Vantaan Loaded 10-kerran kortti päättyi ja päättyikö treenaaminen siellä?

26.08.2023 - 01:01

Kesälomaa ennen toukokuusta - kesäkuuhun aktivoiduin käymään Vantaan Loaded:lla treenaamassa kun tajusin ja huomasin että minulla tulee hieman kiire ellen pikkuhiljaa ala käymään siellä. Kesäloman jälkeen minulle jäi pari kertaa jäljelle jotka nyt käytin sillä halusin käyttää ne mahdollisimman nopeasti. Viime viikon lauantaina kävin Vantaan Loaded:lla tekemässä jalkatreenin ja tämän viikon perjantaina kävin tekemässä selkätreenin. 

Tuo jalkatreeni oli ihan suunniteltu asia sillä tuon viikon perjantaina en edes päässyt treenaamaan ja halusin käydä tekemässä jalkatreenin Vantaan Loaded:lle. Tälle viikolla halusin käydä tekemässä vielä selkätreenin vaikka myös mietin että kävisin taas tekemässä jalkatreenin. Halusin kuitenkin että en tee ihan samaa kun kertoja oli jäljellä kaksi yhteensä ja yksi jäljellä. Mietin kyllä vielä perjantaina menenkö tekemään selkätreenin illalla vai menenkö lauantaina tekemään uudestaan jalkatreenin? Päädyin perjantain selkätreeniin ihan sen takia että halusin tosiaan vielä tehdä selkätreenin Vantaan Loaded:lla.

Vantaan Loaded:lla tuli siis hommattua hieman yli vuosi sitten kymmenen kerran kortti sen ollessa tarjouksessa. Kymmenen kerran kortti tuli hankittua Vantaan Loaded:lle ihan vain Tampereen Loaded:in kokemuksien perusteella enkä tiennyt Vantaan Loaded:sta yhtään mitään etukäteen. Kymmenen kerran kortti tuli siis hommattua Vantaan Loaded:lle ennen kuin olin käynyt siellä kertaakaan. Tämän huomasi ensimmäisellä kerralla kun kävin Vantaan Loaded:lla sillä sieltä puuttui osa laitteista mitkä oli sitten tullut sillä välin kun seuraavan kerran kävin.

Ensimmäinen kerta oli pettymys kun tuntui ettei salilla ollut hirveästi mitään, toinen kerta oli vieläkin pettymys vaikka salilla oli enemmän laitteita ja kolmas kerta olikin sitten aivoimien ovien aikaa jolloin salilla oli tekemisen meininkiä mutta itse olin vieläkin pettynyt. Tämän vuoden tammikuussa kävin neljännen kerran enkä vieläkään saanut tekemiseen sitä tekemisen meininkiä. Lopulta sitten kun otin taukoa ja aktivoiduin käymään toukokuussa Vantaan Loaded:lla niin aloin saamaan tekemisen meiningin päälle.

Ensimmäisien treenien pettymys ja se miksi en saanut hyvää meininkiä päälle johtui vain yksinkertaisesti siitä että Vantaan Loaded ei ole vain kunnon Tampereen Loaded. Vantaan Loaded on minulle vähän kuin köyhän miehin Loaded, mutta tämän ei siinä kyllä tuollaisenkin salin vaan toivoisi Espooseen. Sitä tosiaan en tiedä mikä minulla muuttui tämän vuoden toukokuusta lähtien kun treenit alkoivat Vantaan Loaded:lla kulkemaan ja muutenkin oli tekemisen meininkiä. Ehkä vain totuin treenaamaan Vantaan Loaded:lla viimein?

Vantaan Loaded:lla on hyviä asioita, huonompia asioita sekä ihan suoria puutteita. Kuitenkin varsinkin selkä- ja jalkalaitteet ovat loistavia ja paljon parempia kuin esimerkiksi Pitäjänmäen PTVGYM:llä. Suurinpiirtein kaikki selkä- ja jalkalaitteet jotka on Pitäjänmäen PTVGYM:llä niin Vantaan Loaded:lla on niistä paremmat versiot ja valikoima on myös laajempi. Vantaan Loaded:lla on loistava alaviistopenkki mitä toivoisi myös muualle jopa Tampereen Loaded:lle mutta normaalit penkkipunnerruspenkit ovat huonoja.

