Espoon Loft Gym kokemuksia

Tällä viikolla minulla loppui Pitäjänmäen PTVGYM:in jäsenyys keskiviikkona kun olen siirtymässä Espoon PTVGYM:lle mikä aukeaa elokuun alussa ja olen nyt heinäkuun pois pk-seudulta. Näin ollen minulla ei ollut keskiviikosta eteenpäin aktiivista kuntosalijäsenyyttä pk-seudulla niin mietin ja suunnittelin mahdollisia treenejä ja missä tulisin treenaamaan? Erilaisia suunnitelmia tuli mieleen ja minun piti vain sitten päättää monesta vaihtoehdosta. Loppujenlopuksi päädyin menemään Espoon Loft Gym:lle ensimmäistä kertaa ikinä.

Monet olivat Loft Gym:iä hehkuttaneet mutta minulle itselleni Loft Gym on ollut aina tuntematon vaihtoehto ja mitä joskus kävin vanhaa Loft Gym kuvia katsomassa IG:stä niin se paikka ei vain tuntunut itselleni. Joskus aikoinaan Loft Gym oli myös käynyt tykkäämässä minun jostain Pitäjänmäen PTVGYM:llä postauksista varmaankin kalastaessa minua käymään Loft Gymillä? Myöskin vanha Loft Gym oli vielä kauempana kuin tämä uusi Loft Gym mikä taisi vähän aika sitten aueta keväällä?

Espoon Loft Gym on laaja kuntosali mistä minulle tuli ensimmäisenä mieleen FitVantaa juurikin kokonsa puolesta. Loft Gym on väljä kuntosali eli laitteiden välissä on paljon tilaa eikä missään kohtaan oikein voi tulla ahtaan paikan kammoa. Mielestäni jopa hieman liikaa tilaa laitteiden välissä eli mielestäni Loft Gym:lle mahtuisi paljon enemmän laitteita. Minulla oli vuorossa kyykky / jalkatreeni joten videoni ja tämä kirjoitus perustuu pääsääntöisesti jalkalaitteisiin.

Kyykky räkkejä Loft Gym:llä oli kolme minkä lisäksi kyykkyä voi tehdä myös "crossfit" alueella ja maastaveto paikkoja taisi olla viisi. Kyykky räkeistä huomasin sen että jokaisen lattia oli erilainen siinä mielessä että lattioiden levyt tai siis niiden saumat menivät epäsymmetrisesti toisiin kyykky räkkeihin nähden. Tämän johdosta itse valitsin sen kyykky räkin missä lattian levyt menivät mielestäni parhaiten suhteessa kyykky räkkiin. Itselläni on vain Elixia ajoista näistä lattioiden levyistä huonoja kokemuksia siinä mielessä että kun lattia alkaa kulumaan niin kyykky räkkien kohdilta lattiat ovat erilaisia kun lattioiden saumat menevät epäsymmetrisesti kyykky räkkien kohdilta. Toisissa kyykky räkeissä lattia on tasainen mutta toisissa lattia on epätasainen juurikin lattioiden urien johdosta.

Toinen negatiivinen asia oli kyykky räkit mitkä muuten olisivat olleet hyvät mutta itselleni räkin korotukset tangon paikoista meni juuri siten että se millä tein niin oli hieman liian alhaalla ja seuraava oli hieman liian korkealla. Olen tälläisiin räkkeihin jo tottunut ja mielummin tosiaan kyykkään tangon paikan ollessa hieman liian alhaalla ennemmin kuin se olisi liian tiptop sillä suuremmissa painoissa kroppa menee enemmän kasaan kun tanko painaa enemmän.

