tämä on vähän tälläinen oma

Itse vihaan enemmän kuin tykkään pelien maksullisista lisäsisällöstä. Toisaalta en ole enään niin hirveästi enään pelannut, että nämä tulisivat vastaan ja toiseksi minulle on yleensä riittänyt pelin tarinan läpi peluu minkä jälkeen en ole hirveästi pelin pariin enään palannut. Toisaalta ostin aikoinaan Battlefield 4:n ja nyt hankin myös Battlefield 1:n mitkä nojaa vahvasti lisäsisältöön sillä alkuperäisen pelin hinnalla saat oikeasti pelkän rungon. Tämän

Foam roller on tehnyt tehtävänsä ja olen saanut paikkoja hyvin auki. Alaselkä on taas auki ja hyvässä kunnossa sekä olen saanut myöskin reidet hyvin auki lauantain jalkatreenistä. Olen nyt käytännössä viime maaanantaista asti jokaisen treenin jälkeen rullannut hetken sekä tehnyt voimapyörällä vatsoja. Nämä kropan palautukset eli kehonhuolto sessiot ovat olleet aikalailla lyhyitä sillä en ole katsonut olevan järkeä tehdä mitään pitkiä rullailuita tai vastaavasti

Tällä viikolla tuli tehtyä maastavedossa kuin kyykyssä lyhkäisiä sarjoja, mutta hieman eri syistä. Maastavedossa käytin kolmen toiston sarjoja ja kyykyssä kahdesta toistosta seitsemään toistoon. Keskiviikkona vai oliko se torstaina kun minulla oli selkätreeni vuorossa niin minulla oli alaselän kanssa hieman häikkää. Tämän johdosta ajattelin ottavan mahdollisimman suurella painolla lyhyitä sarjoja. Ajattelin pidempien sarjojen rasittavan enemmän selkää kuin

Nintendo Switch tallennuksessa käytetään SD-kortteja joten aika on taas käsillä kun niitä tarvitsee katsella sekä mahdollisesti ostaa. Nintendo Switch pitää itse sisällään 32 GB tilaa mahdollisille tallennuksille, peleille sekä käyttöjärjestelmälle. Tämän johdosta Nintendo Switchille käytännössä tarvitsee ostaa yksi tai monta SD-korttia jotta järjestelmään saa lisää tilaa. Tämä ei ole välttämättä ole tarpeen, mutta hyvin todennäköisesti käyttäjä haluaa hankkia

Täytyy kyllä sanoa, että foam roller on asianmukainen väline. Jos vaan osaisi kunnolla sitä käyttää, mutta pikkuhiljaa sillä oppii rullaamaan. Itse olen nyt lähinnä selkää rullannut kun se on ollut hieman jumissa / kipeähkönä viime viikon sunnuntaista lähtien. Välillä se on ollut ihan hyvin kunnossa, mutta varmaankin keskiviikon kyykkäämiset hieman laittoi sitä heikompaan suuntaan. Kun en sitten millään voinut olla kyykkäämättä mikä olisi ollut parempi ratkaisu