En sitten tosiaan ole siinä FitnessGymin puolella ollut yhtään kuin kävellyt vai läpi pukuhuoneeseen. En siis tiedä mitä laitteita tai mahdollisuuksia sillä puolella on. Olen ollut vain Loaded osassa treenaamassa ja kokemukseni rajautuu vain sille puolelle.

Olen treenannut Vantaan Loaded:lla nyt yksitoistoa kertaa. Kymmenen kertaa kymmenen kerran kortilla sekä kerran ilmaiseksi kun kävin avajaisissa jolloin oli avoimet ovet. Ainoat kerrat kun Vantaan Loaded:lla oli minun lisäkseni yli viisi - kuusi kanssa treenaajaa olivatkin avoimet ovet päivä sekä yksi poikkeuksellinen sunnuntai aamupäivä - päiväs aika jolloin tuli käytyä. Muuten kävin Vantaan Loaded:lla samoihin aikoihin kun normaalisti käyn lähisaleilla ja PTVGYM:llä. Tuolloin tosiaan väkeä ei ikinä oikeastaan ollut. Kanssa treenaajat voi oikeasti laskea jokaisella kerralla yhdestä kuuteen tai ehkä jopa kahdeksaan. 

Itse sain siis sen käsityksen että sali on todella hiljainen mutta se ei yllätä kun katsoo missä päin kuntosali sijaitsee. Toisaalta Kivistöön on helppo mennä ajaen ja varsinkin noina aikoina kun normaalisti treenaan niin myös liikenne on rauhallisempaa. Jos julkisia ajattelee niin aika vaikea sinne on mennä ainakin kauempaa. Toisaalta en ole kyllä katsonut mutta ainakin kivistön asemakin on suhteellisen kaukana jos aikoo kävellä. Jotain busseja siinä salin vieressä kyllä kulkee ja pysäkit on siinä vieressä mutta en tiedä niistä linjoista sen enempää.

Vantaan Loaded:lle jos sinne jotenkin pääsee niin sinne helppo ostaa kertakäynti sillä sinne on olemassa äpps. Äppsillä voi ostaa yhden kerran käynnin ja äppsillä saa sen jälkeen avattua ulko-oven, sisäoven sekä portin. Vantaan Loaded:in kertakäynnin maksussa on sen sijaan puutteita sillä se ei oikein hyväksy kuin luottokortin. Normaaleita verkkomaksuja ei ole vaihtoehtoina toisin kuin esimerkiksi PTVGYM:llä.

Tällä viikolla hieman kävi niin kuin alunperin "suunnittelin" ruokien osalta. En nyt sanoisi suunnitelleeni, mutta hieman mietin asiaa. Syön vähän raskaan treeniviikon aikana. Tulin siihen tulokseen viime viikolla ettei näin kannata tehdä kahdestakin syystä. Yleinen jaksaminen ja olotila laskee helposti kun ei syö riittävästi mikä vaikuttaa myöskin jaksamiseen kuntosalilla. Kun kroppa ei saa tarvittavasti tiettyjä asioita niin tällöin kroppa alkaa antaa

Torstaina oli vuorossa raskastreeni ja samalla sekä ajallisesti että liikemäärällisesti lyhin treeni. Torstaina oli vuorossa alaselkä ja tällä kertaa kuntosalille menoaikakin oli viikon aikaisin. Torstaina treeni alkoi jo kello 15:sta ihan muista syistä ja tämä oli vain paras kellon aika treenille. Sinällään tuolla kellon ajalla ei ollut vaikutusta treeniin tai siihen miten se toteutettiin. Käytännössä minulla oli aikataulu milloin minun piti lähteä keskustaan

Täytyy kyllä sanoa, että olen ollut tällä viikolla päivistä sekaisin. Luuulisin tähän asiaan vaikuttaneen sen, että treeniviikko alkoi jo lauantaina etureisitreenillä. Tämän jälkeen olen kyllä tiennyt koska on ollut viikonloppu sekä arkipäivä, mutta päivät ovat olleet hakusessa. Maanantaina taisin luulla, että on tiistai ja tiistaina taisin olla jo keskiviikossa ajottain. Käytännössä tällä ei ole ollut mitään merkitystä vaikka päivät ovat olleet sekaisin kun

