Vantaa: PK-seudun sivistynein kuntosali kaupunki

28.04.2025 - 09:20

Täytyy sanoa että se on tullut itselleni täytenä yllätyksenä että Vantaa on PK-seudun sivistynein kuntosali kaupunki. Olen nyt viimeisen parin vuoden aikana käynyt niin Vantaan Loaded, PTVGYM Tiksi sekä FitVantaa - Iron Paradise (FitTammisto) kuntosaleilla ja huomannut tämän asian. Itselläni oli vähän eri kuva Vantaasta kuntosali kaupunkina kun minulla on omat mielipiteeni koko kaupungista. Kuitenkin Vantaan kuntosaleilla ei ole samoja ongelmia kuin Helsingin tai Espoon kuntosaleilla.

Sivistyneisyys kuvaa yksinkertaisesti Vantaan kuntosaleja. Vantaan kuntosaleilla käy sivistynytttä väkeä kun taas Helsingissä ja Espoossa ei. Miksi sitten Vantaan erottuu niin selvästi Helsingistä ja Espoosta? Se ei yksin omaan johdu myöskään itse kuntosaleista ja niiden yrittäjistä sillä tämän eron näkee selvästi PTVGYM kuntosaleista vaikka vielä kirjoitushetkellä PTVGYM Espoo on vielä suunnittelu pöydällä. Jos menee esimerkiksi Pitäjänmäen PTVGYM tai varsinkin Roihupellon PTVGYM:lle ja tämän jälkeen käy Tiksin PTVGYM:llä niin eron kyllä huomaa.

Se ei ole yksin omaan PTVGYM sillä varsinkin Elixia on vieläkin pahempi. Jos menee kuntosalille Helsingissä tai Espoossa niin siellä ihmiset kusevat suihkuissa, saunoissa sekä wc:ssä lattialle eikä pyttyyn kun tätä samaa ei tapahdu Vantaalla. Varsinkin sen vanhan kusen haistaa niin voimakkaasti että oksennus meinaa tulla. Hyvä jos wc:ssä on edes wc:n pytty ehjä sillä tietyillä saleilla ne ovat hajoitettu. Elixia Iso Omenassa on jopa kustu pukuhuoneen lokerikkoihin missä säilytetään vaatteita treenin ajan. Vantaalla en ole nähnyt näitä ongelmia kun olen mennyt wc:hen niin siellä wc:t ovat puhtaita ja niissä voi jopa käydä.

Espoon puolella on myös trendinä harrastaa lemmen leikkejä pukuhuoneessa sekä suihkussa. Tämä on vain lisääntynyt vuosien kuluessa että nuoret "miehet" halailevat ja ovat toistensa kimpussa boxereissa ja välillä hakkaavat toisiaan pyyhkeillä, käyvät yhdessä wc:ssä sekä halailevat toisiaan suihkuissa. En ole nähnyt näitä lemmen leikkejä missään muualla kuin Espoon parilla kuntosalilla missä kävin aktiviisesti. En vain itse kestä katsoa heti ensimmäiseksi sitä että kun menen vaihtamaan vaatteet pukuhuoneeseen että nuoret "miehet" halaavat toisaan boxereissa tai kun lähtee kuntosalilta niin samaa hommaa näkee pukuhuoneessa tai suihkussa.

Egolifting on kanssa asia mitä näkee erityisesti Helsingissä sekä Espoossa. Egolifting on varsinkin helsinkiläisten asia mitä he tykkäävät harrastaa. En ole millään Vantaan kolmella kuntosalilla nähnyt oikeastaan yhtään egoliftingiä kun niillä olen käynyt. Pahinta egoliftingiä olen kyllä nähnyt Espoon Elixioilla mutta se ei kyllä yllätä sillä ketjusaleilla käy mielestäni pahimmat egolifterit. Myös Helsingin PTVGYM:llä käy usein varsinkin nuoria egoliftaajia aika usein sekä muutenkin vähän sellaisia ketkä haluaa näyttää. Kuitenkin kun he näkevät että päteminen ei oikein toimi kun kuntosalilla on paremmassa kunnossa olevia treenaajia niin hetken päästä hekin ovat hiljaa.

