Mikä on suuri ongelma pk-seudulla niin Bull Mentula on kuntosalillaan tarkka yhdestä arkisesta asiasta

11.01.2025 - 11:50

Olen tätä asiaa jo maininnut täälläkin vuosia ja oli ihan kiva lukea siitä myös IS:stä. Puhun nimittäin siitä kuinka pk-seudulla varsinkin Helsingissä ja Espoossa kuntosaleilla ei voi käydä wc:ssä kuin ihan pakolla. Lopetin Helsingissä ja Espoossa kuntosaleilla wc:ssä käynnin vuosia sitten ja mielummin pidättelen siihen asti kunnes pääsin kotiin kuin menen kuntosalin wc:hen. Se on ollut ihmeellistä minulle kuinka Vantaalla Vantaan Loaded:lla ja PTVGYM Tiksissä ei ole mitään ongelmia ja noilla kuntosaleilla voi käydä wc:ssä ihan normaalisti. 

Se on myöskin hyvä ja normaali asia sillä minulla on kuitenkin noilla kuntosaleille matkaa mikä yleensä tarkoittaa sitä että wc:ssä tarvitsee käydä. Se ei ole meinaan yhtään huvittavaa kun esimerkkiksi olen käynyt PTVGYM Roihupellossa mihin on hieman reilun puolen tunnin matka ja ensimmäisenä pitäisi mennä wc:hen. Kuitenkin kun miesten wc:hen menee niin ensimmäisenä haistaa vanhan kusen hajun minkä johdosta alkaa oksettamaan, toisena näkee kusen virtaavan lattialla minkä johdosta wc:ssä pitää katsoa tarkkaan mihin jalkansa laittaa ja viimeiseksi wc:hen kannet ja pytty on irti pöntöstä.

– Vessojen täytyy olla aina siistejä, eikä minkään huonosti pidetyn huoltoaseman vessoja. 

– Vessoissa pitää myös pystyä tekemään rauhassa tarpeensa niin, ettei sitä kuule koko pukuhuone. Jokainen tietää sen tilanteen, kun yleisissä tiloissa mennään vessaan ohuen oven taakse. Me emme halua sitä tilannetta asiakkaillemme, joten musiikki soi sen verran kovaa myös pukuhuoneissa ja vessoissa, että siellä voi toimittaa asiansa rauhassa.

https://www.is.fi/urheilu/art-2000010901340.html

Nyt kun olen käynyt vuosia Pitäjänmäen PTVGYM:llä niin siellä vältän varsinkin miesten pukuhuoneen wc:hen menoa kun siellä on välillä ollut oksennusta lattialla, kusi virtaa usein lattialla minkä lisäksi vanha kusi tuoksuu niin paljon että oksennus meinaa tulla. Myöskin wc:ssä on jotain oksennusta tai lisäranteita lavuaari täynnä välillä kun jotkut ei oikein osaa avata purkkia tai ovat oksentaneet sen. Tämän johdosta yritän sitten käydä kuntosalin puolella wc:ssä mikä se on sentään paremmassa kunnossa.

Sitten kun mennään noihin lähi Elixia Iso-Omenaan tai Elixia Länsiväylään niin siellä vasta meno onkin hurjaa. Wc:n lattioilla on vanhaa kusta lillumassa lattialla minkä lisäksi lattiat ovat tahmeana kusesta että kengät meinaavat tarttua kiinni lattiaan. Myöskin jostain syystä välillä wc:n takaseinällä on näkynyt vetistä paskaa eli joku on oikein kunnolla päästellyt eikä pyttyyn ole osunut. Pahin oli kuitenkin se että Elixia Iso Omenassa joku oli tosiaan kussut pukuhuoneen lokerikkoon eli wc:hen asti hän ei ollut päässyt. Tämän lisäksi Espoon ja Helsingin kuntosaleilla kustaan suihkuissa sekä saunassa.

Siksi onkin niin mukava päästä treenaamaan Tampereella ja varsinkin Tampereen Loaded:lla kun siellä osataan käyttäytyä ja paikat ovat siistit kun Jari itse tuossa sanoi. Tamperelaisilla ei ole siis tapana merkkailla reviiriä niin kuin Helsinkiläisillä ja Espoolaisilla mistä en pk-seutulaisessa salikulttuurissa ole yhtään tykännyt. Siksi olen jo vuosia välttänyt wc:ssä käyntiä Espoon ja Helsingin kuntosaleilla ja mennyt wc:hen vasta kotona ja yrittänyt vain pidätellä. 