Rintatreeni taisi olla nyt ensimmäinen treeni kun seuraavana päivänä edellisen päivän treeni on oikein tuntunut. En oikein osaa sanoa miksi juuri rintatreeni on tuntunut treenin jälkeisenä päivä enemmän kuin muut treenit. Ennen rintatreeniä tein vielä enemmän lämmittelyä ja venyttelyä kuin viikon muissa treeneissä joten onko rintatreeni ollut vain kovin treeni tähän asti? Onko rinta ottanut treenin vain paremmin kuin muut treenit? Vai tarvitseeko rinta vain

Kalenterissa viikko vaihtui, mutta treeniviikolla viikko jatkui. Maanantaina vuorossa oli rintatreeni ja menimme "poikkeuksellisesti" kuntosalille ennen kello 16:sta aikaa. Tämä oli hieman suunniteltu asia ja mielestäni tämän aikaisemman ajankohdan kuntosalilla huomasi. Kuntosalilla oli paljon rauhallisempaa mitä siellä on ollut viimeiset pari viikkoa. Tosin helmikuu alkaa olemaan lähellä mikä myöskin vaikuttaa yleisellä tasolla väkimääriin kuntosalilla

Ennen kuntosalille menoa en ollut varma vielä päivän treenistä. Ajattelin sen olevan joko selkätreeni tai rintatreeni, mutta tähän halusin vastauksen salikaverilta mitä tänään tehdään. Minulla oli pienoinen suunnitelma missä järjestyksessä minkäkin lihasryhmän voisi tehdä. Päivistä ei ollut niinkään tietoa, mutta tänään treenin aikana tuohonkin tuli vastaus kun mietimme miten treeniviikko tulee nyt jatkumaan. Treeniviikkoi alkoi etureisitreenillä mitä seurasi

En muista olisinko ikinä aloittanut treeniviikkoa lauantaina, mutta nyt lauantaina tuli ailoitettua raskas treeniviikko. Alunperin raskas treeniviikko oli tarkoitus aloittaa maanantaina, mutta suunnitelmien muuttuessa viikolla vähän väliä niin kävi myös raskaan treeniviikon alkamisajankohdan. Periaatteessa tuolla ei ollut nyt niin väliä alkaako treeniviikko lauantaina vai maanantaina. Olen tottunut sekoittelemaan treenien päiviä sekä treeniviikkojen

Maanantaina minulla muuttui tämän viikon suunnitelmat treenien osalta aluksi hieman minkä jälkeen muutoksia alkoi tulemaan. Alkuperäinen suunnitelma oli tehdä tuplatreeniviikko ainakin osittain ja hallijuoksu keskiviikkona. Nämä suunnitelmat muuttuivat maanantaina jolloin perjantain treeni Jutan kanssa Salmisaaressa vaihtui tiistai-iltapäivään. Tämän johdosta päätin sitten tehdä maanantaina kymmenen tunnin työpäivän jotta sain tunteja tehtyä sisään ettei minun

Viikonloppuna kävin ostamassa CocoVi Luomu SuperChoco raakasuklaata sekä CocoVi Luomu kaakaojauhetta. En enään muista miten päädyin sunnuntaina lukemaan raakasuklaasta sekä kaakaosta jotain minkä seurauksena päädyin lopulta käymään kaupastsa hakemaan kyseisiä tuotteita. CocoVi Luomu SuperChoco raakasuklaasta tuli ostettua minttusuklaan sekä appelsiinin makuja. Tiesin kyllä etukäteen raakasuklaan olevan kallista niinkuin se olikin. Tuollaisen pienen "levyn"

Perjantaina avasin hallikauden ja samalla juoksu kauden. Samoin parin kuukauden tauko juoksun parista päättyi perjantaina. Juoksu kausi ei olisi vielä alkanut jos en olisi hommannut halliin juoksukertoja. Talvi tuli lopulta myös Espooseen lumen ja pakkasien kera. Joulukuussa olisi ollut vielä loistavat juoksukelit ulkona, mutta tällä hetkellä on hieman huonommat. En sanoisi ihan huonon kelin olevan kun ei ole vielä liukasta ja jäätä, mutta heikohko. Lumen