Miksi mielestäni Tampereen Loaded on Suomen paras sali

31.05.2025 - 23:42

Keskiviikkona oli taas kerran mahdollisuus käydä Tampereen Loaded:lla treenaamassa niimpä päätin käyttää mahdollisuuden hyväksi. Viimeisimmän Tampereen Loaded käynnin välissä olen käynyt tutustumassa esimerkiksi Vantaalla FitVantaa – Iron Paradise kuntosalilla mitä monet kehuu Suomen parhaaksi. Käydessäni FitVantaa - Iron Paradise kuntosalilla niin tiedostan kyllä miksi monet kehuu sitä Suomen parhaimmaksi mutta minun listallani se ei ole korkemmasta päästä eikä minulla ole edes hinkua lähteä sinne treenaamaan. Hieman samaa voin sanoa Vantaan PTVGYM Tiksistä mikä on erilainen kuntosali kuin FitVantaa - Iron Paradise ja missä myös kävin vähän aika sitten ja missä olen jo muutenkin käynyt useampia kertoja.

Kun vertaa monien mielestä Suomen parasta kuntosalia FitVantaa - Iron Paradise ja omasta mielestäni Suomen parasta kuntosalia Tampereen Loaded:ia niin eron huomaa jo ennen kuin astuu kuntosalin puolelle. Aivan oikein eli eron huomaa ja tuntee jo siinä vaiheessa kun olet mennyt respan läpi pukuhuoneeseen ja sielä varsinaisesti kuntosalin puolelle. Niin mitä tässä on tapahtunut ja mitä tässä vaiheessa ei ole tapahtunut yleisesti pk-seudun kuntosaleilla?

Tampereen Loaded:lle mennessä saan usein jo pihalla olessa mutta viimeistään respassa moikkauksia ja ihmisiltä tervehdyksiä vaikka en siis tunne Tampereen Loaded:lta oikeastaan ketään. Useiden ihmisten kanssa olen Tampereen Loaded:lla vaihtanut sanaa / keskustellut, tervehtinyt ja kysytty tai olen kysynyt varmistamaan. Tätä samaa ei tapahdu pk-seudun kuntosaleilla yleisesti paitsi Pitäjänmäen PTVGYM:llä sekä Helsingin Mayors Gym:llä.

Suurin osa ei tästä välitä eikä myöskään kaipaa tätä mikä erityisesti näkyy pk-seudun kuntosaleilla. Kuitenkin itse en ole pk-seudulta kotoisin vaan olen tottunut että kuntosalilla on myöskin sosiaalista toimintaa vähintään siinä mielessä että ihmiset edes tervehtivät. Oikeasti se on niin typerää käytöstä että samat ihmiset käyvät vuosia kausia samalla kuntosalilla eivätä edes tervehdi toisiaan. Itse oikeasti välitän ja pidän siitä että ihmiset tervehtisivät jos oikeasti käy samalla kuntosalilla vuosia. Siksi jo ennen kuin pääsen Tampereen Loaded:lla kuntosalin puolelle niin minulla on jo parempi fiilis kun tuntemattomat ihmiset ovat tervehtineet koska tällöin minulla itselläni on se fiilis että tulen viihtyisään ja hyvään paikkaan.

Se että kaikki olisivat tuppisuina ja mukamas riireisen oloisina ei tarjoaisi sitä samaa fiilistä treenata. Tästä syystä pidän Tampereen Loaded:ia Suomen parhaimpana salina. Vantaan FitVantaa - Iron Paradise saattaa olla suurin ja parhaiten varusteltu kuntosali mutta sieltä puuttuu se viihtyisyys ja mukavuus minkä Tamperelaiset treenaajat ovat luoneet Loaded:lle. Pitäjänmäen PTVGYM ei ole mikään ihmeellinen sali välineineen tai puitteineen mutta siellä on hyvä fiilis ja tekemisen meininki. Näiden asioiden johdosta tykkään treenata Pitäjänmäen PTVGYM:llä vaikka välineissä ja puitteissa muuten olisikin parannettavaa.

Mitä minulle jäi Ruotsin reissusta käteen? Treenien saralta ei niinkään mitään ihmeellistä sillä treenit noudattivat aikalailla samaa kaavaa millä tavalla olen nyt treenannut. Treeneissä en alkanut niin sanotusti kikkailemaan tai kokeilemaan mitään ihmeellisiä uusia asioita. Lähinnä kokeilin laitteita ja välineitä joita en normaalisti pääse käyttämään, mutta mitään uusia liikkeitä en lähtenyt tekemään. En viitsinyt lähteä kikkailemaan treenien kanssa sillä

Kahden viikon lomasta noin puolet oli käytännössä mennyt kun palasin Ruotsista takaisin Suomeen. Ruotsissa ollessa en huomannut juurikaan väsymystä vaikka kävin kaksi kertaa päivässä treenaamassa. Tämän lisäksi kävin vielä tiistaina sekä keskiviikkona pyörimässä kaupoissa sekä kauppakeskuksissa. Tästä huolimatta väsymys iski käytännössä ”vasta” perjantaina kun palasin kodin kautta Vammalaan. Torstaina tuli tehtyä vielä kaksi treeniä ennen kuin palasin laivalle

