Kuntosalille paluu oli paljon parempi asia kuin aluksi kuvittelin

22.04.2020 - 20:36

Siitä on nyt parisen viikkoa kun aloin käymään kuntosalilla ja täytyy kyllä sanoa kuinka paljon "normaalia" elämää se muutti näin korona aikaan. Ennen ensimmäistä salitreeniä minulla oli ajatuksia ja epäilyksi tuleeko treenaamisesta mitään niin henkisesti kuin fyysisesti. Näin parin viikon jälkeen voinkin sanoa, että lähes kaikki asiat joita mietin ennen kuntosalille palaamista aikalailla toteutui. Ilman että menisin kaverin kanssa kuntosalille niin siitä ei kyllä tulisi yhtään mitään. Kun minulla oli neljän viikon tauko treenaamisesta niin tämä on ensinnäkin näkynyt kaikeissa niin treenipainoissa kun liikkeiden yleisessä tekemisessä. Tämän lisäksi kun elämme Korona aikaa niin siihen päälle vielä kaikki henkiset vaikutus tekijät päälle.

Olen nyt käynyt itselleni uudella kuntosalilla missä en ollut aikaisemmin käynyt. En siis ole tietoinen paljonko kuntosalilla käy normaalisti ihmisiä, onko nyt salilla olevat ihmiset normaaleja salilla kävijöitä siellä vai onko se vaikuttanut myös heidän asioihinsa ja kuinka paljon ihmisiä on kulloinkin salilla. Se on ollut aina sellainen eräänlainen "jännitys" tekijä kuinka paljon salilla on ihmisiä? Ei niinkään Koronan takia vaan sen takia, että kuinka hyvin voi treenata ja mitkä paikat ovat vapaina. Sen on nyt hyvin huomannut, että sellainen vakioporukka siellä tuntuu käyvän ja siihen päälle joskus jotain randomeita. Mitä ikään tulee niin lähes kaikki ovat todella nuoria ihmisiä.

Jos pelkäisin Koronaa niin en nyt edes kuntosalille lähtisi mutta mielestäni Korona ei niinkään ole näkynyt kuntosalilla muutoinkin väkimäärässä. Ainoa asia mitä olen tehnyt nyt eri tavalla kuin normaalisti on vain puhdistaa välineet mitä on käyttänyt tarkemmin. Mitään kokoaikaista käsidesirallia en ole harrastanut, mutta ennen treeniä olen käsidesiä laittanut käsiini. En edes tiedä kuinka paljon käsidesi vaikuttaa negatiivisesti pidon kanssa mutta luulisin käsistä tulevan liukkaammat mitä enemmän käsidesiä käyttää. Tämän takia en ole laittanut käsidesiä kuin ennen treeniä sekä treenin jälkeen.

Mitä tulee taas sitten yleisesti nykytilaan niin salilla käynti on parantanut mielialaa todella paljon. Kuitenkin kun tässä tekee töitä kotona niin olen ollut käytännössä kotona 23 tuntia päivästä. Ainoa tunnin poissa olo on ollut kun olen käynyt lenkillä. Jonain päivinä olen käynyt kaupassa sun muuta mutta yleisesti kaikki menot pois kotoa ovat olleet todella minimaalisia. Jo se, että pääsee pois kodista parista tunnista kolmeen tuntiin on ollut iso mielen piriste. Tietenkin kun on päässyt treenaamaan normaalisti eikä pitänyt yrittää tehdä kotitreenejä niin on myöskin piristävä tekijä. Kuitenkin minulle suurin asia on ollut palauttaa elämään jotain normaalia ja olla poissa kotoa. Aloin huomaamaan asian heti ensimmäisien treenien jälkeen minkä jälkeen tajusin kuntosalille olleen yksi parhaimmista asioista joita olen nyt nyt Koronan aikana.