Jatketaan sitten vielä kolmannella negatiivisella asialla mikä oli oikeastaan se suurin negatiivinen asia mikä nyt tulee mieleen mikä on levypainot. Loft Gym:llä oli kahdenlaisia painoja mitkä olivat ihan sekaisin ja siis tarkalleen ihan sekaisin. Loft Gym:llä oli kyllä painotelineitä muutamia mutta ne olivat tyhjiä kun kaikki painot olivat ihan sekaisin laitteiden painopidikkeissä. Oikeasti kun on kahdenlaisia levypainoja ja kuntosalilla oli vielä 20kg ja 25kg levyjä niin niiden bongaaminen kaukaa on mahdotonta kun levypainot ovat ihan sekaisin eikä omilla paikoillaan. Mielestäni kuntosaleilla levypainojen pitäisi olla omissa telineissään eikä kuntosalilaitteiden omissa painopidikkeissään sillä niistä niitä on vaikea löytää. Tämän lisäksi kun ihmiset oikeasti osaisivat laittaa levypainot oikeaan järjestykseen edes vähintään että pienet alle 10kg painot ylimpään, 10 - 15kg painot keskimmäisiin ja 20 - 25kg painot sinne alimpiin mutta kun ei vaan ihmiset aina laittavat painot ensimmäiseen paikkaan minkä he näkevät olevan vapaana.

Tuosta tuli nyt kolme negatiivista asiaa joista varmaankin vain yksi eli nuo painot koskettavat suurinta osaa treenaajista sillä ollessani Loft Gym:llä hyvin harva teki vapailla painoilla yhtään mitään eikä muuten treenaajat oikein keskity niin pieniin asioihin kuin mitä itse. Jos keskittyisivät niin silloin treenaaja myös keskittyisi vähän enemmän myös siihen millaisilla kengillä hän tekee esimerkiksi kyykkyä tai maastavetoa kuin katsoisi millainen treenipaikan lattia esimerkiksi on.

Yleisesti muuten siis laitteiden välissä oli hyvin tilaa minkä lisäksi Loft Gym:llä oli paljon erilaisia laitteita ja myöskin laitteista erilaisia versioita eli jos jokin laite ei sovi sinulle tai se on käytössä niin siinä vieressä on toinen vaihtoehto. Keskityin tekemään siis jalkatreeni niin keskityin enemmän jalkalaitteisiin mutta tulin katsoneeksi myös selkä, rinta ja olkapäälaitteita ja nopealla silmäyksellä puitteet näyttivät olivat päällisin puolin kunnossa. Muiden lihasryhmien laitteista sinällään en osaa sanoa sillä suurin osa Loft Gym:in laitteista oli Panattan kuntosalilaitteita joilla treenasin nyt ensimmäistä kertaa. Panattan lisäksi Loft Gymillä oli myös muutamia muiden valmistajien laitteita.

Jalkalaitteiden osalta treenasin pääsääntöisesti Panattan laitteilla ja niistä osa ei oikein sopinut minun välityksille ja osassa oli vain hieman hakemista kun tein ensimmäistä kertaa. Yleisesti olen vain huomannut että se yksi treeni kerta ei riitä tuomitsemaan kuntosalilaitetta vaan se tarvitsee pari kolme kertaa että oikeasti tietää että laite on hyvä tai huono. Minulle on käynyt monesti niin että olen tuominnut ensimmäisen kerran jälkeen jonkinlaitteen ja sitten kun olen myöhemmin sitä kokeillut ja tehnyt niin olen huomannut sen olevan oikeasti parempi kuin ensimmäisellä kerralla. Myös toisinpäin on tapahtunut että sen minkä olen ajatellut olevan hyvä niin on ollut oikeasti huonompi.

Yleisesti Loft Gym:in laitteista täytyy sanoa että siellä on monipuoliset laitteet kaikille lihasryhmille mitä tulin katsoneeksi. Tämän lisäksi Loft Gym oli ensimmäinen kuntosali Espoossa missä miesten wc:t ja suihkutilat olivat puhtaita eli lattialla ei virrat vitsa eikä virtsa myöskään haissut. Jo Greenfit Keilaniemen avajaispäivänä wc:n lattioilla virtasi virtsa ja suihkuihin oli jätetty roikkumaan paskaset saunan istuin alustat että siinä oli oikein hyvä tervetuloa Greenfit Keilaniemeen.