01.10.2023 - 20:40

### Tags

- [Selkätreeni](/tags/selkatreeni)
- [Kuntosali](/tags/kuntosali)
 


Viime vuonna ostin ***Vantaan Loaded:lle*** 10-kerran kortin samaan aikaan kun ostin 10-kerran kortin oikealle ***Tampereen Loaded:lle*** viime vuoden puolella kun ne olivat tarjouksessa. Kävin viime vuoden puolella *Vantaan Loaded:lla* varmaan 3 kertaa ja loput kerrat kymmenen kerran kortista aktivoiduin lopulta käyttämään keväällä ja alkukesästä. Kesäloman jälkeen kävin vielä kaksi kun minulle oli jäänyt kaksi kertaa kymmenen kerran kortista. Tuon jälkeen ajattelin että käynnit *Vantaan Loaded:lla* taisi olla siinä.

*Vantaan Loaded* on kaukana ja vaikka kuntosali on muuten ihan kiva ja hyvä niin se ei ole kuitenkaan oikea *Tampereen Loaded*. Jos *Vantaan Loaded:in* taso olisi yhtä hyvä kuin *Tampereen Loaded:in* niin kyllä siellä kävisi enemmänkin. Kuitenkin kun kesäloman jälkeen käytin kaksi viimeistä kertaa kymmenen kerran kortista niin tässä viime aikoina tuli kuitenkin pieni kaipuu *Vantaan Loaded:lle*. Nyt kun salikortissa ei ollut kertoja jäljellä ja olin muutenkin hieman siinä uskossa että käynnit taisi olla siinä niin kyllä takaraivossa oli pieni ajatus että olisin siellä *Vantaan Loaded:lla* joskus kiva käydä.

Minulle avautui eilen lauantaina loistava mahdollisuus käydä *Vantaan Loaded:lla* kun minun piti mennä Hyvinkäällä käymään illalla. Olin aluksi siinä ajatuksessa että pidän lauantaina vapaata treeneistä kun en halua treenata kelloa vastaan tai mennä liian aikaisin salille mihin olen tottunut. Kuitenkin sitten jossain vaiheessa tajusin että hetkinen. Mitäs jos menenkin *Vantaan Loaded:lle* treenaamaan kun sieltä vain puolen tunnin ajomatka Hyvinkäälle niin minun ei tarvitse mennä liian aikaisin kuntosalille.



 

 



![](/sites/default/files/video_thumbnails/Ffmwfw7wsK4.jpg)



 

 



Seuraava kysymys olikin sitten se kinkkinen. Teenkö jalka- vai selkätreenin? *Vantaan Loaded:lla* on kyseiset treenit paras tehdä sillä oikeasti *Vantaan Loaded:in* parhaimmat laitteet ja välineet ovat jalka- ja selkätreeniin. Minulla oli nyt poikkeusellisesti myös perjantai vapaa treeneistä niin nyt pystyin hyvin miettimään kumman treenin teen? Tulin siihen tulokseen että teen selkätreenin sillä olin juuri keskiviikkona tehnyt kovan jalkatreenin ***PTVGYM:llä*** ja en ollut tehnyt tällä viikolla maastavetoakaan.

Selkätreeni *Vantaan Loaded:lla* meni aikalailla siten miten selkätreenit siellä olen tehnyt. Aluksi maastavetoa minkä jälkeen käytin ***Arsenal Strengthin*** soutulaitteita lähinnä. Juurikin niitä ja sen kaltaisia laitteita joita ei ole lähisalilla eikä myöskään *PTVGYM:llä*. *PTVGYM:llä* pääsen tekemään muutamia laitteita joita en pääse lähisalilla ja Loaded:eilla olenkin sitten painottanut selkä- sekä jalkatreenit niihin laittaisiin joita en edes *PTVGYM:llä* pääse tekemään.