Eilen maanantaina kävin treenaamassa normaalia poikkeavalla kuntosalilla sillä kävin treenaamassa Elixia Kampissa. Tämä oli hieman pidempään ollut suunnitelma mitä tulin miettineeksi ainakin viikon verran ja oikeastaan tuolla oli tarkoitus käydä aikaisemminkin. En ollut vain saanut itsestäni riittävästi irti siinä mielessä, että menisin jollekkin toiselle kuntosalille kuin missä normaalisti käyn. Eilen olin vain menossa illalla syömään Stones nimiseen paikkaan

Tänään lauantaina oli poikkeuksellinen treenipäivä sillä eilen perjantaina en päässyt kuntosalille, koska olin Tallinnassa työasioilla. Vaikka tälle päivää oli sinällään suunniteltu kuntosalille meno niin tämän päivän treeni ei ollut missään nimessä varma. En tiedä olenko ollut kipeä vai olinko vasta tulossa kipeäksi sillä tämän viikon puolen välin jälkeen öisin olen ollut suhteellisen märkä mikä viittaisi lämpöön sekä kurkkuni on ollut kipeä. Myöskin ainakin

Tämän päivän treeni meni melkein samalla kaavalla kuin eilinen treeni jossa tein selkätreenin kahdella tiputussarjalla, yhdellä normi kahdenkymmenen toiston sarjalla sekä kahdella supersarjalla. Tänään rinta- & ojentatreeni tuli tehtyä neljällä supersarjalla sekä kahdella triplasarjalla. Kaksi supersarjaa sekä yksi triplasarja per lihasryhmä vaikka en todellakaan tälläistä treeniä suunnitellut saati tuota asiaa, että molemmille lihasryhmille tuli samanlaiset

Kyllähän sen jo maanantaina huomasin, että treenistä ei tullut kevyttä kuten olin suunnitellut. Kevyt viikko muuttui heti ensimmäisessä treenissä pumppitreeniksi. Maanantaina tuli tehtyä liikkeet kahdenkymmenen toiston sarjoilla ja tänään homma jatkui melkein samalla tavalla. Maanantain sekä tämän päivän treeneissä oli kuitenkin eroavaisuuksia ja se johtui treenattavista lihasryhmistä. Maanantaina oli vuorossa hauis sekä olkapäät kun tänänä oli vuorossa

Tänään oli vuorossa jalkatreeni poikkeuksellisesti sunnuntaina. Olin alunperin ajatellut tekeväni jalkatreenin lauantaina, mutta tämä suunnitelma siirtyi sunnuntaille ja lauantaina kävin sitten juoksemassa seitsemän kilometrin lenkin. Lauantainen seitsemän kilometriä mitä hyvin ja paremmin kuin ajattelin. Minulla oli kuitenkin juoksuista puolentoista viikon tauko sekä tämän viikon kuljin pyörällä töihin. Viimeksi kun pyöräilin enemmän ja juoksin vähemmän niin

Tälle viikolle neljäs kerta kuin menin polkupyörällä töihin. En tiedä oliko jo tänään hieman raskaampaa vai tuntuiko se vaan. Vai mahtoiko eilinen selkätreeni painaa kun poljin aamulla polkupyörällä töihin? Mielestäni aamu aamulta polkeminen on jotenkni tuntunut hieman raskaammalta tai sitten luulen vain. Voi myöskin olla tuulen puuskat mitkä ovat olleet erilaisia eri päivinä, mutta luulisin tuulen vaikuttaneen vain iltapäivisin polkemisen raskauteen

Tiistain selkätreeni vaihtui keskiviikolle. Ehkä näin oli lopulta parempi, että sain yhden päivän vielä väliä viime perjantaina tekemääni selkätreeniin. Kun viime viikolla selkätreeni vaihtui tiistailta perjantaihin niin tämä tarkoitti myös sitä, että selkätreenien välinen aika lyhentyi tälle viikolle sillä nyt ei ollut tarkoitus yleisesti vaihtaa selkätreenin päivää. Viime perjantaina tein kuitenkin maastavedossa 230kg kahden toiston "sarjan" sekä jatkoin

Viime kesänä aloin miettimään uusien kuntosalikenkien ostamista, mutta tällöin tämä asia jäi vain pyörimään taustalle. Tällöin ajattelin kenkien ostamista hieman eri tavalla kuin viimeaikoina. Viime kesänä vielä tulin miettineeksi yleisesti kyykyn sekä maastavedon kannalta kenkien ostamista, mutta ostaessani Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0 kengät tämä muuttui. Käytin lomani aikana Reebok CrossFit Lifter Plus 2.0 kenkiä muutamissa treeneissä kokoajan jaloissani

Loman viimeinen kunnon kuntosalitreeni sekä ensimmäinen treeni normisalilla viiteen viikkoon. Aloitin tämän viikon treenit Vammalassa kolmella treenillä ja päätin viikon selkätreenillä Espoossa. Huomasin tänään myös sen kuten huomasin saman asian neljä viikkoa sitten aloittaessani treenaamisen vanhalla salillani Vammalassa, että laitteisiin ja painoihin pitää vain aina tottua. Liikeradat voivat olla erilaisia kun laitteet ovat erilaisia. Tämä on välillä hyvä

Viime viikolla minulla oli jo jalkojen kanssa kipuja kunten muutama viikko muutenkin takaperin. Tänään oli vuorossa viikon jalkatreeni ja kun eilen tunsin hieman jotain kipuja jaloissa niin tänään päätin jättää nyt neljään viikkoon ensimmäistä kertaa arkiaamuisin juoksemani kolmen ja puolen kilometrin lenkin. Ajattelin säästää illan jalkatreeniin kaiken energian ja yritin säästellä muutenkin jalkoja niin paljon kuin vain pystyin. Tietenkin sunnuntaina