Siis hyi vittu. Ihmiset eivät osaa yleisiä käytöstapoja kuntosaleilla Espoossa ja Helsingissä

10.08.2024 - 00:35

Siis tämähän alkaa olemaan kulttuuri shokki kun palaa takaisin kotio ja käy tekemässä treenin Pitäjänmäen PTVGYM:llä. Kun on vajaa neljä viikkoa tottunut treenaamaan Vammalassa sekä Tampereen Loaded:lla sekä Tampereen PTVGYM:llä missä ihmiset osaavat käyttyätyä niin paluu kotiin ja Pitäjänmäen PTVGYM:lle on kyllä. Olen jo kaikenlaista Pitäjänmäen PTVGYM:llä nähnyt: kusiset wc:t, kusiset suihkut, oksennusta wc:n lattialla sekä teineillä kuset housuissa kuntosalilla mutta tämän päiväinen menee kyllä ihan omaan luokkaansa.

Siis joku maahanmuuttaja taustainen jätkä oli kyykkypaska asennossa lippupuolitangossa kuivaamassa persettään lattia tuulettimella. Siis mitä vittua? Oikeasti. Sen jo olen huomannut että ihmiset eivät osaa käyttäytyä Helsingissä eikä Espoossa kuntosalilla mutta että alkaa kuivaamaan persettä lattiatuulettimella niin siis kaikki ei ole ihan kotona sillä kaverilla.

Miksi ihmiset osaavat käyttäytyä niin paljon paremmin Tampereen kuntosaleilla mutta Helsingissä eivät? Teinit kusee wc:n lattioille, suihkun lattioille ja saunoissakin haisee niin pahasti kusi ettei sinne viitsi oikein mennä. Kaiken huippu oli kerran kun joku oli kussut pukuhuoneen vaatekaappiin kun vaatekaapin pohjalla lillui vain kusi. Siis niin kuin ei mitään käytöstapoja nykyajan teineillä saati sitten sivistyneisyyttä. Miksi kuntosalilla pitää merkata reeviriä kusemalla joka paikkaan?

Tätä olen siis nähnyt vain Espoossa sekä Helsingissä mutta esimerkiksi Vantaan Loaded:lla eikä varsinkaan Tampereen Loaded:lla tai PTVGYM:llä vastaavaa ole tietoakaan. Tamperelaiset osaavat käyttäytyä ja olla sivistyneesti mutta Espoolaisilla ja Helsinkiläisillä on jotain henkisiä ongelmia kun sivistyneisyys ja käytöstavat ovat poissa kun niitä ei oikeastaan ole ollenkaan. Sitten on myöskin tuo teinien hyväily ja toistensa pyyhkeillä huitominen mitä en kanssa jaksa katsoa ollenkaan. Tätä näkyy eritoten Espoossa missä teinit hakkaavat toisiaan boksereissa pyyhkeillä ja ovat muutenkin toistensa kimpussa.

Tänään oli vuorossa "vain" yksi treeni. Olin hieman suunnitellut tekeväni tänään mahdollisesti myös toisen treenin juoksun muodossa, mutta eilen hallissa päätin jättäväni tänään juoksemiset väliin. Ihan vain sen takia ettei juoksua tule liian nopeasti liikaa, koska jo tänä aamuna kuntosalilla eilinen hallijuoksu näkyi. Tänään vaikka päätin tehdä vain yhden treenin niin aamutreenisuunnitelma pysyi käytössä. Tämä tarkoitti sitten iltaan vapaata mikä oli vain

Tänään sekä onnistui että epäonnistui asioita. Jos aloitetaan nopeasti onnistuneista niin tänään aamutreeni onnistui. Miksi se on onnistunut asia tänään niin siksi, että tällä viikolla pidän tupla kuntosalitreeneistä taukoa ja viimeksi väliviikko tuplatreeneista epäonnistui. En oikein suunnitellut kuntosalitreenejä ja treeneissä tuli tehtyä hieman sekaisin kaikkea mikä ei yleisellä tasolla oikein onnistunut. Kun koittaa tehdä kaikkea niin se ei ole vain helppoa

Olen taas viimeaikoina kiinnittänyt huomiota vanhaan asiaan mikä minua on hieman ärsyttänyt aina kuntosalilla. Painojen ollessa sekaisin ja väärillä paikoilla. Tämä asia on häirinnyt minua kauan eikä ole tosiaan mikään uusia asia. Lähinnä tämä koskee painotelineitä vapaille telineille kun melkein aina käsipainotelineet ovat järjestyksessä ja painot telineessä. Vapaapainotelineessä olen aina ihmetellyt sitä asiaa kun siinä on yleensä kolme tasoa joihin

