Minulla on ollut nyt tasan kolme viikkoa aamupaino joka aamu alle 100kg. En nyt tiedä mikä on muuttunut tai tapahtunut? Minulla oli pitkään aamupaino 105kg kunnes pikkuhiljaa se aleni kilo kilolta. Aamupaino oli todella pitkään tosiaan 105kg minkä jälkeen se taisi olla mielestäni pitkään 104kg käyden 103kg:ssa kunnes se vain yhtäkkiä tippui 102kg, 101kg jälkeen 100kg missä olin muutamia viikkoja.

Tein tällä viikolla ensimäistä kertaa ikinä voimapenkkiä mikä on aikaisemmin tunnettu sotilaspenkkinä. Voimapenkki on penkkipunnerrus jalat ylhäällä ja sitten on vielä Larsen penkki mikä taitaa olla vain jalat suorana irti maasta. Kyllä noita erilaisia penkkipunnerruksen variaatoita siis löytyy ja olen niitä valtavasti tehnytkin mutta voimapenkki eli entinen sotilaspenkki on vain jäänyt tekemättä vaikka olen ollut siitä tietoinen aina siitä lähtien kun kuntosalilla aloin käymään.

Tämä on jatkumoa kun kirjoitin tänään IsoTek V5 Polaris virtajako ja -puhdistimesta sillä vajaa pari viikkoa sitten kävin Tampereen Hifihuoneen hifimessuilla josta minulle tarttui IsoTek V5 Polaris virtajako ja -puhdistin sekä IsoTek Premier EVO3 (fig-8) virtakaapeli. Olen ollut vajaan viikon verran kotona ja päässyt testaamaan ja vertailemaan IsoTek Premier EVO3 virtakaapelia niin kysymys kuuluukin parantaako IsoTek Premier EVO3 virtakaapeli Node 2i striimaus laitteen äänenlaatua?

Kävin vajaa pari viikkoa sitten Tampereen Hifihuoneen hifimessuilla josta minulle tarttui IsoTek V5 Polaris virtajako ja -puhdistin sekä IsoTek Premier EVO3 (fig-8) virtakaapeli Node 2i striimaus laitteesen. Olen ollut nyt kotona vajaan viikon verran ja kokeillut IsoTek V5 Polaris virtajako ja -puhdistinta sekä IsoTek Premier EVO3 virtakaapelia ja sitä ennen kokeilin niitä äitini vahvistimella sekä kaverin hifi järjestelmällä. Kysymys kuuluukin parantaako IsoTek V5 Polaris virtajako ja -puhdistin äänenlaatua?

Viime lauantaina tuli käytyä Greenfit Keilaniemen avoimissa ovissa mitkä taas järjestettiin. Itse menin käymään Greenfit Keilaniemessä sen takia että halusin vaihtelua treenaamiseen sekä sain kaverin mukaan. En tiedä olisinko nyt lähtenyt yksin käymään Greenfit Keilaniemessä ellen olisi saanut kaveria mukaan vai olisinko vain mennyt normaalisti PTVGYM:lle?

Eri kanavista huomaa sen että ihmisillä on väärä kuva akustiikasta ja äänieristyksestä. Useat ihmiset ovat ostaneet esimerkiksi Konto akustiikkalevyjä ääneneristykseen minkä jälkeen he ovat kirjoittaneet huonot arvosanat Konto akustiikkalevyille. Tämä johtuu yksinkertaisesti siitä että ihmiset luulevat että akustiikkalevyt auttavat ääneneristykseen ja siksi he sitten ostavat akustiikkalevyjä. Oikeasti? Miten 2cm - 4cm paksuiset akustiikkalevyt voisivat edes auttaa äänen eristämiseen?

Viime viikonloppuna tuli käytyä Tampereen Hifihuoneen HIFI & HI’END MESSUVIIKONLOPPU -hifimessuilla. Tampereen Hifihuoneen hifimessut ovat yleensä lokakuun ensimmäisen viikon viikonloppuna joilla olen yleisesti käynyt vuodesta toiseen. Muutamien vuosien kohdalla on ollut poikkeuksia kun minulla on ollut muuta menoa mutta yleisesti olen Hifihuoneen hifimessuilla käynyt. Tänä vuonna Tampereen Hifihuoneen hifimessut olivat poikkeuksellisesti kolmannet hifimessut joissa kävin tänä vuonna.

