Ensimmäinen boksi kyykky treenin Tampereen Loaded:lla

Lauantaina aloin suunnittelemaan käyntiä Tampereen Loaded:lla kun minulla on vielä 10-kerran kortista kertoja jäljellä ja en nyt tiedä kauanko olen vielä täällä päin ennen kuin kortti menee vanhaksi. Oikeastaan suunnittelin tällä viikolla käyväni kaksi kertaa Tampereen Loaded:lla treenaamassa kun tiistaina kävin tekemässä maastaveto treenin. Tuon treenin jälkeen ajattelin että voisin vielä käydä tällä viikolla toistamiseen tekemässä jonkun toisen treenin ja mieluiten arkena. Yksi vaihtoehto oli torstai jolloin vuorossa oli penkki treeni mutta tuolloin en mennyt ja perjantaina oli taas kerran vuorossa maastaveto treeni niin en halunnut nyt toista maastaveto & selkätreeniä tehdä toistamiseen samalla viikolla Tampereen Loaded:lla.

No päädyin sitten taas kerran menemään lauantaina Tampereen Loaded:lle tekemään kyykky & jalkatreenin. Olisi hieman halunnut käydä tosiaan arkena kun viime vuoden kesällä kävin usein perjantaisin ja lauantaisin Tampereen Loaded:lla tekemässä maastaveto ja kyykkyä. Olisin halunnut että Loaded:lla olisi ollut hieman enemmän treenaajia kun tiesin että kesä lauantait ovat aika hiljaisia niin kuin tuo lauantai-ilta olikin. No ei siinä että nuo arki-illat olisivat olleet ruuhkaisia kesällä kun olen "normaalia" aikaisemmin Loaded:lla käynyt.

Lähinnä nyt siltä kannalta että kyllä siellä vapaapainoalueella aika yksinäistä taas kerran oli kun tein kyykkyä. Koko aikana siellä ei montaa treenaajaa näkynyt sillä treenaajat pystyivät laskemaan yhden käden sormilla. Lasten puolella oli jonkin verran treenaajia kun Loaded:lle pääsin mutta aika lailla tyhjä lastenkin puoli oli kun kyykyn jälkeen sinne menin tekemään lopun treenistä.

En ollut taaskaan miettinyt tai suunnitellut treeniä etukäteen kun saavuin Tampereen Loaded:lle. Tiesin vain sen että teen aluksi kyykkyä minkä jälkeen teen sellaisia jalkalaitteita jotain en normaalisti pääse tekemään. Minulla oli kuitenkin perjantaina trap-tanko maastaveto treeni missä sain tehtyä sarjaennätyksen niin en tiennyt sitten miten etureidet olivat palautuneet tuosta. Tämän johdosta en oikein tiennyt mitä odottaa kyykky treenistä. Kuitenkin keskiviikkona tein viikon ensimmäisessä kyykky treenissä vyötöntä kyykkyä joten tämä jälkimmäinen kyykky treeni oli aika auki senkin takia.

Aluksi mietin että tekisin kovaa kyykkyä isoilla painoilla mutta sitten ajattelin että käyttäisin ketjuja. Kuitenkin hyvin nopeasti päätin että mitä jos tekisin ensimmäistä kertaa boksi kyykkyä Tampereen Loaded:lla? Aluksi ajattelin että teen isoilla painoilla lyhyitä sarjoja tai ykkösiä mutta ketjuja en ajatellut vielä tässä vaiheessa. Kuitenkin hyvin nopeasti päätin että tulen käyttämään ketjuja kun kerran niitä en ole nyt päässyt käyttämään.

Ensimmäistä kertaa ikinä boksi kyykkyä Tampereen Loaded:lla eli boksi, kyykkyhäkki ja turvanauhat laitoin ja asetin ensimmäistä kertaa. Aika hyvin sain ne laitettua heti ensimmäisellä kerralla paikoilleen sillä jouduin vain parin lämmittelysarjan jälkeen boksia siirtämään vain hieman taaksepäin. Kuitenkin siinä alkuun minulla oli vähän epävarma tunne ja fiilis että onko kaikki asetettu oikein ettei kilise ja kolise. Lähinnä sitä että jos joku osuu johonkin niin silloin toisto kyllä epäonnistuu ja jää alas. Näin ei tapahtunut mutta kuitenkin otti muutamia sarjoja ja painoja alle että totuin tekemään boksi kyykkyä ilmaan että mietin ylimääräisiä.

Päädyin lopulta tekemään ensimmäistä kertaa ikinä kolme ykköstä 200kg plus ketjut. Ensimmäisen toiston jälkeen kyllä mietin että laskisin painot 180kg plus ketjut ja tekisin parin toiston sarjoja. Mietin myöskin että olisin jättänyt boksi kyykky treenin tuohon yhteen 200kg plus ketjut toistoon. Kuitenkin päädyin mietinnän jälkeen että teen nyt kolme ykköstä 200kg plus ketjut.