End of era: Lopetin Elixian jäsenyyden noin 12 vuoden jälkeen

29.03.2025 - 11:51

Kesällä tulee noin 12 vuotta kun muutin Espooseen ja otin tuohon lähi Elixiaan jäsenyyden mikä oli silloin vieläkin lähempänä. Tuohon aikaan vaihtoehtoja ei ollut niin kuin mitä nyt on tarjolla ja esimerkiksi tässä Ison Omenan lähettyvillä on lähes kaikki ketjusalit mitä voi olla. Elixia oli 200m päässä ulko-ovelta ja silloin mukavasti sattui olemaan vielä avoimet ovet niin sinne pääsi kokeilemaan pari päivää. Lisäksi olin juuri muuttanut maalta kaupunkiin niin en tiennyt mistään mitään. Ainoa kuntosali minkä tiesin etukäteen pääkaupunkiseudulta oli Ruoholahden Mayors Gym.

Elixia oli tuohon kallis kuntosali verrattuna muihin vaihtoehtoihin mutta tosiaan se oli lähellä eikä niitä vaihtoehtoja tuohon aikaan tosiaan moniakaan ollut mihin olisi ollut vaivaton mennä. Minulla kesti todella kauan sopeutua Elixian menoon kun oli tottunut treenaamaan yksityisillä ja pienemmällä kuntosalilla. Meno Elixialla oli juurikin sellaista kun saattui olettaa ketjusaleista ja kaipuu vanhaan menoon oli valtava. Monesti aina mietinkin kuntosalin vaihtamista mutta tuohon aikaan en ollut tottunut harrastamaan kuntosaliturismia enkä tuntenut ihmisiä niin että olisin mennyt jonkun mukana johonkin.

Jämähdin Elixialle vuosikausiksi vaikka aina silloin tällöin asiat ärsytti ja meno Elixialla oli juurikin sellaista mitä ketjusaleilla meno on. Onneksi sitten viimein viimeisien vuosien ajan aloin ja sain itsestäni irti että aloin harrastamaan kuntosaliturismia käydessäni myös muilla kuntosaleilla. Joku olikohan kolme vuotta sitten aloin käymään Pitäjänmäen PTVGYM:llä kahdesta kolmeen kertaan viikossa ja joskus jopa useammin. Pidin siitä huolimatta Elixian jäsenyydyn kun tuo oli tuossa lähellä ja sain tehtyä siellä kyllä hyvin treenejä.

"Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja"
- Elixia Ison Omenan Alfa Kuningas

Kuitenkin viime vuoden puolella aloin käymään PTVGYM:llä enemmän ja enemmän minkä lisäksi minulla alkoi menemään Elixiaan enemmän ja enemmän hermot. Meno Elixialla alkoi olemaan huonompi ja huonompi niin kuin se oli ollut jo pidempään. Alkuun minulla otti aikansa että opin treenaamaan ja olemaan Elixialla mutta tietyn ajan jälkeen siellä oli hyvä meininkin kyllä ja hyviä ihmisiä joihin moniin tuli tutustuttua. Kuitenkin noista ajoista on jo aikaa ja meno Elixialla on vain vuosi vuodelta huonontunut ja väkijä kunta on vien nuorentunut minkä johdosta meno on myöskin sen mukaista.

Mitä nyt ymmärsin niin Elixialle voi mennä itsekseen treenaamaan 15 vuotiaana. Vielä silloin 12 vuotta sitten se taisi olla 18 vuotta? Kusta vessojen lattioilla, ihmiset kusee suihkuissa sekä saunassa, teinit hakkaa toisiaan pyyhkeillä pukuhuoneissa minkä lisäksi he halailevat toisiaan boxereissa pukuhuoneissa, menevät yhdessä wc:hen ja nykyään myöskin halailevat toisiaan suihkuissa. Varsinkin tuo teinien lemmen leikit ovat lisääntyneet Elixialla kun tosiaan teinit käyvät yhdessä wc:ssä ja halailevat toisiaan suihkuissa.

Se mikä on minua ärsyttänyt Elixialla jo vuosia on se että laitteita ja välineitä ei huolleta ollenkaan vaan niihin tehdään huoltoa vasta kun ne ovat rikki. Esimerkiksi taljojen kahvoja ei rasvata minkä johdosta ne ovat ruosteessa ja natiset / kitisevät kun niitä käyttää, tangoissa laakerit ovat menneet ja mitään grippiä tangoissa ei enää ole mikä tekee tangoista vaarallisia käyttää koska tangoissa ei ole pitoa eli mitään yleistä huoltoa laitteille tai välineille ei tehdä vaan annetaan laitteiden ja välineiden olla.

