Lauantain treeni meni niin sanotusti ohi kaikin puolin mutta tärkein asia oli varmaan se että pääsin katsomaan ja kokeilemaan uudet selkälaitteet. Täytyy sanoa että uusien selkälaitteiden jälkeen Pitäjänmäen PTVGYM:lla pystyy tekemään selkätreenin nyt paremmin. Yksi Pitäjänmäen PTVGYM:in heikkouksista oli juurikin selkälaitteet. Käytännössä vain muutama selkälaite oli hyvä, muutama huono sekä puutteita vieläkin enemmän. Kaikilla muilla vastaavanlaisilla kuntosaleilla on ollut paremmat ja laajemmat selkälaitteet selkätreenejä tekiessä.
Ylhäältä päin vedettäviä selkälaitteita tuli kaksi ja vanha lähti pois. Vanha oli ihan hyvä ja mitä innostuin sitten viime aikoina käyttämään enemmän. Laitteen ainoa ongelma ongelma oli "jalkapidike" sillä kun teki itselle suuremmilla painoilla joilla piti oikein kunnolla kiskoa niin painot vetivät kroppaa eteenpäin minkä johdosta haaroväli painautui jalkojen pidikettä päin. Se ei ollut oikeasti yhtään mukavaa kun haaroväli painaa rautaa vasten samalla kun painot vetävät kroppaa eteenpäin. No tähän saatiin nyt päivitystä kahden laitteen voimin ja minun pitää vielä hieman paremmin kumpaakin laitetta testata kun ainakin toinen tuntui vielä oudolle. Tämän lisäksi tuli hyvältä tuntuva hieman yläviistosta vedettävä selkälaite mihin sai otettua kolme - neljä erilaista otetta. Pari otetta eri kahvoista ja pari sitten kun kääntää käsiä.
Näiden kolmen selkälaitteen lisäksi tuli pari päivitystä mitä itse olin odottanut siitä lähtien kun luin listan laitteista mitä oli vielä tulossa. Tämä johtui siitä että muistaakseni Tampereen PTVGYM:llä on vastaavat laitteet joita olin päässyt tekemään. Nämä olivat vaakasoutu sekä tuettu t-soutu.
En ole tehnyt Pitäjänmäen PTVGYM:llä vaakasoutua ollenkaan vaikka pidän yleisesti vaakasoudusta ja teen sitä aktiivisesti. En ole tehnyt sitä vain Pitäjänmäen PTVGYM:llä koska vanha vaakasoutulaite on ollut itselleni huono. Laitteen liike rata kun menee takaviistoon pois selästä päin ja itse haluan että vaakasoutulaite kulkee vaakasuuntaan läheltä kylkeä. Yleisesti tykkään tehdä vaakasoutua yhdellä kädellä niin että käsi lähes hipoo kylkeä ja haen kädellä sitten sen kulman että saan liikkeen osumaan sinne mihin sen haluan. Vanhalla vaakasoutulaitteella en saanut liikettä tuntumaan hyvin selässä juurikin sen takia että liikerata oli itselleni ihan väärä.
Vanhassa tuetussa t-soudussa ei ole sinällään mitään vikaa muuta kuin normaali t-soutu laitteen ongelma. Laite nostetaan aivan liian sivusta ja laitetaan takaisin sinne samaan sivuun. Tämä ongelma on suurimmassa osassa t-soutulaitteita. Varsinkin sitten kun mennään itselle suuriin painoihin niin tämä muuttuu riskiksi sillä ensinnäkin se pitää kiskoa epämielyttävästä asennosta sivulta ja toisekseen se pitää myöskin palauttaa sinne samaan epämiellyttävään paikkaan.