Keskiviikkona oli jälleen luvassa reissu Höretagetiin ja tällä kertaa kävin kokeilemassa Sats Odenplan kuntosalin aamupäivällä ennen menemistä Höretagetiin. Tällä kertaa kuntosalilla jätin perus "prosessin" pois ja yritin tällä kertaa itse löytää pukuhuoneen mikä löytyikin suhteellisen helposti. Tämä johtui siitä kylläkin, että sinne oli menossa ihmisiä kuntosalin puolelta. Muutoin prosessi jatkui vaatteiden vaihdon jälkeen normaalilla toiminnalla eli katselin

Tiistaina oli edessä reissu Hötorgetiin ja samalla tuli käytyä Sats Hötorgetissa aamupäivällä minkä jälkeen lähdin kulkemaan pitkin ja poikin. Tarkoitus oli käydä NK sekä Gallerian tavarataloissa sekä Mood shoppailukeitaassa. Vielä tiistaina en tiennyt sellaisista paikoista kuten Åhlénsin tavaratalo tai bibliotekstan ”shoppailu alueesta” joissa tulin käymään seuraavana päivänä eli keskiviikkona. Kun en oikein suunnitellut mitään etukäteen vaan katsoin

Ruotsiin mentäessä minulla ei ollut oikeastaan mitään erikoisia suunnitelmia sen suhteen miten tai mitä treenaan. Käytännössä oli vain tiedossa se, että tulen treenaamaan neljänä päivänä kaksi kertaa päivässä. Tämä tarkoitti siis kahdeksaa treeniä ja samalla myöskin ihan ”normaalia” treeniviikkoa. Oletuksena minulla oli suunnitelmissa treenata ihan normaali treeniviikko läpi eli treenata kaikki lihasryhmät läpi. Ensimmäinen treeni oli käytännössä heti kun

Talviloma vuosimallia 2016 on yhtäkuin viikon "treenicamp" Tukholmassa ja toinen viikko Vammalassa. Tällä kertaa lähdin toteuttamaan suunnitelmaa minkä idea lähti hautumaan viime vuoden kesälomalla syntyneestä ideasta. Lähteä tutustumaan Ruotsin Satsin keskuksiin eli lähteä treenaamaan Ruotsiin. En muista mistä tuo idea oikein lähti liikkeelle mutta mietin jo viime kesänä tätä asiaa. Olin jo melkein lähtemässä äkkilähdöllä tai suunnittelulla matkaan, mutta

En tarkalleen muista milloin aloin miettimään tämän viikon selkätreeniä ja sitä miten sen tulisin tekemään. Minulle tuli sellainen idea mieleen, että tekisin selkätreenin kahdessa osassa. Tämä lähinnä tarkoitti poikkeusta tälle viikolle siinä mielessä, että tällöin selkätreenistä tulisi tuplatreenipäivä. Aamun selkätreeni keskittyisi alaselkään ja illan selkätreenissä olisi sitten loput. Käytännössä tämä tarkoittaisi aamulla maastavetoa ja illalla kulmasoutua

Treenasin käytännössä viime viikon kuuden toiston sarjoilla ja isommilla painoilla. Tämän viikon maanantaina tuli sitten tehtyä itselleni ylipitkä hauistreeni minkä jälkeen palasin kuuden toiston sarjoihin tiistaina jalkatreenin parissa. Tätä samaa kaavaa jatkoin keskiviikkona rintatreenissä missä tein melkein identtisen treenin lauantaina Liikuntakeskus Fressi Lippumäessä tehdyn rintatreenin kanssa. Käytännössä liikkeet olivat samoja, mutta silti ne ne olivat

Pitkän viikonlopun jälkeen paluu treenien pariin tapahtui ihan normaalisti maanantaina. Sunnuntaina oli lepopäivä mikä oli matkustuspäivä takaisin kotiin joten ei tuo nyt ihan niin vapaata ollut sillä kyllä vajaa neljä tuntia junassa on sinällään raskasta. On ihan eri asia pitää välipäivä kun ei tee mitään kun välipäivä jolloin on jotain raskaampaa ohjelmaa. En nyt sinällään sano, että rasituin niin paljon matkasta mikä olisi vaikuttanut treeneihin. Pääasia oli

Liikuntakeskus Fressi Lippumäessä tuli siis treenattua torstaina ensimmäistä kertaa ja samalla tutustuin hieman enemmän kuntosaliin. Päätarkoitus oli treenata hauista sekä ojentajia ja samalla siinä sivussa hieman katsella mitä kaikkea ja millaisia laitteita kuntosalilta löytyy. Käsitreeni oli sinällään hyvä tälläiseen niin ei periaatteessa mennyt "turhaa" aikaa kiertelyyn sekä miettimiseen mitä sitä tekisi. Varsinkin kun on tekemässä jotain tiettyä lihasryhmää