Myöskin puhelinten rämplääminen on lisäätynyt ja ihmiset vain istuvat laittella ja katsovat puhelimestas IS, Iltalehteä, IG tai Facebookia. On ihan turha puolustella että he katsovat sieltä treeniohjelmaa tai merkkaavat mitä ovat tehneet kun ihan selvästi näkee että IS, Iltalehti, IG tai FB on auki. Sitten mikä on vielä ärsyttävämpää on että ihmiset puhuvat hirveästi puhelimeen salilla. Varsinkin Ison Omenan Elixiassa ihmiset puhuvat hirveästi puhelimeen ja toiset ovat jossain saakelin palaverissa. Oikeasti niin ärsyttävää että tuollainen pitäisi kieltää koska tuollainen häiritsee oikeasti treenaamista.

Sitten vielä kun siihen lisätään päälle se että jos menee sanomaan jotain niin sitten aletaan uhkailemaan hengellä. Kuun puolitutulta että hän oli mennyt sanomaan puhelimeen puhujalle Elixialla niin tämä oli alkanut uhkailemaan häntä kun hän oli tosiaan mennyt mainitsemaan puhelimen käytöstä. Hän oli sitten antanut asian olla kun hän oli tullut siihen tulokseen että mitä nuori 18-20 vuotias respan tyttö asialle voisi tehdä? Oikeasti jos kuntosalilla aletaan uhkailemaan niin onko se hyvää kuntosalikulttuuria? Elixialla kyllä.

Viime kesänä omalta osalta yksi syy miksi en enää oikein jaksanut käydä Elixialla oli myöskin Elixia Iso Omenan Alfa Kuningas mihin minulla meni "hermot" ja lähinnä naureskelin häntä. Elixia Iso Omenan Alfa kuningas on 140kg roinaa käyttävä iso mahainen äijä joka istui nurkassa ja heilutteli minulle sormea ja sitten hän tuli siihen minulle sanomaan: "Tää on mun sali, sää et saa käyttää noita painoja". No itsehän käytin kyllä niitä painoja mitä olin hakemassa sillä ei ne olleet hänen ja siitä hänelle sanoin. En vain jaksanut alkaa käymään samoja asioita uudestaan läpi niin en Elixia Iso Omenassa sitten enää käynyt.

Mutta joo. Yleisesti Elixian meno ja meininkin on vain heikentenyt vuosi vuodelta ja nyt viimein sain itsestäni irti ja irtisanoin jäsenyyteni mikä nyt loppuu kuun lopussa. Viimeiset treenini kävin jo tekemässä ja kirjoitus hetkellä en enää Elixialle mene. Myöskin tämä oli nyt viimeinen kerta kun millekkään ketjusalille ikinä menen sillä ketjusalit ovat kuntoilun ja hyvän olon syöpä.

Tuskaset muutamat viikot ovat nyt kuntosaleilla kun uuden vuoden lupaajat ovat löytäneet jälleen kuntosalille vajaaksi kuukaudeksi. Uusi vuosi aloitetaan morkkisella ja pahalla omalla tunnolla kun jouluna sekä uutena vuotena on tullut syötyä ja joutua aivan liikaa. Tämän johdosta paino on noussut ja kunto on laskenut. Valitettavasti olen nähnyt tämän trendin jo lähes kaksikymmentä vuotta eikä se tule tuosta yhtään muuttumaan ikinä. Aluksi siis innolla aloitetaan käymään kuntosalilla niin kuin ihan mitä tahansa muuta harrastusta kohtaan. Viikon parin päästä innostus on loppunut ja salikortista maksetaan vaikka siellä ei edes käydä.

Tein tällä viikolla kaksi erilaista penkkipunnerrus treeniä mutta kummassakin niin kuin yleensä lähes kaikissa penkki treeneissäni menen tekniikka edellä. Viikon ensimmäisessä treenissä tiistaina menin 200kg ja 205kg painoihin joilla tein kahden toiston sarjat kun taas perjantaina otin 180kg painoilla kaksi kahden toiston sarjaa. Nämä kaksi treeniä ovat eräällä tapaa sitä samaa jatkumoa mitä olen yrittänyt ylläpitää jo pidempään. Älä ala hakkaa päätä seinään.

Niin ne päivät näköjään vaihtelevat vain todella paljon. Viimeksi kun minulla oli lauantaina viime vuoden viimeinen treeni ja tein kyykky treenin niin jaksoin tehdä vain 205kg painoilla viisi toistoa. Odotukset tuota treeniä kohtaan olivat suuremmat mutta jo hyvissä ajoin huomasin tangon vain painavan selässä. Minun oli tarkoitus tehdä ihan erilainen treeni mitä lopulta tein sillä minun oli tarkoitus tehdä 220kg - 230kg painoilla paria toistoa. Lopulta kun huomasin että nyt ei vain kulje niin päädyin sitten vieläkin kovempaan ajatukseen. Tekisin 205kg painoilla kymmenen toistoa.