Viimein, siis viimein sain kyykyssä 250kg nostettua vuosien sen jälkeen kun sain sen ensimmäisen kerran. Se oli se ensimmäinen korona vuosi ja jotain huhti- / toukokuuta kun sain ensimmäisen kerran ikinä kyykyssä 250kg. Sen jälkeen tapahtui jotain mutta en nyt muista ja tiedä mitä mutta kyykyn tulokset lähti laskuun. Näin kävin kunnes sain taas joku puolitoista - kaksi vuotta sitten kyykyn palaamaan raiteilleen ja viime vuosi oli paras kyykky vuosi kokonaisuutena.

Kyykky on kulkenut tämän vuoden puolella kummallesin hyvin siihen nähden kun muistissa on vain viime vuoden viimeinen treeni missä tein kyykkyä ja se treeni päin persettä. Lähdin tuolloin jopa heti kyykyn jälkeen pois kuntosalilta kun tuntui sille että mitä järkeä jatkaa jalkatreeniä kun kerran kyykkykään ei edes kulje. Tuohon surkeaan jalka- & kyykkytreeniin päätin viime vuoden treenit mutta jotenkin sitten tänä vuonna ainakin näin alkuvuodesta kyykky on kulkenut. Kyykky on kulkenut jopa paremmin kuin ikinä vaikka mitään ennätyksiä ei ole tullut tehtyä enkä ole vielä kyllä toistanut viime vuotisia loistavia kyykky treenejä.

Tänään tuli vastaan HS:ssä juttu Peseytyminen on haaste Itäkeskuksen uimahallissa, mutta esimies tietää ratkaisun mutta itse olen nähnyt tätä jo kymmenisen vuotta kuntosalilla. Toisaalta tuo ei kyllä vian jää peseytymiseen vaan myös yleiseen sivistykseen. Tällä tarkoitan sitä kun teineillä on kuntosalin pukuhuoneessa vähän liikaa energiaa vielä "treenin" jälkeen kun he ovat toistensa kimpussa boxeireissa tai lätkivät toisiaan pyyhkeillä. Sitten on tietenkin tuo että alusvaatteilla suihkuun ja pahimmassa tapauksessa mennään vaatteet päällä saunaan. Tätä on joutunut katsomaan jo kymmenisen vuotta ja varsinkin tuo toisten lääppiminen ja pyyhkeillä huitominen ei vain miellytä itseäni yhtään.

Tämän viikon keskiviikkona onnistuin viimein siinä mitä jouluna parin viikon ajan metsästin. Tälläkin kertaa en oikein siihen uskonut sillä maanantaina oli Super bowl yö ja pääsin viimein illalla vasta nukkumaan. Maanantaina sain kyllä penkissä tehtyä 200kg painoilla mutta muuten en oikein jaksanut tehdä muuta. Tiistaina oli vuorossa sitten laskettelua ja normaaliin tapaan olin todella väsynyt. Näin ollen keskiviikkona ei ollut mikään paras päivä lähteä tekemään kyykky treeniä näin unen ja palautuksen kannalta.

Tällä viikolla tuli taas käytyä pari kertaa laskettelemassa Ellivuoressa. Tämän viikon suunnitelmat muuttuivat moneen kertaan kun en ollut ihan varma minä päivänä tulen ja minä päivänä tulen lähtemään. Alunperin minun oli tarkoitus tulla viime viikon torstaina mutta päädyin lopulta tulemaan sunnuntaina mikä oli yhdessä vaiheessa se suunnitelma. Myöskin jossain vaiheessa mietin lauantaina tulemista mutta siinä vaiheessa kun mietin lauantaita niin sunnuntai kuulosti paljon paremmalle. Minulla oli siis "normaaliin" tapaan hieman erilaisia suunnitelmia milloin tulen ja milloin lähden.

Eilen kun tulin PTVGYM:ltä niin jollain Audilla oli taas kiire mutta eipä se yllätä. Ensiksi hän meni minun ohi työmaa-alueella missä oli 30km/h rajoitus ajamalla 60-70km/h. Eipä mennyt kauaa kun kuitenkin pian ajoin hänen perässään kun hän joutuin ajamaan jonkun perässä hiljaa. Eipä siis auttanut hänen ylinopeutensa yhtään mitään. Lopulta hän sitten kääntyi samasta risteyksestä kun minä ja tuli samaan parkkihalliin.