Tänään kävi samalla tavalla kuin viime viikolla. Aamulla herätessäni huomasin jaloissa varsinkin etureisissä tiistain jalkatreenin. Viime viikolla kävi samalla tavalla jolloin puolestaan hyvän jalkatreenin jälkeen keskiviikkona jalat olivat kuin normaalin jalkatreenin jälkeen eli jaloissa tuntui treeni. Torstai olikin sitten erilaisempi jolloin jo aamulla tuntui takareisien olevan jumissa sekä vielä enemmän tiistain jalkatreeni. Tänään oli sama juttu, mutta

Tänään oli vuorossa jalkapäivä johon lähdin suhtellisen raskaan maanantain jälkeen. En kuitenkaan niin raskaan kuin ensimmäisen tuplatreenipäivän jälkeen. Juuri tuo ensimmäinen tuplatreeni maanantaina opetti paljon yleisesellä tasolla tuplatreeneistä ja miten niitä kannattaisi tehdä. Varmaankin tämän takia en lähtenyt aamulla ihan maksimitreeniä tekemään ja vaihdoin aikaisempaa tekotapaa tänään. Olen nyt tehnyt etureisi painotteisen treenin aamulla ja illalla

Olin aamulla herätessäni yllättävän väsynyt ja luulin olevani pirteämpi kun nyt oli kuitenkin maanantai. Normaalin aamurutiinin jälkeen eli aamupalan muutama paahtoleipä, mehua sekä pari tuplaexpressoa ja tämän jälkeen aloin olemaan hieman pirteämpi. En kuitenkaan ollut heti pirteämpi, mutta ennen aamutreenin aloittamista olin pirteämpi. Tämä on toiminut paremmin kun olen mennyt tekemään aamutreenin kuntosalille verrattuna aamulenkkeihin. Aamu kuntosatreeniä

Olin tänään aamutreenin jälkeen jo aika puhki. Tulin ajatelleeksi onko tuleva iltatreeni liikaa tai sitten väsynyt käynti kuntosalilla. Olin jo eilen illalla iltatreenin jälkeen väsynyt ja nukkuun tarvitsi mennä jo 22 aikoihin. Aamulla olin tietenkin väsynyt, mutta kuten nyt yleisesti sain jälleen tehtyä aamutreenin hyvin enkä tuntenut treenatessa väsymystä. Tämän väsymyksen seurauksena aloin miettimään keskiviikko aamun aerobista treeniä. Lähinnä siltä

Eilen aamulla kävin tekeen aerobisen treenin kuntosalilla eli perus kuntopyörää 30 minuuttia jonka jälkeen vatsoja ja leuanvetoa superina putkeen. Kuntopyörän ohjelma oli mäkiohjelma, mutta tällä lisäsin vastusta. Tämä tarkoitti yleisesti raskaampaa mäkimaastoa kuin normaali mäkiohjelma ilman vastuksen nostamista. Tällä kertaa mäkien huiput olivat jo raskaan tuntuisia joilla polkeminen oli jo raskaampaa. En muista paljonko lisäsin vastusta, mutta se ei ollut

Olin tänään herätessäni paljon väsyneempi kuin eilen mihinkään aikaan. Menin eilen ennen puolta yhdeksää nukkuun joten herätessäni 5.20 sain nukutuksi yhdeksän tuntia. Olin kyllä ajatellut meneväni myös hieman aikaisemmin nukkumaan, mutta päätin lopulta mennä kahden jälkeen. Olin aamulla pitkään todella väsynyt eikä pari tuplaexpressoa tuntuneet parantavan asiaa yhtään. Aamupalaksi söin neljä paahtoleipää sekä iBCAA:n veden kera. Aamun edetessä ja kuntosalille

Menin eilen nukkumaan noin kello 18:sta tai siis yritin mennä, mutta en tiedä nukuinko jotenkin vai pyörinkö vain. Ihan vain sen takia kun minulla oli tänään herätyskello asetettu 0.55 herättämään Super Bowlia varten. Super Bowl on nykyisin melkein ainoa tapahtuma minkä takia valvon yölllä ja tämäkin oli mahdollista Nelonen Pro:n ollessa ilmaiskatselussa viikonlopun kuten on ollut jo muutaman vuoden Super Bowl viikonloppuna. Nämä tapapahtumat vain sattuvat aina