Viime viikko sen jo näytti ja tämä viikko on sen vain vielä paremmin osoittanut. Treenien suunta on alaspäin ja kovaa. Samalla myöskin nyt parin viikon aikana oma painoni on noussut mutta tämä ei ole tullut yllätyksenä ja olenkin tuon nousun nähnyt jo salivyöstä jonkin aikaa. Tulokset siis ovat laskussa ja painoni on noussut. Tämä kertoo vain siitä että suunta on alaspäin ja kovaa alamäkeä. Se miten tästä tuo alaspäin meno ensiksi pysäytetään ja sitten saaadaan nostettua takaisin ylöspäin niin vain aika kertoo.

Joo o. Paluu kotiin ja samalla paluu pääkaupunkiseudulla kuntosalille. On se niin eri olla Tampereella tai Vammalassa kuntosalilla kun ihmiset osaavat käyttäytyä eivät ole siivottomia. Ensiksi kaveri laittoi viestiä että lähi ketjusalilla joku oli paskantanut suihkuun kun suihkussa haisi kamala paska. Ei yllätä yhtään kun paska ja kusi on haissut kyseisen salin suihkuissa ja saunassa jo lähes kymmeniä vuosia. Sitten kun tänään kävin Pitäjänmäen PTVGYM:llä ja pääsin pukuhuoneesen niin joku oli menossa pukuhuoneen ainoaan ehjään wc:hen niin kuuluu vain "HYI VITTU!

Tällä viikolla tuli tehtyä kaksi penkki treeniä mitkä molemmat meni vaihteeksi normaalia paremmin mitä penkki treenit ovat menneet viimeisien parin kuukauden aikana. Kyykyssä puolestaan tällä viikolla tekeminen oli ihan ok ja viikon toisen kyykky treenin pelasti vain treenin viimeinen sarja. Silti olen kyykkyyn pettynyt sillä nostelen käytännössä samoja painoja penkissä kuin kyykyssä. Tämä ei ole mitenkään uutta itselleni sillä minulla oli pitkään penkin ja kyykyn ennätykset samoja tai lähes samoja. Eihän niissä nytkään oli eroa kuin 15kg.

Maanantaina jollain teinille oli todella kova kiire PTVGYM:llä sluibaamaan. Kun ajoin maanantaina Kehä 2:sta PTVGYM:lle niin takanani tuli joku A-sarjan mersulla jotain 120km/h vaihtaen koko ajan kaistoja. Kunhan vain mersu pääsi sen yhden auton ohi ja sit toiselle kaistalle taas yhden auton ohi. Kun kiire on niin kiire on minkäs sille voi? Muutaman kerran mersu siinä kaistoja vaihteli että pääsi aina yhden auton ohi kiilaten ohitettavan eteen.

Kesällä kyykky kulki todella hyvin ja sain tehtyä erilaisia sarjaennätyksiä kuten nostamassa kymmenen toiston sarjaennätyksen aluksi 180kg ja lopulta 200kg. Tuota ennen kymmenen toiston sarjaennätykseni oli 170kg minkä olin tehnyt joskus vuosia sitten. Tuon jälkeen en vain sitten tehnyt pidempiä sarjoja ja aloinkin keskittymään enemmän suurempiin painoihin ja maksimi ennätyksen saamiseen. Tein sitten tähän muutoksen kun aloin varmaankin toukokuussa tekemään pidempiä sarjoja pitkästä aikaa.

Maanantaina kävin tekemässä PTVGYM:llä maastaveto treenin ja sain tehtyä 260kg painoilla kaksi kahden toiston sarjaa. Tuo treeni meni aikalailla siten miten maastavedot ovat tuloksellisesti menneet viime aikoina. Toisaalta vaikka tuloksellisesti treeni meni ihan ok niin silti tekeminen oli väsynyttä. Tunsin tuon jo aika hyvissä ajoin että vaikka sain tehtyä toistoja niin tekeminen ei ollut ihan niin helppoa kuin olisin sen halunnut olevan. Toisaalta viime viikolla minulla oli vieläkin raskaampi maastaveto treeni Vammalassa mutta tuossa treenissä oli myös jotain henkisiä ongelmia kun treenasin kyseisellä maastaveto alustalla ensimmäistä kertaa sitten kesän.

Jatketaan hieman vielä lisäravinteista ja vitamiineista joista tuossa eilen hieman kirjoittelin "Lisäravinteet hyötyä vai rahan haaskausta? Omat kokemukseni eri lisäravinteista". Aloitetaan vaihteeksi aminohapoista. Itse olen käyttänyt aminohappoja treenijuomana jo vuosia ja eritoten dieetillä olen huomannut niiden vaikutuksen. Normaalisti aminohapot kyllä hieman tuntuvat sille että makeuttaisin vain veden paremman makuiseksi. Kuitenkin olen nyt tottunut aminohappoja juomaan treenin aikana mutta mitään sen kummallisempaa vaikutusta en kyllä osaa sanoa. Dieetillä kun normaalisti muutenkin syö vähän niin kyllä silloin huomaan että aminohapot auttavat jaksamaan treenin aikana hieman paremmin.