Vantaan kuntosaleilla en ole siis nähnyt että wc:n lattioille kustaisiin, suihkussa kustaisiin tai että saunoissa kustaisiin. Tämän lisäksi Vantaalla ei ole näkynyt Espoolaisia lemmenleikkejä tai egoliftaamista mitä näkee erityisesti Helsingissä tai Espoossa. Nämä asiat tekevät sen että Vantaalla osataan käyttäytyä paremmin kuntosaleilla kuin Helsingissä tai Espoossa. 

Olin jo pidempään miettinyt kolmen penkki treenin tekemistä viikolla mutta vasta viime viikolla oikeasti aloin sitä miettimään. Kaikki lähti siitä liikkeelle että joskus kesällä tein kolme penkki treeniä viikkoon kun minulle mahdollisuus käydä Turun PTVGYM:llä sunnuntaina jolloin normaalisti en treenaa. Tuolloin myöskin päätin etten siirrä mitään treeniä sunnuntaille vaan teen extra penkki treenin jolloin tuona viikkona tuli siis treenattua joka päivä. 

Kolme viikkoa tai oikeastaan viikonloppua siinä meni kun pääsin käymään ensimmäistä kertaa uudella Vantaan PTVGYM Tiksi:llä. Ensimmäisenä viikonloppuna oli talven ensimmäiset huonot ajokelit kun lunta satoi ja jopa Pitäjänmäen PTVGYM:lle meneminen tuntui olevan hieman normaalia haasteellisempaa kelien suhteen. Niimpä ajattelin että parempi siirtää meno ensi viikkoon kun säät ovat parempia ja näin myös olikin. En kuitenkaan saanut tuona viikonloppuna ketään mukaan ja kun lauantaina oli tarkoitus lähteä salille niin lähes automaattisesti lähdin Pitäjänmäen PTVGYM:lle mitään miettimättä.

Olen tehnyt jo pidempään kyykyn pysäytyskyykkynä tai ainakin olen yrittänyt tehdä pysäytyksen alhaalla. Aina tämä ei ole ihan onnistunut suuremmilla painoilla ja välillä kun olen tuntenut pysäytyksen kyykkyä tehdessä niin videolta katsottuna kyykky ei ole ihan näyttänyt että siinä olisi pysäytystä tai ainakaan sellaista mikä "laskettaisiin" pysäytykseksi. Se miksi vaihdoin normaalin kyykyn tekemisen pysäytyskyykkyyn kesällä oli yksinkertaisesti vahvistaa kyykyn suurta heikkoutta eli syvyyttä. 

Päätin tuossa muutama viikko sitten että aloitan jalkatreeneissä takareisi priorisoinnin mikä oli yksi niistä monista asioista joita päätin kokeilla. Tämä oli noin neljä viikkoa sitten minkä jälkeen minulla oli viikon tauko treeneistä kun menimme töistä etäviikoksi Pyhtäälle mökille. Tuon viikon jälkeen minun oli tarkoitus aloittaa tai oikeastaan muuttaa monia asioista treeneissä. Onko sitten näiden parin viikon aikana tehnyt niin?

Pitänyt jo kirjoittaa kyykystä muutamia viikkoja mutta en ole vain jaksanut ja ehtinyt. En ole myöskään yhtään varma olenko tästä asiasta jo kirjoittanut tai siis montako kertaa? Kuitenkin aloitin tuossa kesällä joskus tekemään vyötöntä kyykkyä pitkästä aikaa. En edes muista koska viimeksi olen tehnyt kyykkyä ilman vöytä sillä totutin itseni aina tekemään kyykkyä vyön kanssa oli kyseessä sitten pienet tai suuret painot. Samalla olen nyt tehnyt vallan pysäytyskyykkyä tai ainakin pyrkinyt pysäyttämään alhaalla liikkeen edes hieman. Tämän avulla olen saanut etenkin korjattua kyykyn syvyyttä mikä on ollut minulle ongelma.