Sain katseltua jälleen kerran Bosch televisiosarjan 1 - 7 tuotantokaudet ja tällä kertaa ensimmäistä kertaa sen jälkeen kun olin lukenut kaikki Michael Connellyn Harry Bosch kirjat. Halusin katsoa Bosch televisiosarjan uudestaan sen jälkeen kun olin lukenut kaikki Michael Connellyn Harry Bosch kirjat ihan vain vertailun vuoksi. Halusin vertailla kuinka paljon Michael Connellyn Harry Bosch kirjat ja Bosch televisiosarja nyt erosivatkaan toisistaan.

Olen nyt tänä vuonna monella eri kuntosalilla ja monessa eri kaupungissa huomannut saman kasvavan trendin kun käy kuntosalilla suihkussa. Kuntosalien suihkuista bongaa useasti paskaiset kalsarit roikkumassa pyyhenaulakoissa. Ajattelin aluksi että tämä on vain pk-seutulaisten kuntosalien yksityinen trendi mikä on vain yleistynyt mutta ei vaan tämä on yleinen trendi. Olen meinaan tätä samaa myös huomannut Tampereella kun olen käynyt Loaded:lla treenaamassa.

Laitetaan vielä tänne blogin puolelle pieni "mainos" ja selitys viime viikon treeneistä joissa sain tehtyä pinnaus lattia penkissä kaksi kertaa ja korotetussa maastavedossa kolme kertaa omalla painolla. Nuo oli viikon kohokohdat ja muutenkin treenit menivät ihan hyvin vaikka sitten tuollaiset kaksi kertaa omalla painolla penkki ja kolme kertaa omalla painolla maastaveto vain motivoivat myös muita treenejä. Viikolla kaikki muut treenit tuntuivat menevän hyvin paitsi jalkatreenit kyykkyineen.

Suuri ihme tapahtui ja jaksoin jatkaa Michael Connellyn Harry Bosch kirjojen lukemista minkä aloitin kesällä. Viime vuonna luin kaksi ensimmäistä Harry Bosch kirjaa ja nyt tänä kesänä sekä nyt syksyllä luin kaikki loput Harry Bosch sekä Bosch & Ballard kirjat. Samalla kirjoitin jokaisesta Michael Connellyn Harry Bosch sekä Bosch & Ballard kirjasta oman arvion ja nyt ajattelin listata kirjat paremmuus järjestyksessä.

Unohdin kirjoittaa selkätreenistä minkä tein Kerhisgym Sastamalan kuntosalilla ja mistä tein jopa videon. Kyseinen selkätreeni oli siinä mielessä aika perus selkätreeni Kerhisgym Sastamalassa että aika useasti teen kyseisen selkätreenin siellä. Oikeastaan kyseinen treeni oli enemmänkin jalka- & selkätreeni sillä tein ensimmäisen liikkeen maastavedon trap bar tangolla mikä on enemmän jalkaliike kuin selkäliike. Trap bar maastaveto normaalisti tehtynä on etureisipainotteinen liike.

Päätin ja tein eilen pienen projektin koskien neljää Konto akustiikkalevyä mitkä on laitettu television & televisiotason taakse. Olin pitkään suunnitellut irroittavani nuo neljä Konto akustiikkalevyä irti seinäkiinnityksestä ja laittavani seinän ja Konto akustiikkalevyn väliin pienen raon. Alunperin laitoin kaikki Konto akustiikkalevyt suoraan kiinni seinään kaksipuolisella teipillä. Tämä kyllä auttoi minua parantamaan kaiun poistoa olohuoneesta ja parantamaan äänenlaatua mitä hain Konto akustiikkalevyillä. 

Päätin tehdä ja kuvata jalkatreenin sekä selkätreenin Kerhisgym Sastamalan kuntosalilla missä tuli treenattua viime viikolla muutama treeni. Ajattelin myös kuvata myös kolmannen treenin missä tein penkkiä minkä lisäksi olkapäitä ja käsiä mutta en sitten lopulta jaksanut. Tämä jalkatreeni oli aikalailla perus jalkatreeni mitä olen nyt Kerhisgym Sastamalan kuntosalilla tehnyt. Ainoa poikkeus oli varmaankin se etten nyt tehnyt vaaka jalkaprässiä mitä olen myös aktiivisesti tehnyt Kerhisgym Sastamala kuntosalilla.

Hifihuone järjestää kaikille laadukkaan äänen ja hyvän musiikin ystäville HIFI & HI’END 2025-messutapahtuman viikonloppuna 11.-12.10.2025.

Tapahtumapaikkana jälleen Hifihuone, Ratinankaari, Hatanpään valtatie 11 Tampereen keskustassa.